Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Мама-кенгуру]

перешла на блюдечки достаточно легко  
Да рацион помоему нормальный...
1б тефтеля и пюрешка
2б яблоко и творого
3б салат из сельдерея с яблоком и одной ложкой масла,  соцветия броколи
4б половник супа с маленьким кусочком курицы
Ну и уже часов в восемь доела за дочей половинку маленького яблока.
И много много зеленого чая.

))))))))))) Я чуть со стула не упала ....читаю - 16 тефтелей и пюрешка   думаю, круто люди худеют)))
 

[Мама-кенгуру]

нееееее я уже не кормящая, уже как 4 месяца не кормлю, у моей сестры тоже варикоз и ей врач говорила,что она спокойно этот пояс может носить так что тут спорный вариант

А я же не вам писала)))))) Это ж не вас обсыпало? Девочку обсыпало, у нее малыш родился в декабре..я поняла что она кормящая

[Chernichka]

16 тефтелей))))  тоже сначала так прочитала

[jaklin1807]

А я же не вам писала)))))) Это ж не вас обсыпало? Девочку обсыпало, у нее малыш родился в декабре..я поняла что она кормящая

я поняла уже почитав темку))

[Red_Hat]

Всех девочек с отвесами!!! Так держать! Молодцы!

У меня совсем скромненький отвес. Думала, вообще не будет, т.к. выходные очень загрузочные были, отъедалась перед постом.

Сегодня за весь день выпила 1л томатного сока (знаю, что соль воду задерживает, но не придумала ничего другого питьевого, чтоб желудок свой обмануть, а калорийность сока - в литре всего-то 180 ккал!), вечером половинку помело скушала.

[Vesnushka]

отъедалась перед постом.

как это?

[Red_Hat]

как это?

Ну просто ела всё то, что в пост уже нельзя будет: блинчики со сметанкой и творогом, салатики... Ну совсем не похудательная диета.
С сегодняшнего дня на постную пищу перешла. Вообще сегодня есть нельзя было весь день, но мой гастрит меня подводит, если совсем не ем, желудок очень сильно болеть начинает.

[Мама-кенгуру]

Сегодня за весь день выпила 1л томатного сока (знаю, что соль воду задерживает, но не придумала ничего другого питьевого, чтоб желудок свой обмануть, а калорийность сока - в литре всего-то 180 ккал!), вечером половинку помело скушала.

 

[Red_Hat]

Что так удивило? Есть, на удивление, не хочется.
Как только хотелось есть - пила сок томатный. Вкусно . Правда, смутило то, что он с солью, но без соли не вкусно, не смогла бы наесться. А так и себя баловала и калорий по минимуму получала.
Мне из-за пролем с венами физнагрузка противопоказана, только бассейн и пилатес/йога. На пилатесе я не худею совсем. Вот до басейна не доберусь никак, аквааэробикой бы надо позаниматься, но ребёнка деть некуда.

[okuneva]

Я к соли спокойно отношусь, стараюсь не злоупотреблять, но и в меру солю свою еду, а то пареное. да еще и без соли, это ж совсем не айс. Тут главное после соленого не расстраиваться привесам если что, помнить что это просто вода 

Воду гонит из организма белок  , кого беспокоят отеки могут попробовать устроить себе белковый день - есть обезжиренный белок (мясо, молочку, рыбу можно любую и т.д.).

[Juliz]

))))))))))) Я чуть со стула не упала ....читаю - 16 тефтелей и пюрешка   думаю, круто люди худеют)))
 

я столько не съем 

[лемима]

Померила объемы, заполнила табличку. Как и думала результаты минимальные (отвес 1 кг за неделю).

[samantalarina]

а после бассейна есть то хочется! шла домой сейчас чуть в обморок не упала пришлось заходить в магазин и покупать ряженку пока шла выпила  и есть не хочется а ставила себе цель  не кушать после шести, но ряженка это разве еда? думаю ничего страшного не будет

Не еда- только вода!

[Льенка]

.....мой гастрит меня подводит, если совсем не ем, желудок очень сильно болеть начинает.

такая же ерунда. А началось всё после похудения с Кариной в НИАПе после первых родов. Как вспомню, так вздрогну: пить не более 400 г воды, хочешь пить - соси лимон, с едой вообще жесть))) - большой помидор в день - это много!))). Было это лет 12 назад. НО! Я до родов весила 53 кг - после 81 кг, после этой экзекуции над собой в течение 1,5 месяцев я весила 56 кг и .... больше не пошла туда - просто одним утром не смогла встать с кровати из-за болей в желудке. С тех пор и мучаюсь периодически))). Правда вес держался несколько лет

[сентябриночка]

такая же ерунда. А началось всё после похудения с Кариной в НИАПе после первых родов. Как вспомню, так вздрогну: пить не более 400 г воды, хочешь пить - соси лимон, с едой вообще жесть))) - большой помидор в день - это много!))). Было это лет 12 назад. НО! Я до родов весила 53 кг - после 81 кг, после этой экзекуции над собой в течение 1,5 месяцев я весила 56 кг и .... больше не пошла туда - просто одним утром не смогла встать с кровати из-за болей в желудке. С тех пор и мучаюсь периодически))). Правда вес держался несколько лет

Вот это жесть