Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[HELENUSKA]

так, вчера гордилась собой - на работе девочка увольнялась - отходную ставила. Из всего великолепия, что было (колбаска, сырок, конфетки, тортик) - выпила пол-стаканчика белого полусухого вина (красного не было), съела 3 лепестка сыра, штук пять маслин и две мандаринки + свое яблоко заточила - это был обед.
Ужин - тушеная капустка. потом, правда, в 21 есть сильно захотелось - выпила 2/3 стаканчика кефира и съела 2 печеньки Юбилейное мультизлаковое (обычно мне упаковки из 4-х штук мало).

[Алиса@]

или лимоным соком)

Точно))) а еще можно туда отрубей (клетчатки) добавить - так вообще сплошная польза

[Мела]

а зачем же с майонезом? можно для себя кефиром или йогуртом заправить)) и вкусно и не вредно!
я так все салаты для себя отдельно незаправленные оставляю и даже свекровь уже привыкла - мне отдельно оставляет

Ой, да я его вообще не люблю...и есть не собиралась, просто на завтрак ничего небыло другого...салат или булки...ну вот я салат  съела

Кстати, не понимаю, почему маонез вреден, там же по идее яйца, подс. масло, гочица... это я просто, для информации....майонез у нас в доме только муж ест...я сметанку обожаю

[Lilёk]

а вот стройняшек именно будет мало...обычно половина или больше отсеиваются через 2-6 недель

а присоединиться же можно будет со следующей недели? Ибо на этой неделе было два д/р, взвешиваться боюсь

[Светланка2010]

отругайте меня сильно, скинула 2 кг на этой неделе, а щас настроение ниже плинтуса, с дурного настроения съела почти целый блин.
и ведь не понравилось, тяжело животику теперь 

[astra]

отругайте меня сильно, скинула 2 кг на этой неделе, а щас настроение ниже плинтуса, с дурного настроения съела почти целый блин.
и ведь не понравилось, тяжело животику теперь 

а может воспринимать блин как приз за хороший недельный результат? масленица же 

[Светланка2010]

а может воспринимать блин как приз за хороший недельный результат? масленица же 

к сожалению, эти "призы" затягивают и от них оч быстро срываешься / "махаешь" на себя рукой и усе, уже плюс 2 обратно.

[Fantazzerka]

нажралась селедки...

[astra]

нажралась селедки...

да что ж такое? у всех прям срывы какие-то, а я наоборот достала сегодня еще меньше пиалку, чем до этого, а то лето все ближе , а результаты не радуют....

[Светланка2010]

нажралась селедки...

прости, но эта фраза подняла мне настроение ))) спасибо 
селедка то в принципе ниче страшного, но воду задержит оч сильно!!

[Светланка2010]

да что ж такое? у всех прям срывы какие-то, а я наоборот достала сегодня еще меньше пиалку, чем до этого, а то лето все ближе , а результаты не радуют....

просто сегодня выходнячий расслабон )))) или дождь не радует ((

[АнНита]

Девочки принимайте к себе! Вес 76 кг за Б набрала 23 кг, осталось 7-10 кг до сих пор. Вот планирую на пост сесть и уменьшить объем тарелки. Но как отказаться от сладкого и черного хлеба ума не приложу

[Juliz]

Блин! Поссорилась с мужем по поводу растраченного мной семейного бюджета... И нажралась сладостей 

[Ника-Вероника]

Девочки, я прошу прощения, что пишу здесь. И заранее извиняюсь, если обижу, но! По моему-это какие то отмазки-оправдания. С мужем поссорилась, на работе пичалька и прочее. Ну вот как то, а какая разница для перестройки питания? Типа депрессия? Ну это не повод депрессовать, а вот то, что оправдание для себя, любимой, 100 процентов.

[Pusha-mama]

Девочки, я прошу прощения, что пишу здесь. И заранее извиняюсь, если обижу, но! По моему-это какие то отмазки-оправдания. С мужем поссорилась, на работе пичалька и прочее. Ну вот как то, а какая разница для перестройки питания? Типа депрессия? Ну это не повод депрессовать, а вот то, что оправдание для себя, любимой, 100 процентов.

ну и что? хочется девочкам пожаловаться-пусть...тема же не только для четких рапортов-число такое-то вешу столько то...ничего страшного не вижу