Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Читаем:

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
[ email-shops.com ] от Michaeladviz
[Наши инициативы]
игровые автоматы на деньги от JasonKeeve
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
Re: Поддержите инициативу по развитию Суворовского. от sobra

Автор Тема: марафон стройности! для тех кто чуть тяжелее 60кг  (Прочитано 578479 раз)

Moderator и 11 Гостей просматривают эту тему.

Enska

  • Евгения, мама двух принцесс (25.10.2007, 09.09.2014)
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +194/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8741

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #180 : 12 Март 2013, 14:58:58 »
Цитата: Джоконда от 12 Март 2013, 14:57:36
ни чего не пойму. Там надо зарегистрироваться? Открывается главная "Документы"

аналогично

я за раз в неделю. Не сильно расслабишься в таком темпе :ad:

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #181 : 12 Март 2013, 14:59:12 »
кстати,еще многое из-за возраста зависит....

astra

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 737

  • Меня зовут Ольга
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #182 : 12 Март 2013, 14:59:47 »
я на блюдцах
Подарки.ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПОСУДА.Текстиль.Интерьер.Аксессуары.Бижу
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,107340

Солнечный Эльф

  • 8-9о3-431-о7-95
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +71/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1857

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70к
« Ответ #183 : 12 Март 2013, 15:05:23 »
девочки сорри, только разбираюсь как все делается.

попробуйте вот эту ссылку, открывается форма??

https://docs.google.com/forms/d/1f56iVq7KIBTq4eF8hvlFYcqNhUwFFfJCuxGNqTjf0_4/viewform

Джоконда

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +80/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1402

  • Наталия
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #184 : 12 Март 2013, 15:06:27 »
Открылось, изучаю)

Juliz

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +110/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3648

  • Юля. Со мной на ты ;)
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #185 : 12 Март 2013, 15:07:35 »
Цитата: Юлина-малина от 12 Март 2013, 12:32:01
а какой у вас рост?
170
Цитата: Fanja от 12 Март 2013, 13:23:02
Девочки, возьмите меня к себе. :ab: Тоже похудеть хочется хотябы килограмм на 10. Сейчас 80 кг  :ac:, при росте 176, а хочется 60))) 20 кг не рельно наверное к лету... ну хотя бы 10...
Реально! Если СИЛЬНО постараться. я после родов старшей худела за несколько месяцев на 20 кг. А вообще правильно ставить цель не похудеть к лету, а изменить свой стиль жизни так, чтоб похуделось 1 раз и больше не поправлялось  :ab: Я себе такую цель поставила!
Цитата: astra от 12 Март 2013, 13:41:05
Что еще может быть мягче блюдечка? Разве тока тазики? :ag:
Меня тож берите - у меня щас ровно 70...сижу на блюдцах....за последний месяц не сбросила ни 1 кг  :al:...на гв...
Я, например, привыкла днем перекусывать яблоками... А они в блюдца никак не укладываются, т.к. там яблоко это отдельная еда...  :sorry:
Цитата: Pusha-mama от 12 Март 2013, 13:42:44
у меня тоже норма 68 :ab: по таблице,да и по формуле рост-110...а мне хотя бы 70 :ah:
:az:
В прошлый раз же получилось похудеть  :ab: И в этот получится!  :ab:
Цитата: Юлина-малина от 12 Март 2013, 14:54:09
точно!!!Рост обязательно нужен! Раз  в неделю,лучше по понедельникам. Для меня больший стимул,так как на выходных ешь больше(лично я) и пинок получится сильнее для следующей недели
Я такая же  :az: :ak: я за понедельники!!!

Солнечный Эльф

  • 8-9о3-431-о7-95
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +71/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1857

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #186 : 12 Март 2013, 15:08:58 »
Цитата: Джоконда от 12 Март 2013, 15:06:27
а ссылку?)))))))

 :ah: исправилась!

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #187 : 12 Март 2013, 15:09:38 »
я скинула все

Солнечный Эльф

  • 8-9о3-431-о7-95
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +71/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1857

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70к
« Ответ #188 : 12 Март 2013, 15:11:56 »
ЗАРАБОТАЛО!!!! есть Юлина -малина  :peace:

ну все, размещаю в первом посте, пусть народ заполняет, потом вылжу готовую таблицу.

не никаких пожеланий какие столбики добавить???
« Последнее редактирование: 12 Март 2013, 15:14:06 от Солнечный Эльф »
Сообщить модератору   Записан

Fericire

  • Аня Mishka:)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +389/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11815

  • У тебя нет души. Ты-душа. У тебя есть тело.
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #189 : 12 Март 2013, 15:15:10 »
Честно говоря стыдно писать такие цифры... Особенно талиииииии...
к людям надо мягше, а на вопросы смотреть - ширше (с)

Juliz

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +110/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3648

  • Юля. Со мной на ты ;)
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #190 : 12 Март 2013, 15:15:46 »
Скинула! Стыдно! И мне тоже! Но надо!!!

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #191 : 12 Март 2013, 15:16:21 »
Цитата: Fericire от 12 Март 2013, 15:15:10
Честно говоря стыдно писать такие цифры... Особенно талиииииии...

зато потом,спустя месяцы будете рады!Когда сравнивать будете

Fericire

  • Аня Mishka:)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +389/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11815

  • У тебя нет души. Ты-душа. У тебя есть тело.
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #192 : 12 Март 2013, 15:17:22 »
Цитата: Юлина-малина от 12 Март 2013, 15:16:21
зато потом,спустя месяцы будете рады!Когда сравнивать будете
При всем при этом я красивое существо)) но когда видишь цифры :ag:хочется об стену :wallbash:
к людям надо мягше, а на вопросы смотреть - ширше (с)

sinobi

  • Наталья
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +8/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 462

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #193 : 12 Март 2013, 15:17:37 »
Можно мне тоже к вам? Я на кг легче семидесяти и давно желаю это исправить,есть опыт коллективного похудения на РМ(на 13кг :bd:) В этот раз ,уверенна,все получиться!!!

Mеlница

  • Юля
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +326/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7469

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #194 : 12 Март 2013, 15:19:03 »
Фсёё, поздняк метаться - данные поскидывала уже двоим (и Метабе тоже)  :girl_haha:
Какие-то пугающие цифры получились (
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2014, Simple Machines

© РостовМама® является зарегистрированной торговой маркой (свидетельство на товарный знак №380408 от 29.05.2009)

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2024. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.