Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Mеlница]

Начало положено - сменила аватарку 

[natusia80]

Во, ну тогда у меня то же кость широкая))))) Я с вами девочки! Начинала с 73,300 при росте 164 см. к своему стыду. С таким весом я шла рожать старшего сына, набрав за беременность 13 кг. Младшего рожала с весом в 69(набрала за беременность всего 2,7). После родом весила в районе 60-62кг, ну а потом разожралась. Сейчас уже вешу 68,7, но всё равно для мужа я "кабанчик" , да и для себя то же.

[Солнечный Эльф]

УРАААААААААААААААААААААА!!!! я не одна такая!! значит стартуем!!!! 

Я бы то же присоединилась. Хотя уже начала немного менять свой вес, но до идеала ещё килограмм 8-10 скинуть надо. Отписывалась сама для себя в "6 лепестках", но спутников себе там не нашла .

я такую систему еще не знаю!!! помогает?? в чем ее суть???
   

я пробовала -60, белковую диету, блюдечки и много чего еще... но в итоге все время срываюсь, я вечно то беременная, то кормящая, постоянные отмазки про гормоны  аж стыдно уже!!!  пора что то менять!! весна и компания мне в помощь!!!

[Светланка2010]

(набрала за беременность всего 2,7). .

вот в качестве оффа - а как можно набрать всего 2 кг за беременность? Диета? А какая?))
Это я себя пытаюсь успокоить, что в случае второй беременности есть у меня шанс нераскабанеть еще кило на 20 )))))

[лемима]

Девочки, я раньше  (лет до 25-ти )думала, что у меня кость широкая, мама так всегда говорила  . В детстве, в юности была упитанная. Постоянный вес был 58-60 кг. Но лет 27-28, когда похудела до 49 кг, оказалось, что кость-то нормальная, даже тонкая  ...После роддома вышла с весом 73 кг...А сейчас 64 кг, хочется опять почувствовать себя "тонкокостной"

[Vesnushka]

Я к вам: вместе веселее и вдохновляют чужие результаты. Мне надо убрать в идеале 15 кг, но и -10 тоже бы порадовали. У меня рост 158, а вес (как оказалось вчера 64 кг, думала 60 ). Короче говоря ощущаю себя колобком.

я при таком весе себя стройняшкой ощущала   при росте меньше вашего
сейчас аж стыдно писать сколько мне надо убрать   и это при том, что я знаю что кушать и хожу в спортзал  
когда то я весила 60 и считала себя упитанной, а щас вес перевалил за 70 

[Светланка2010]

ну вот я не обещаю что буду отписываться прям о своих результатах (стыдно все же), но компанию составлю 

[Fantazzerka]

во во, я такая же кучу диет перепробовала, и постоянные срывы и отмазки. я думаю надо полностью исключать мучное и сладкое.для меня по крайней мере

[Fenomina]

во во, я такая же кучу диет перепробовала, и постоянные срывы и отмазки. я думаю надо полностью исключать мучное и сладкое.для меня по крайней мере

Можно не исключать, а есть строго до 12-14 часов. И стресса не будет, что совсем нельзя и откладываться в жиры не будет...

[Солнечный Эльф]

да ладно вам девочки! все таки это виртуальное общение! мне стыдно только перед мужем! он мой вес не знает!!!  

я надеюсь вы ему не расскажите???  

а отчитываться о результатах будет полезно и себя похвалить и друзей по темке замотивировать!!!  так что подумайте!!!   

[Fantazzerka]

Можно не исключать, а есть строго до 12-14 часов. И стресса не будет, что совсем нельзя и откладываться в жиры не будет...

я 2 месяца на -60 сидела, а там как раз до 12 можно всякие вредности типа сладкого, так вот за 2 месяца всего -1 кг. мне это че то совсем никак. мне нужна мотивация чтоб худеть,а для мотивации вес должен уходить побыстрее

[natusia80]

вот в качестве оффа - а как можно набрать всего 2 кг за беременность? Диета? А какая?))
Это я себя пытаюсь успокоить, что в случае второй беременности есть у меня шанс нераскабанеть еще кило на 20 )))))

Да никакой диеты не было. Работа, дом, проводы и забирания ребёнка из сада, вот и вся диета. Может быть это гормоны сиграли свою роль, не знаю даже. Когда в роддом поступила, спрашивали сколько набрала за беременность, очень удивились. Положено ж как минимум 3 кг. Вышло, что ребёнок у меня питался за счёт моего жирка))))

[Солнечный Эльф]

я для себя выбрала такой способ! буду постепенно погружаться в новую жизнь, для начала постараюсь сдвинуть время ужина! и за неделю довести до идеальных 18.00 .... вчера ужинали блинчиками пока всех уложила нажарила, было уже 11 вечера, правда и спать легла в 3 потому как сынок сова   но все равно 11 очень поздно.

[natusia80]

УРАААААААААААААААААААААА!!!! я не одна такая!! значит стартуем!!!! 

я такую систему еще не знаю!!! помогает?? в чем ее суть???
   

Есть такая диета на 6 дней, 1й - рыбный, 2й - овощной, 3й - куриный, 4й-злаковый, 5й-творожный, 6й-фруктовый. За первый круг похудела на 3 кг, килограмм вернула, за второй - 2,5 кг минус. Сейчас пытаюсь есть "блюдечками", но хочу ещё на "6 лепестков" сесть. Понравилась она мне. И главное результаты видно, а это очень сильно мотивирует.
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,95178.0.html Вот у нас темка есть такая.

[Песенка]

И меня возьмите к себе Скинуть надо 10-13кг,а все никак. Год назад села на Дюкана,похудела на 13кг,дошла до закрепления и поехали на море,а там-плюшки-ватрушки-шведский стол-кавказская кухня,и все,сорвалась,там за 10 дней наела 3кг,потом приехала домой и продолжила жрать дальше,на диету вернуться не нашла в себе ни силы,ни воли,ну и в итоге за год обратно набрала эти 13кг Попробовала опять сесть на Дюкана-не получилось,от одного белка уже просто воротит,даже в рот засунуть его не могу,а кушать-то хочется Вот надо попробовать что-то другое,а что?   Сейчас вес 80кг,а хочу хотя бы 70-это минимум,идеально было бы 65-67