Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
https://medmens.ru от Jterufreycoura
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
новости криптовалюты от WilliamStErt
[Наши инициативы]
https://viabuy.ru от Jterufreycoura

Автор Тема: марафон стройности! для тех кто чуть тяжелее 60кг  (Прочитано 576768 раз)

Moderator и 28 Гостей просматривают эту тему.

кокоша

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +888/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

  • Наталья
    • Просмотр профиля

А марафон сколько будет длиться? Я все равно быстро терять не буду,хочется медленно и верно :ab:
Вот и не ставьте себе задачу похудеть к лету,а просто худейте и потом поддерживайте достигнутый вес

Близняшки

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23857

  • Марина
    • Просмотр профиля

Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру!Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!..."

давно я так не смеялась  :ag: :ag: :ag: :ag: :ag: :ag: :ag: :ag:

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

смешной рассказ!И отчасти правдивый!!!Хотя я степ обожаю!!!!

Девочки,вот  я вас читаю...ваши рационы....А вы попробуйте исключить гарнир. Я  как такое сделала,вес сразу наубыль пошел!

сентябриночка

  • Лена,дочь Александра(12.09.09),ко мне на ты
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 224

    • Просмотр профиля

Я пока на своей любимой системе-60,ушло -1,9кг за неделю! Больше радует что отечность ушла после праздников!

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

кстати,по поводу последней картинки. С прошлого лета я исключила из своего рациона газировку,прошла курс АЦ, целлюлита стало меньше!Кстати, именно  в тот момент я и решила серьезно заняться собой. До этого меня хватало на почитать темы,придержаться максимум 4 дня из диет каких-нибудь,но когда пришла к Коте и она мне сказала у тебя 2 степень,переходящая в 3-ю :ai: :ai: :ai:вот это было страшно!Я думала у меня начальная первая степень....тогда я исключила по Аниному совету газировку, подкорректировала питани и стала думать головой, а не желудком!

miss_Boo

  • Галина
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +77/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 877

  • Серьезное лицо - еще не признак ума, Улыбайтесь!
    • Просмотр профиля

ну так к лету,а че нет то?летом 2014 мы будем очень даже хороши=)))главное от цели не отступать!
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)

Мама-кенгуру

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 192

  • Катерина
    • Просмотр профиля

Мела

  • Лиана
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +29/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1424

    • Просмотр профиля

Имбирный чай
http://fb.ru/article/15679/imbir-dlya-pohudeniya-kak-zavarivat-imbir-pravilno

Его можно только один раз в день пить и до 16:00


А я очень много чая пью...привыкла с тех пор когда ГВ налаживала, так доза-поллитровая кружка и осталась. в основном ройбуш пью, он без кофеина. Очень хочу себя заставить на воду перейти, но пока не получается.

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

Мама-кенгуру

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 192

  • Катерина
    • Просмотр профиля

Его можно только один раз в день пить и до 16:00


А я очень много чая пью...привыкла с тех пор когда ГВ налаживала, так доза-поллитровая кружка и осталась. в основном ройбуш пью, он без кофеина. Очень хочу себя заставить на воду перейти, но пока не получается.
О, я тоже пила чай и кофе литрами.....потом в процессе перехода на ЗОЖ стала пить воду...ну не скажу, что сложно было....как-то легко...теперь чай пью только по похудательным мыслям)) после еды)) А так, даже не хочется горячих напитков мне

Близняшки

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 23857

  • Марина
    • Просмотр профиля

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля

девочки,покидаю немного картинок,мотивируйтесь!!!Меня мотивируют такие штучки







ну а так же чуть-чуть юмора!

дорогая!!!!Я правда был  в спортзале!Видишь  как помогает!  



и демотеватор один,но зацепила картинка

Pusha-mama

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +614/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19647

    • Просмотр профиля

Я в Олимпию с понедельника. Только я поздновато езжу - после 21 :ad:

опупеть :ab: я в 21 спать ложусь :ah:
Доченька 27.12.2006
Сыночек 25.12.2012

кокоша

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +888/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

  • Наталья
    • Просмотр профиля

ну так к лету,а че нет то?летом 2014 мы будем очень даже хороши=)))главное от цели не отступать!
это не для спора,а просто мои мысли вслух :sorry:
Похудеть к лету,я когда читаю такие посты,то у меня сразу в мыслях,ага похудели к лету,все красавицы и как же таких красавиц не побаловать вкусным,т.е. тем в чём себе отказывала во время диеты,ням-ням-ням и в результате в конце лета обратно все кг возвратились и притащили ещё немного новых :ak:,ни у кого такого не было???,наверное у каждой второй так точно,поэтому,если достигли желаемого веса,то и дальше расслабляться нельзя,да и ещё если быстро худеть полным людям,то и кожа очень сильно  отвиснет,т.е. лучше медленнее и навсегда

Ольга+Этери

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +170/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4669

    • Просмотр профиля

опупеть :ab: я в 21 спать ложусь :ah:
А я детей укладываю и  :run: