Что нужно знать о родах и как к ним подготовиться

Стать героиней репортажа о внештатной ситуации с заставшими Вас врасплох родами в самолете или в дороге – желание совсем непопулярное среди будущих мам. Но быть хотя бы морально готовой к тому, что такое роды и чего от них ожидать, все же следует.

Роды – это самое прекрасное событие в жизни каждой женщины. Появление на свет малютки с Божьей помощью после 280 дней ожидания - великое чудо, и, с другой стороны, ещё и великий труд для роженицы. Роды являются кульминацией беременности и в большинстве случаев протекают как нормальный физиологический процесс. И чтобы все прошло действительно прекрасно, стоит начать готовиться к такому событию задолго до начала родов.

Во-первых, начните со своего внутреннего психологического состояния. Не думайте о плохом, настраивайте себя только на позитив! Размышляя о плохом, вы теряете впустую то драгоценное время, которое можно было бы посвятить молитве, чтению Евангелия и других полезных книг. Дарите добро окружающим, благодарите Бога за то, что он выбрал именно Вас для того, чтобы дать жизнь этому маленькому человеку, молитесь (часто в таких случаях прибегают к молитве перед иконой Божией Матери «Помощница в родах»), научитесь воспринимать всё происходящее со смирением. Старайтесь в течение беременности регулярно, желательно всей семьей, быть в храме на воскресном богослужении, исповедоваться и причащаться Святых Христовых Тайн, непосредственно перед родами испросите благословения священника и попросите его молитв о благополучных родах.

Во-вторых, если беременность первая, - обязательно посетите специальные курсы для беременных, на них вы узнаете много полезного и интересного. Например, то, что сентиментальные кадры кинофильмов, в которых беременная, блаженно поглаживая себя по пояснице, без тени испуга на лице тихим голосом спокойно сообщает окружающим: “Ах, я рожаю" - на самом деле очень и очень далеки от реальности. На курсах учат, как вести себя во внештатных ситуациях, какое выбрать положение, как правильно дышать. Очень важно знать, что дышать во время схватки следует следующим образом: вдох носом на счет 1-2-3-4 – выдох ртом на счет 1-2-3-4-5-6. Как вы можете видеть, выдох в данном случае длиннее вдоха - такая система называется медленным глубоким дыханием. При таком типе дыхания малыш получает больше кислорода, а вы расслабляетесь и отвлекаетесь от боли, сосредотачиваясь на счете. Такие курсы могут быть организованы при вашей поликлинике бесплатно, а также существует очень много различных курсов на платной основе.

В-третьих, наслаждайтесь вашей беременностью! Уделяйте больше внимания себе, своим близким, занимайтесь любимыми делами. Не забывайте про такую приятную вещь, как покупка приданого для малыша, не отказывайте себе в этом удовольствии! Помните, после родов у вас не будет возможности ходить по магазинам не спеша.

То, что роды не за горами, подскажет любой из следующих симптомов: отхождение слизистой пробки, излитие околоплодных вод или начало регулярных схваток. Если остается открытым вопрос о кесаревом сечении или эпидуральной анестезии – стократ подумайте, ведь чем ближе роды к естественному, определенному природой, ходу событий, тем меньше у вас поводов для беспокойства.

Каждая роженица – индивидуум, и роды протекают по-разному, но основные этапы проходят практически все роженицы: матка сокращается во время схваток; сглаживается, истончается шейка матки, затем раскрывается; ребенок поворачивается и движется по родовым путям; вы рожаете ребенка, затем плаценту, пуповину и плодные оболочки. Весь процесс занимает от нескольких часов до суток (изредка и более) и является началом материнства, а для ребенка – переходом к автономному существованию.

Если роды на подходе или уже начались, самое главное - никакой паники! Расслабьтесь, тогда вашему организму намного легче будет справиться с нагрузкой. Он сам вам подскажет, что делать дальше, главное - внимательно к нему прислушиваться, а для этого необходимо быть спокойной и уравновешенной. Попробуйте выбрать удобную позу, если хочется двигаться – двигайтесь, сидеть – сидите, лежать – лежите, не бойтесь экспериментировать! Сходите в душ или джакузи, вода очень хорошо помогает расслабиться, отвлечься, мягко и нежно снимает боль. Ничего не бойтесь, четко выполняйте инструкции врача, не спорьте с ним – и вы скоро станете мамой, а материнство – это Божий дар и великое счастье!

Каролина Стрельцова
пользователь Каролюша