Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Chernichka]

хе,жене значит стройнеть,а сам?все личным примером показывается!
3 работы жесть.....вообще молодец,понятно что сил на ребенка уже меньше остается.
кстати,1000 пресса это не кошмарная цифра,а вообще то реальная.сестра молодец!!!!  
есть упражнение,когда пресс не получается качать-это просто втягивать живот, несколько раз на день,втягивать пупок со всей силы и держать до тех пор,пока будет больно и не будет больше сил держать так.сжигается верхний жир пуза!

кстати да,если не получается худеть диетой и спортом (по мне так лучше спорт,чем диета,после которой обратно все налипнет),надо к врачу,они быстренько вылечат.и гормоны сдать.

[mama papa]

хе,жене значит стройнеть,а сам?все личным примером показывается!
3 работы жесть.....вообще молодец,понятно что сил на ребенка уже меньше остается.
кстати,1000 пресса это не кошмарная цифра,а вообще то реальная.сестра молодец!!!!  
есть упражнение,когда пресс не получается качать-это просто втягивать живот, несколько раз на день,втягивать пупок со всей силы и держать до тех пор,пока будет больно и не будет больше сил держать так.сжигается верхний жир пуза!

кстати да,если не получается худеть диетой и спортом (по мне так лучше спорт,чем диета,после которой обратно все налипнет),надо к врачу,они быстренько вылечат.и гормоны сдать.

ну да, вот и мне как-то стремно его после этого с ребенком оставлять . Хотя у него одна работа постоянная, на половину балдупинательная - гос.служба. Во время нее по возможности  и по вечерам дома вторая, третья - по субботам. Так что у меня только воскресенье, и вдруг вечерок в будни выкроится. Я воем вою уже хочу на работу, причем бегательную  , но обстоятельства так складываются, что нужно ждать конца лета. Да и ребенок тоже к няне пока не очень готов, не говоря про садик. А работая дома я еще больше толстею, потому что от компа не отлипаю по ночам, не высыпаюсь и бла-бла-бла. В общем, назло всем обстоятельствам, заклеиваем рот пластырем и подпрыгиваем при заполнении отчетности с втянутым пупком)))))

[Песенка]

Заполняла сейчас табличку,и вижу-оказывается,дюймовочкам (в моем понимании,т.к.это моя мечта) с ростом 167 и весом 65 тоже надо худеть?

[Ната83]

Приветик, табличку заполнила.
С сегодняшнего дня на диете. Давно я собиралась на нее сесть, но хватала макс. На 2 дня.
Сейчас настрой боевой.

[Юлина-малина]

.

[Юлина-малина]

.

[Светланка2010]

Да у вас тут как-то повеселей девочки чем в других темках. Мне нужна компания душевная)))

ну дык давно замечено - пампушечки веселее и характер у нас значительно душевнее ))))) 

[Pusha-mama]

я не собираюсь заниматься спортом,пока не сброшу хотя бы половину из намеченного...между прочим,в большом весе спортом и нельзя заниматься...так что без фанатизма,девочки...а то щас начнете после 16 не есть,с 20 лишними кг с разбегу тыщу раз пресс качать

[лемима]

Вчера пекла до ночи блины, но героически их не ела! Прям горжусь собой. А как все-таки классно не лопать на ночь, утром такая легкость!

[Светланка2010]

Светлана не переживай, не будешь, потому что завтра я свои данные внесу Стыдно, конечно, но надо

Для меня цифра 70 - идеальный вес будет (ну 68, ладно) при росте 172 (или 173 - уже и не помню точно  ) а до этого сбрасывать и сбрасывать...  больше 20 точно 

[Cvetlana]

Девочки, ну а кто как сбрасывать будет? Табличка для сравнительных результатов будет?

[Lara DD]

Лара так ты ж в такие минуса со своей красоткой ушла!)) Это ж куда ж те 8 скидывать та? ИМейте совесть))

Оль, да у меня те же параметры, что и у тебя сейчас...

[Счастливая мама]

И меня принимайте в свои ряды.

Свой макрафон я начала с 03.01.13 когда встала на весы и увидела цифру 86,6 кг при росте 161 см. 
С 25.02.13 села на диету Дюкана, сегодня утром мой вес был 81 кг! 
К лету хочу буду весить 65 кг. 

[Catheriine]

ГВ не помеха для похудения, если не циклиться на том, что молока мало будет или оно будет не жирное... На молоко идут наши запасы, если продуктов не хватает. Как в голодные годы кормили?

ой, пардон - не упомянула о подробностях наедания неуклонного   моей дочуне 4,1 года, мы уже как 2,5 года без ГВ. и, кстати, за время беременности я вообще практически не набрала вес, пару кг от силы   специально не худела, не диетилась, ела, что хотела. видимо, организм взял то, что ему нужно, а остальное ушло с многоводием   я набрала порядка 15 кг сидя дома год в декрете и потом, уже когда вышла на работу. просто стала много жрать!!!!!!   стрессы всякие и нервы, которые я обычно "заедаю". от нервов не худею, а толстею катастрофически, ибо начинаю есть как слепая лошадь  


мне понравилась диета 6 лепестков - обязательно попробую!!  

[Солнечный Эльф]

Девочки, ну а кто как сбрасывать будет? Табличка для сравнительных результатов будет?

на первой страничке форма для заполнения и сама табличка!!!