Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[АнНита]

Ой девочки насмешили я себе сегодня позволила пышечку 1 с медом, так как поминали тетку мою

[Алинат]

Спасибо за поддержку и пендаль Надеюсь что за эту неделю соберусь, надо же сначала к дерматологу наведаться))))))

[ЮLИЯ]

Принимайте в свой клуб..С 15 лишними кг.. 79, хочу 64. 

[Умница]

Отчитываюсь сегодня, ибо завтра все равно не успею!
Прошу, понять, простить, внести данные 

[Lelishna]

Отчитываюсь сегодня, ибо завтра все равно не успею!
Прошу, понять, простить, внести данные 

я в прошлый раз тоже в воскресенье вечером отчиталась..
не страшно это думаю.. для себя ж пишем...

[Juliz]

Отчиталась 
-1кг
-1,5 см спасательного круга.

[HELENUSKA]

у меня -100 г, -1 см талия, - 1 см бедра - и все...
мои "волшебные" весы сказали, что в моем организме воды стало меньше, а жира больше    , я надеялась наоборот...

[okuneva]

-1кг

[Lelishna]

у меня за две недели -3,8 кг.. на прошлые выхи не смогла взвеситься..
а табличку попозжее внесу... еще замеры сделаю..

[Catheriine]

не худела, не взвешивалась, не отчитывалась на прошлой неделе    и так постоянно.... только "поймаешь" настрой на похудение, и, начинается: то день рождения на работе, то домашние события..    ням-ням-ням....

вчера вечером внезапно почувствовала "завтра - тот самый понедельник, с которого нужно начинать!"  сегодня начала Лепестки, с вечера приготовила себе рыбы на работу. только что-то ее как-то катастрофически мало  я столько обычно за раз съедаю, а тут, по ходу придется на весь день растягивать  наслаждаюсь запретной чашечкой кофе - сегодня только одной!!!  забываю про 3-4 чашки  кофе в день. хоть и натуральный, но в таких количествах, наверное, все-таки не есть хорошо 

[лемима]

Заполнила табличку. Все стоит на месте...С сегодняшнего дня буду на жесткой диете. А то на тренировки хожу, "мучаюсь" там, а потом отъедаюсь. Надо завязывать с этим делом.

[Алинат]

Встала баба на весы,
Сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы,
Затаив надежду....

Это про меня))))) Ну отвесы пока радуют, вот бы в таком же темпе и дальше)))) А главное - потом удержать всё, что достигнуто))))

[Vesnushka]

Встала баба на весы,
Сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы,
Затаив надежду....

:ag:позитивчик с утра 
я последние два дня ела как не в себя  хорошо, что хоть в плюс не ушла
мне тоже пендаль, плиииз!

[natusia80]

Привет, девочки! В табличке отчиталась. За "лепестки" скинула 1,1, а за выходные 200 г вернула, ну думаю это не страшно. Скорее всего это вода потому как в выходные были креветочки, а они ж  водоплавающие , водички просили много)))) Вчера целый день мне очень хотелось не просто есть, а жрать , но я всё таки не сорвалась, кушала блюдечками. Эта неделя то же будет состоять из блюдечек я думаю.

[юльчик 79]

Всем ДУ! -2кг., за неделю, объёмы на месте , буду Джилиан подключать