Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Наше путешествие в Турцию! [hot!] Повышаем гемоглобин!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юлина-малина]

.

[Солнечный Эльф]

хорошее дело, меня таблички очень мотивируют. а кто вести будет?

табличку могу свести я, вывешу в первом посте. какой она должна быть? ник - вес - ОГ ОТ ОБ - отвес за неделю еще что то??

о, уже увидела добровольца!! ну тогда я могу ее просто разместить ее в первом посте, чтобы всем виднее было!!!!

[Juliz]

Тогда моя норма всего на килограмм больше вычисленной.  
Моя норма, которой я стараюсь придерживаться - это 69, а по рассчету нужно 68

[Юлина-малина]

.

[Юлина-малина]

.

[Vesnushka]

а меня вот больше интересует объем ляшек и объем спасательного круга

буду мужу так говорить

[Юлина-малина]

.

[Juliz]

а яхочу на кг меньше,чем получается по вычислениям.

Я хочу 65. Несколько раз до них худела... Кайф! Но удержать не могу  

[Песенка]

 :ab:ну если так посудить,то талия  -самое тонкое место, а больше именно напрягает вот этот "КРУГ", он бы ушел - было бы замечательно! А он блин бывает даже у худых.

Девочки наверное такого спасательного круга,как у меня,нет ни у кого хотя на самом деле тут рыдать надо,а не смеяться

[Юлина-малина]

.

[Artemis]

пишите я вас под новыми никами напишу)))) в табличке

не, придется под своими , а то эффекта не будет
 типа это не Я там, в табличке

надо взвеситься сегодня, и рост я забыла свой - 164 или 168 а вес около 80 (о, ужас!) я рожать шла с 82

[Barsik]

за какое время скинули, а главное как?

первые 20 кг за месяц (понервничала) стало 66, потом в течении года 3 кг набрала (69), с февраля начала с Джиллиан прыгать, сейчас примерно 63

[Artemis]

я тоже с Джил прыгать собиралась, но дальше одного сообщения в теме дело не пошло(

[Светланка2010]

девочки! нашла сегодня такую штуку,как узнать свой идеальный вес по современным нормам жизни.
только именно обхват грудной клетки,а не объем груди, а то получается разница больше чем в 10 кг.

а что значит обхват грудной клетки , а не груди?? где мерять?

[Barsik]

я тоже с Джил прыгать собиралась, но дальше одного сообщения в теме дело не пошло(

зря, мне очень нравится. правда я тоже долго раскачивалась, когда начала 30дневку, то сначала дней 5 делала комплекс не полностью, а насколько хватало сил