Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
https://buytablets.ru от Jterufreycoura
[Наши инициативы]
https://medmens.ru от Jterufreycoura
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
новости криптовалюты от WilliamStErt

Автор Тема: марафон стройности! для тех кто чуть тяжелее 60кг  (Прочитано 576954 раз)

Moderator и 18 Гостей просматривают эту тему.

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

как это?  :scratch:

меня тоже это интересует?

Мама-кенгуру

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 192

  • Катерина
    • Просмотр профиля

как это?  :scratch:
Ну вот многие девочки пишут здесь типа Ой, какая я молодец - съела сегодня всего 2 морковки...(это утрировано)....
Я вот сегодня поела утром выпила свою воду пол литра, потом овсянку с медом, потом яблоко, на обед горошек+фасоль+листья разного салат+мидии, через полчаса доела за сыном мясо... сейчас с прогулки пришли налопалась творога с медом.....пью цикорий с крендельком))

Забыла, еще утром блины детям жарила...пару блинчиков с медом залопала))

Fantazzerka

  • Есть такие люди, перед которыми хочется снять шляпу и надеть им на лицо!
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +82/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 665

  • Я-Марина, на ты
    • Просмотр профиля

мой сегодняшний день
з чай йогурт блин :wallbash:
о хлопья фитнессзалитые кефиром 2 киви
п з яблоко
у курица с овощами из мульти и салат щетка
на ночь выпью стакан кефира и буду заниматься
чувствую легкость
пойду завтра имбирь поищу
а у меня украдите хлебопечку, муж просит луковый хлеб, а я его тоже люблюююю :ak:
Не надо думать о себе хуже, надо думать о себе меньше)

Аксинька Донская

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +36/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 808

    • Просмотр профиля
    • Связанный мир

Мама-кенгуру, Точно точно, меня тоже смущает то что многие не едят, а потом удивляются чего это  жор напал :scratch:

Про что мой пост был предыдущий писать не буду тем кого зацепит или в личке спросят или сами додумаются, а остальным оно не надо))))

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

а я сегодня съела на завтрак жареное яйцо без соли и сырую морковку, на работе 3 маленьких эклера с чайм,дома 9 креветок)))все!завтрак,обед и ужин был, и побаловала себя!

Fantazzerka

  • Есть такие люди, перед которыми хочется снять шляпу и надеть им на лицо!
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +82/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 665

  • Я-Марина, на ты
    • Просмотр профиля

Очень жгучий.
\Прямо в стаканчик или заварничек(индивидуальный) свеженькую стружечку в чуть остуженный кипяточек(типа вместо лимона), чуть настоять и мона пить.
так все таки какой надо, я не поняла, сухой или свежий?
Не надо думать о себе хуже, надо думать о себе меньше)

Умница

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +1134/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34308

  • Королева ... мать!
    • Просмотр профиля

так все таки какой надо, я не поняла, сухой или свежий?
Я свежий пользую. В сухом того цинуса не очучаю)
ACU0039 - 5% скидка на iHERB

Мама-кенгуру

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 192

  • Катерина
    • Просмотр профиля

а я сегодня съела на завтрак жареное яйцо без соли и сырую морковку, на работе 3 маленьких эклера с чайм,дома 9 креветок)))все!завтрак,обед и ужин был, и побаловала себя!
ну и в чем радость так питаться???
Организм с голодухи все, что попадет внутрь отложит в жиры и вся диета)))  Метаболизм нужно наладить...для этого чаще кушать нужно.....9 креветок...  :be: Я б сожрала всех домашних))))

Мама-кенгуру

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 192

  • Катерина
    • Просмотр профиля

так все таки какой надо, я не поняла, сухой или свежий?
любой

Мама-кенгуру

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 192

  • Катерина
    • Просмотр профиля

Вот я пока сидела на диете и ничего не жрала...(диета Протасова) , я ни хрена не худела.....как только я стала кушать 6 раз в день и все...я стала худеть

Fantazzerka

  • Есть такие люди, перед которыми хочется снять шляпу и надеть им на лицо!
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +82/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 665

  • Я-Марина, на ты
    • Просмотр профиля

Вот я пока сидела на диете и ничего не жрала...(диета Протасова) , я ни хрена не худела.....как только я стала кушать 6 раз в день и все...я стала худеть
ну, у всех организмы разные, не факт, что то, что подошло вам, подойдет всем, каждый ищет для себя приемлемую схему питания..я вот сейчас себя хочу ограничить, чтоб вес ушел, а потом уже просто правильно питаться.
Не надо думать о себе хуже, надо думать о себе меньше)

Аксинька Донская

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +36/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 808

    • Просмотр профиля
    • Связанный мир

ну и в чем радость так питаться???
Организм с голодухи все, что попадет внутрь отложит в жиры и вся диета)))  Метаболизм нужно наладить...для этого чаще кушать нужно.....9 креветок...  :be: Я б сожрала всех домашних))))

+миллион как говорится)))))
тоже как только жестко ограничиваю себя,так вес на месте -я злая, потому что голодная и потому что вес не уходит.
А вот на "блюдечках", но я не совсем на них, но принцип такой, то у меня чувства голода нет совсем либо пол часа максимум до еды, и вес уходит.

Попробывала имбирь сухой молотый, на кружку 2 "кончика ножа" многовато, жжет, а 1 вообще не заметно было. Но вкусненько :az:

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

ну и в чем радость так питаться???
Организм с голодухи все, что попадет внутрь отложит в жиры и вся диета)))  Метаболизм нужно наладить...для этого чаще кушать нужно.....9 креветок...  :be: Я б сожрала всех домашних))))

потому что  я не на диете, а на меньшем потреблении пищи. И знаете,уже скинула неплохо. зато организм не получает стресса от того,что перестал получать вкусности. Тем более я так не каждый день питаюсь!У меня сегодня читинг :ab: К слову,я не бываю голодна, просто балую себя!Захотелось мне креветок - сварила немного, встала походила и уже не хочется их больше,остальное пусть муж доедает. Он у меня худющий и вечно кушает! работаю на ун***аз :ag: :ag:
« Последнее редактирование: 14 Март 2013, 19:54:02 от Юлина-малина »

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

+миллион как говорится)))))
тоже как только жестко ограничиваю себя,так вес на месте -я злая, потому что голодная и потому что вес не уходит.


 с чего  вы решили,что  я голодаю или ограничиваю себя? Ну испортилась на работе каша,так я же ее брала,дома не оставила. Решила не есть,если бы не клиент,который пришел поблагодарить  и не чай с ней, я бы и не ела ничего,так как как мне хочется есть, я всегда пью,если  голод не проходит,тогда кушаю. Но раз получилось,что съела эти эклеры, то  ну и бог с ними,зато в ближайшее время их точно не захочу!

Близняшки

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23857

  • Марина
    • Просмотр профиля

Запрещено.
10.3.1.14.   Злоупотребление элементами оформления и форматирования сообщений, такими как графика, анимация, размер и цвет шрифта и проч.