Заказать рекламу

Фито- и ароматерапия во время беременности

История использования растений в качестве лечебных средств начинается с глубокой древности. Из трех основных орудий врача, признанных еще Авиценной, - слов, травы и ножа, - лечение растениями было наиболее распространенным.

Опыт применения лекарственных растений говорит о том, что весь комплекс соединений, находящихся в них, оказывает более разностороннее воздействие, чем отдельные компоненты.

Растительные препараты мягче по своему воздействию на организм, легче переносятся и редко вызывают аллергические реакции. Поэтому во время беременности, когда в большинстве случаев организм нуждается лишь в профилактике нарушений фетоплацентарной системы и в нормализации обмена веществ в системе “мать-плод", а не в интенсивной терапии, использованиерастенийявляетсяодним из самых подходящих средств.

Лечебным воздействием обладают не только травы, но и продукты растительного происхождения –овощи,фрукты, огородныерастенияи травы. Они являются важными источниками витаминов и других полезных веществ, позволяющих избежать многочисленных осложнений беременности и послеродового периода.

Употребляяовощив сыром и переработанном виде, можно регулировать функцию кишечника, лечить запоры беременных, насыщать организм многими необходимыми микроэлементами. Кроме того, с растительной пищей в организм поступают фитонциды – комплексы органических соединений, обладающих бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

В растительном сырье также содержатсяэфирные маслаиароматические вещества, влияющие на иммунный статус, секрецию пищеварительных желез, лактацию. Использование малокалорийных овощей предотвращает накопление излишков жира, способствует опорожнению кишечника, препятствуя всасыванию холестерина и усиливая его выведение из организма.

Кроме того, употребление в последние недели беременности растительных масел, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, токоферол и ряд микроэлементов, улучшает биосинтез простагландинов.
Предлагаем вам таблицу, которая поможет вам использовать природные вещества для улучшения и укрепления здоровья во время беременности:

Проблема Способы коррекции
Овощи, фрукты Лекарственные травы
Токсикоз Черноплодная рябина, инжир, маслины, грецкий орех, салат.
Поздний гестоз Астрагал шерстистоцветковый, береза повислая (почки), боярышник, брусника обыкновенная, василек, можжевельник обыкновенный, пустырник пятилопастный, сушеница топяная, тмин, фенхель обыкновенный, хвощ полевой; сборы 23-30.
Отеки, нефропатия Абрикос, арбуз, дыня, капуста, крыжовник, сладкий перец (противопоказание: болезни почек), помидор, сельдерей (помогает и при дерматозах), смородина, яблоко. Череда трехраздельная, брусника обыкновенная, береза (настой: 20-30 гр. листьев на 200 гр. кипятка, настаивать 6 часов, процедить, принимать в 3 приема перед едой), астрагал шерстистоветковый, медвежьи ушки, почечный чай, сборы 23-30.
Гипертония Абрикос, черноплодная рябина (в том числе и варенье, джем, компот), баклажаны, виноград (осторожно при болезнях ЖКТ), инжир, маслины (5-6 ягод ежедневно), огурец, свекла, грецкий орех. Барбарис обыкновенный, левзея сафраловидная, валериана лекарственная, калина обыкновенная, клюква болотная, омела белая, пустырник пятилопастный, сушеница топяная, хвощ полевой; сборы 31, 32.
Запоры, геморрой Апельсин, арбуз, вишня, дыня, маслины, огурец, грецкий орех, помидор, сладкий перец (противопоказание: болезни почек), свекла, сельдерей, слива (в том числе и варенье, компот, джем), чернослив, яблоко (можно провести разгрузочный “яблочный день" – 1-1,5 кг. яблок) . Слабительные:жостер слабительный, сенна, кора крушины ольховидной, мелисса лекарственная, мята перечная, ламинария японская (1/2-1 ч.л. порошка 1 раз в день), солодка голая, стальник полевой; сборы 94-104.Вяжущие:аир обыкновенный, дуб обыкновенный, лапчатка прямостоячая, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, ромашка ободранная, шалфей лекарственный (осторожно), тмин обыкновенный, черника; сборы 105-119.Регулирующие функцию кишечника:сборы 88-93.
Анемия, авитоминоз Абрикос (свежие, курага, сок), апельсин (свежие, сок), черноплодная рябина, арбуз, вишня (ягоды, сок), гранат, дыня (свежая, сушеная), клюква, крыжовник, лимон, грецкий орех, салат, свекла, смородина, яблоко. Гранат, земляника лесная, клюква болотная, брусника, черника, чистотел большой, крапива двудомная, морковь посевная, рябина обыкновенная, шиповник майский; сборы витаминные 1-7.
Усталость, бессонница Вишня, лимон, виноград (осторожно при болезнях ЖКТ). Страстоцвет, левзея сафлоровидная, мята перечная, валериана.
Боли в печени, колиты Маслины, виноград (осторожно при болезнях ЖКТ), редька (противопоказание: язвенная болезнь, гастрит, энтероколит), капуста, грецкий орех. Аир обыкновенный, древясил высокий, мята перечная, петрушка кудрявая, полынь обыкновенная, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, тысячелистник обыкновенный; кукуруза (рыльца), сборы 83-87.
Угроза преждевремен-ных родов Мята перечная, валериана, пустырник.
Простудные заболевания и их профилак-тика Мать-и-мачеха, солодка голая, сосна обыкновенная, тимьян ползучий, фиалка трехцветная.Сборы:потогонные (41-48), грудные (49-73),для полоскания горла (74-82).
Сокращения матки Пастушья сумка
Стимуляция родовой деятельности Анис (настой: 1-2 ч.л. на 1 ст. кипятка, по 1/4 ст. 3-4 раза в день до еды), красавка (обезболивающее)
Ожирение Баклажан, капуста, крыжовник (в том числе варенье, джем, компот), салат, свекла, семена фасоли.

Еслифитотерапияиспользует физическую сущность растений, тоароматерапия– физическую, духовную и энергетическую. Считается, что лесные духи – это астральные тела растений.

Эфирные масланаучились получать около 5000 тысяч лет назад.

Эфирными маслами называются химические продукты растительного происхождения, которые накапливаются в различных частях растений. Количество органических и неорганических веществ, входящих в составэфирных масел, насчитывает от 120 до 500. Эти вещества обладают широким спектром действия и, хотя и содержатся в воздухе в очень небольших количествах, являются необходимой составляющей воздушной среды для нормального функционирования живых организмов на Земле.

Многиеэфирные маслаобладают заживляющими, спазмолитическими, желче- и мочегонными свойствами. Они являются антиоксидантами, поэтому широко используются в парфюмерии и косметике. С помощью эфирных масел можно восстановить артериальное давление, сердечно-сосудистую деятельность, функцию дыхания, повысить работоспособность и восстановить психическое равновесие.Эфирные масламогут использоваться как обезболивающие средства, в том числе и в родах.

Они повышают адаптационные возможности человека, оказывают благоприятное воздействие на сексуальную жизнь, используются для лечения простудных, респираторных и других заболеваний, известны также и противораковые свойства масел.

Наличие вэфирных маслахфитонцидов обуславливает их антисептическую способность. По свидетельству очевидцев, единственными людьми, выжившими во время великой эпидемии чумы в Лондоне, были парфюмеры, перчаточники (использовавшие эфирные масла для придания лайке большей мягкости и эластичности) и те врачи, которые не расставались с тростями, верхняя часть которых была полой и заполнялась ароматическими травами и специями.

Эфирные маслаоказывают особое воздействие на энергетическом уровне, дают возможность найти путь к познанию своей души и открывают свободный доступ энергии к энергетическим центрам человека, действуя именно на те области, которые требуют защиты и восстановления.

Во времябеременностивозможность понежиться в ароматических ваннах и облагородить атмосферу своего дома с помощью приятных запахов намного снижает вероятность простудных и других заболеваний. Для приготовления ароматической ванны подойдет практически любое понравившееся масло. Масла мускатного шалфея и герани весьма способствуют поддержанию моральных сил, особенно ближе к концу беременности, когда каждый день кажется вечностью.

На протяжении всейбеременностинеобходималаванда, так как она обладает наибольшим количеством терапевтических достоинств и к тому же абсолютно безвредна для кожи. Сказать, столавандаполезна во время беременности, значит, не сказать ничего: она обладает способностью стимулировать производство белых кровяных телец и побуждать их к действию, если какой-нибудь посторонний вирус проникает в организм. Некоторыми ароматерапевтами рекомендуется во время беременности принимать лавандовую ванну по меньшей мере раз в неделю.

Ванны с маслом чайного дерева оказывают тонизирующее действие и помогут справиться с простудами. Масло чайного дерева обладает также противогрибковыми и бактерицидными свойствами и незаменимо при лечении некоторых кожных заболеваний. В летнее время хорошо освежают ванны с маслами бергамота, перечной мяты, палисандрового дерева.

Легкими освежающими получаются ванны с добавлением масел лимона, апельсина, розмарина и мускатного шалфея. Более сладким и крепким ароматом обладают масла: сандал, герань, роза, иланг-иланг, жасмин. Освежающий эффект получается при добавлении в ванну масла мяты перечной.

Если вдруг во время беременности появляются неприятные ощущения, тоэфирные масла– самое подходящее безопасное средство для их устранения.

При запорах можно делать массаж нижней части спины с использованием следующей смеси:

20 капель майорана, 5 капель розы на 50 мл базового масла; 4 капли майорана, 1 капля розы на 2-3 ч. л. базового масла.

Для профилактики и лечения растяжек: масло нероли, розы, мандарина или: 20 капель лаванды, 5 капель апельсина, 50 мл масла жожоба или пророщенной пшеницы; 4 каплилаванды, 1 капля апельсина, 2-3 ч. л. базового масла. Массаж делать ежедневно 1-2 раза в день, лучше всего в сауне.

Тошнота: мята перечная (ингаляции, в чай), компресс с лавандовым маслом на низ живота (2 капли растворить в теплой воде, полежать с компрессом 30 минут)

Незаменимыми во время беременности также могут стать масла иланг-иланга, мандарина, розы, нероли, и, конечно, жасмина.

Для обеззараживания воздуха в больнице или дома при лучше использовать эссенции, обладающие бактерицидными свойствами и легким ароматом (бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, можно также использовать масло чайного дерева).

Нельзя (или очень осторожно) использовать во время беременности масла: базилик, пихта, корица, гвоздика, душица, шалфей, чабрец.

Практический психолог
Ряплова Е. А.

08.10.2014
329

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Смотрите еще