Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Juliz]

Ну и я к вам.
Правда уже худеть начала как месяц (джилиан + что-то типа блюдечка еще давно мной для себя выведенное)...
Из роддома вышла с 77. Худеть месяц назад начала с 80...  
Сейчас уже 74,6.
Цель минимум 69.
Кость у меня реально крупная... Даже обручальное кольцо на полразмера больше чем у мужа....
Цель максимум 65.

А вообще все не так страшно  
После родов старшей я начала худеть с веса под 90  
И похудела за полгода до 65. Потом все таки постепенно набрала до своей нормы в 69. Но для меня это реальная норма в которой я могу себя легко держать без сильных колебаний и выгляжу нормально.

[Barsik]

да я вас читаю каждый день!!! вместо утренних новостей!  и каждый раз кто нибудь начинает страдать про лишнее там, где даже с лупой его не видно!! а мне хочется от таких постов делать вот так 

некоторые из этих людей годик назад весили столько же сколько и вы ,  вот теперь и страдают и блюдут лишнее, чтоб опять не вернуться к тому с чего начинали

[Vesnushka]

Вот надо попробовать что-то другое,а что?  

рот зашить 

[Pusha-mama]

Juliz,вы на ГВ? просто нам 2 месяца с копейками,полностью ГВ,а вес растет медленно,но растет изо всех сил стараюсь хотя бы держать...надо сбросить 10,в идеале 15...как на ГВ за месяц сбросить 6 кг?????

[Natalu]

Так я к вам, вес писать не буду очень набрала, надо скинуть 10-12 кг, вчера отпрыгала дома, сегодня еле хожу, села на диету не ем сладкое, жирное и все такое после 6 только фрукты, в пятницу взвешусь, напишу результаты если будут.

[Juliz]

я для себя выбрала такой способ! буду постепенно погружаться в новую жизнь

Вот я для себя тоже такой способ выбрала. Текущая моя диета меня полностью удовлетворяет и заниматься буду стараться не бросать, а перевести в привычку.
Кстати, привычка прыгать с Джилиан уже появилась, т.к. даже когда жутко устала за день, хочу спать и уже часов 11, а для меня это уже ночь, то все равно иду и отпрыгиваю, если за день не успела.

[Ирулик]

О. Девочки и я к вам в компанию  при росте 173 вешу 80кг.... тяжко..... хочу хотя бы -10 а если получится больше буду на 7ом небе от счастья

[Fantazzerka]

моя программа, исключение сладостей, хлеб только утром кусочек ржаного. обеды и ужины отварными-на пару овощи мясо. спорт, и обертывания(их я уже давно делаю) короче, пошла я от вас пресс качать)))

[Barsik]

вот в качестве оффа - а как можно набрать всего 2 кг за беременность? Диета? А какая?))

ужасный токсикоз, и в обе беременности набор всего по 3 кг

[Pusha-mama]

Так я к вам, вес писать не буду очень набрала, надо скинуть 10-12 кг, вчера отпрыгала дома, сегодня еле хожу, села на диету не ем сладкое, жирное и все такое после 6 только фрукты, в пятницу взвешусь, напишу результаты если будут.

не ешьте фрукты после 6 овощи

[Mеlница]

О. Девочки и я к вам в компанию  при росте 173 вешу 80кг.... тяжко..... хочу хотя бы -10 а если получится больше буду на 7ом небе от счастья

мы практически идентичны по параметрам, и по желаниям ))

[Natalu]

Давайте табличку сделаем ( ник, исходный вес( замеры) и каждую пятницу итог) меня такая табличка в том году очень мотивировала.

[Natalu]

не ешьте фрукты после 6 овощи

почему?

[Песенка]

рот зашить 

Таня,не получаетсяяяяяяя!!!!!!!! Раба желудка я   еще и дома сижу целыми днями

[Катюша Л.]

Девочки и я к вам.. 85 кг при 165 и опять все сначала Хочу 60-65