Как взять себя в руки после расставания с любимым человеком

Вы знаете, что пары часто расстаются.

Кто-то расходится тихо и мирно по договорённости, у кого-то не хватает сил оставить свою вторую половинку и начать жить заново.

Хорошо, если сердце «не лежит».

А если вы расстались с подачи мужчины? И вам кажется, что мир вокруг вас рухнул, а жизнь – гроша ломанного не стоит?

Вы начинаете забывать, сколько вокруг есть прекрасных вещей. Перестаёте выходить на улицу, чтобы ловить восторженные взгляды воздыхателей. Потому что каждый раз, когда вы подходите к зеркалу, вы думаете, что красота и обаяние покинули вас. И былые времена больше не вернуть.

Остановитесь! Настройтесь на позитивные мысли! И время сотрёт из вашей памяти слёзы и боль.

Но сначала…

• Настройте себя на правильные мысли

Прекратите рассматривать старые фотографии, поливая их слезами. Взгляните на расставание под другим углом – поблагодарите судьбу, которая подарила такие счастливые моменты.
А затем вспомните то, что вас раздражало в вашем парне. И отталкивайтесь от этих изъянов – не такой уж он и хорош был для вас. Это полезный опыт, который в будущем не позволит вам снова сойтись с таким же грубияном, неряхой, бездарностью, лодырем…. И вы построите крепкие и хорошие отношения.

• Смените круг интересов

Практически всё своё время вы отдавали своему парню и его друзьям? Не жалейте. Теперь у вас появилась возможность проводить время с пользой и увлечься каким-нибудь хобби и найти новых друзей. Оторвитесь от бытовых дел и начните делать то, на что раньше у вас просто не хватало время.
Наверстайте упущенное, выходя в свет, выезжая на пикники. Друзья и родственники помогут вам расслабиться и немного забыться. Вы и не заметите, как со временем, тень вашего парня перестанет вас преследовать, и ваше сердце отпустит его.
Займитесь спортом. Сжигая лишнюю энергию, вы сбрасываете весь негатив – злость и разочарование. Физические нагрузки помогают выработать эндорфины, так называемые гормоны радости. С ними вы справитесь с депрессией и повысите собственную самооценку. Вспомните вашу прошлую жизнь – жизнь до него? Чем вы занимались раньше? Сделайте шаг назад и два вперёд, вернитесь к своим увлечениям. Они помогут вам скоротать время и перешагнуть через ваши прошлые отношения.

• Идите навстречу новой жизни

Вы попытались построить крепкие отношения! И это уже хорошо. Но на этом жизнь не останавливается – теперь вы можете понять свои ошибки и начать жить заново, строить новые отношения.

Вспомните:

1. как здорово флиртовать с парнями,
2. что вы свободны,
3. что вы можете начать новые отношения.

Даже в разрыве отношений можно найти что-то позитивное. Так делают миллионы женщин, так сделайте и вы.
Разбитое сердце – не должно стать для вас несчастьем!
Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о прошлых отношениях. Письма, фотографии, подарки – всё в мусор. Смените обстановку, возьмите турпутёвку и отправьтесь в путешествие. Ничто так не помогает забыть прошлое, как что-то новое, неизведанное для вас.

Но ни в коем случае не заменяйте любовь алкоголем. Он только добавит жару – и вы снова начнёте думать о нём, писать ему, искать встречи. А это ни к чему. Как говорят: «С глаз долой – из сердца вон». Если уж совсем невмоготу, поделитесь своими переживаниями с родными.
И помните, что при желании можно много достичь, а уж забыть о разбитых отношениях – и подавно.