Заказать рекламу

Уход за кожей весной

Вот и пришла весна! На улице стало теплеть и шарф и шапку уже можно спрятать в шкаф. Все просыпается после зимней спячки и наша кожа тому не исключение. Чтобы выглядеть хорошо, коже лица необходимо задать тонус и поможет вам в этом правильный уход.

Не важно какой у вас тип кожи, весной любая кожа становится более чувствительной и причин тут может быть несколько: авитаминоз, перепады температур, нехватка свежего воздуха, солнечные лучи и т.д. В весенний период на лице изъяны проявляются более заметно, т.к. за зимний период кожа стала более сухой. Могут появляться различные воспаления, морщинки и т.д. Поэтому весной кожа нуждается в особом уходе.

Уход за кожей изнутри

Любые внешние изменения кожи в первую очередь связаны с вашим внутренним состоянием организма. Если у вас появились воспаления на лице, то любой дерматолог посоветует вам принимать препараты для кишечника и улучшения пищеварения. Организм как бы сигнализирует нам о том, что он испытывает недостаток каких-либо витаминов и микроэлементов. Далее приведено несколько рекомендаций по уходу за кожей изнутри.

Водный баланс. После зимнего периода кожа испытывает недостаток влаги, она становится более сухой и обезвоженной. Поэтому очень важно сейчас соблюдать водный баланс. Регулярно пейте воду. В течении дня вы должны выпивать не менее 1 л. воды. Пейте зеленый чай, свежевыжатые соки, несладкие морсы.

Правильное питание. Питание играет особую роль не только для кожи, но и для здоровья в целом. Старайтесь в весенний период есть больше овощей и фруктов. Если местных фруктов еще нет, то употребляйте осенние запасы и заморозку. Так же в этот период предпочтительно принимать витамины или пищевые добавки, однако прежде чем их купить, попросите врача, чтобы он подобрал их вам. Рекомендуется постоянно использовать в рационе рыбу, морепродукты, сухофрукты, орехи, разные растительные масла.

Сон. В этот период особенно важное внимание стоит уделить сну. Вы должны спать не менее 8 часов.

Внешний уход за кожей

По мимо внутреннего ухода, параллельно нужно проводить и внешний. Самое важное в уходе - это определить свой тип кожи и подобрать соответствующую косметику. Далее нужно знать последовательность использование средств и регулярность.

Очищение. Это важный этап уход, который необходимо использовать постоянно. Обязательно используйте специальные средства для снятия макияжа, сейчас их множество: молочко, мицеллярная вода, пенка, лосьон и т.д. Выбирайте то, что больше вам нравится и подходит к типу кожи. Например, для жирной и комбинированной используйте пенку или гель, для сухой и чувствительной - молочко или мицеллярную воду.

Тонизация. Тонизировать кожу необходимо как утром, так и вечером. Тоник поможет убрать излишки очищающих средств, наполнит кожу тонусом и стянет поры. Для сухой кожи выбирайте тоники с содержанием увлажняющих компонентов. Тоник так же можно сделать самостоятельно, приготовьте отвар из мяты, или огурца, или лимона, заморозьте в виде кубиков и протирайте ими лицо.

Глубокое очищение. Такое очищение стоит проводить 1-2 раза в неделю. Для жирной и комбинированной кожи подойдут любые скрабы, для чувствительной лучше использовать более легкие пилинги.

Увлажнение. Откажитесь от жирных и питательных кремов, выбирайте более легкие крема и сыворотки. Используйте их утром и вечером. Так же наносите увлажняющие крема под глаза. В качестве увлажняющих кремов выбирайте те, в составе которых есть гиалуроновая кислота. Не забывайте увлажнять губы, используйте гигиеническую помаду или масла.

Питание. Используйте 1-2 раза в неделю маски, в соответствии с вашим типом кожи, так же можно использовать питательные сыворотки перед сном.

03.03.2017
551

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Смотрите еще