Заказать рекламу

Метеочувствительность? Мы знаем, что делать

Завтракайте блюдами с высоким содержанием кальция (творог, бананы, курага, изюм).
Увлажняйте воздух и пользуйтесь назальными спреями. Низкая влажность воздуха (30–40 %) вызывает дискомфорт у людей, страдающих от аллергии и астмы.
Высокая влажность (70–90 %). В такие дни больше всех страдают люди с заболеваниями почек, суставов, придатков, дыхательных путей.
Перепады температуры на 10 и более градусов провоцируют резкую выработку гистамина, который может способствовать развитию различного рода аллергических реакций даже у абсолютно здоровых людей.
Магнитные бури нарушают работу гипофиза, как следствие, сбои в обмене веществ. Хороший сон и отвар шиповника помогут избежать ухудшения самочувствия.
Откажитесь от жирной и острой пищи. Врачи рекомендуют в такие дни избегать употребления алкоголя, снизить умственные и физические нагрузки.

11.12.2015
258

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Смотрите еще