Средства для загара

Солнечный ожог — самое последнее о чем мы задумываемся, отправляясь на пляж. И тем не менее, о солнцезащитных средствах стоит подумать заранее. Загорать тоже нужно уметь! Иначе солнце может испортить вам не только весь отпуск, но и всю жизнь.

Чтобы быстро получить ровный шоколадный оттенок своей кожи, необходимо подобрать идеальное средство защиты. Люди с разным фототипом кожи по-разному реагируют на солнечный свет. В зависимости от того, к какому фототипу вы относитесь, — зависит время безопасного пребывания на солнце.

Отличительные признаки

1 фототип

Волосы: светлые или рыжие

Глаза: голубые или зеленые

Кожа: молочно-белого цвета с розоватым оттенком, могут быть веснушки

Время безопасного пребывания на открытом солнце от 7 до 10 минут.

2 фототип

Волосы: светло-русые

Глаза: светло-голубые, серые, зеленоватые или светло-карие

Кожа: светлая, но без веснушек

Время безопасного пребывания на открытом солнце от 10 до 15 минут.

3 фототип

Волосы: от темно-русых до каштановых

Глаза: светло-карие или зелено-карие

Кожа: со смуглым оттенком

Время безопасного пребывания на открытом солнце от 15 до 25 минут.

4 фототип

Волосы: от темно-каштановых до черных

Глаза: темно-карие

Кожа: смуглая

Время безопасного пребывания на открытом солнце от 25 до 40 минут.

Увеличить это безопасное время можно с помощью специальных солнцезащитных средств. Как правило, в инструкции к этим средствам указано, для каких типов кожи они предназначены.

Чтобы определить это время, нужно количество минут, соответствующее вашему фототипу кожи умножить на индекс SPF. Например, если у вас 2 фототип и вы выбрали солнцезащитное средство с защитным фактором равным 10.

10 х 14 = 140 минут

Это означает, что вы сможете безопасно провести на солнце 2 часа 20 минут.

Но помните, что во время 20-минутного купания в море солнцезащитное средство полностью смывается водой, — поэтому необходимо восстанавливать защиту.

И всегда придерживайтесь строгого правила в южных широтах: никогда не загорайте с 11 до 16 часов.