Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[HELENUSKA]

Нда, не радуют совсем результаты этой недели..  Очень вредно дома быть и готовить еду на всю семью... супчик три раза пробовала "пол-половничка только"  и что, что он постный, но вкусный же...
зато после 6-ти не ела почти, яблоко только в 8 вечера. и не хотелось
за неделю -200г, талия и бедра вернулись на уровень первой недели, только на уровне пупка -1 см. 

[malena]

Во как квашеная капуста и чай с финиками дали о себе знать)) +800, радует, что "пупок" втянулся на 4 см и "кружок" на 1см подтаял! Итого в этих местах за 3 недели: -9см и -4,5см соответственно! А если б не тренировки... Страшно подумать!

[Lelishna]

у меня отвес 1,5 кг. за неделю.
но я халявила, занималась спортом всего 3 раза. в остальное время таскала коробки и тяжелые сумки по разным адресам 

[Юлина-малина]

Оля,солнечный эльф - исправь мне,пожалуйста,неделю,думала,что только  3 неделя началась,а она уже оказывается четвертая!

у меня как всегда - всю неделю,особенно под ее конец,значимый отвес и по размерам,и по весу,в понедельник,все ужасно!Даже во вторник я всегда везде меньше,Чем в понедельник!Я  к этому уже привыкла...Но смотрю на Ваши результаты в табличке и мне становится стыдно!Вы мой мотиватор распращаться с этими моими убеждениями. Решила во что бы то ни стало сказать пока 1,5 кг навсегда, пересечь надоевшую за 3 недели цифру и двигаться дальше вверх. Сегодня кушаю рыбку,минтай вареный,я люблю его в таком виде.ну и,конечно,сегодня спорт,спорт  и спорт!

Всем удачной недельки

[natusia80]

Доброе утро всем! Как-то результаты понедельника меня совсем не порадовали . Вчера я так и не пила кефирчик. Какой тут кефирчик, когда шашлык стоит и пахнет . С сегодняшнего дня опять начинаю "атаку" по Дюкану, больше читинговать так не буду. Пока поводов для праздника впереди не намечается(Слава Богу ), буду питаться по Дюкану.

[okuneva]

Доброе утро всем! Как-то результаты понедельника меня совсем не порадовали . Вчера я так и не пила кефирчик. Какой тут кефирчик, когда шашлык стоит и пахнет . С сегодняшнего дня опять начинаю "атаку" по Дюкану, больше читинговать так не буду. Пока поводов для праздника впереди не намечается(Слава Богу ), буду питаться по Дюкану.

Я тоже возвращаюсь в Дю-ряды 

[natusia80]

Я тоже возвращаюсь в Дю-ряды 

А вы уже пробовали эту диету? Как результаты?

[Vesnushka]

Нда, не радуют совсем результаты этой недели.. 

аналогично 

[Red_Hat]

А меня неделя прям очень порадовала! Я пробила планку в 70 кг!!!
И жозефинка наконец-то начала сдавать свои позиции! Всего 2 см, но отвоевала я у неё.
Если бы ещё и спортом позаниматься, ещё лучше наверное был бы результат. Но не могу, вены . И на бассейн нет времени, некуда мелкого деть.
Вот подумываю о Бодифлексе, я его уже раза 4 начинала, но больше чем 3 дня меня не хватало, лень. Надо перебороть бы.
Правда, я много хожу, гуляем с мелким.

[АнНита]

Привет девочки, отпишусь о параметрах завтра. так как жестко заболела!

[natusia80]

Привет девочки, отпишусь о параметрах завтра. так как жестко заболела!

Выздоравливайте

[АнНита]

Выздоравливайте

спасибо!

[Юлина-малина]

Lelishna,у вас хороший общий отвес,так держать!
malena, почти 10 см на утровне пупка!Так держать!Вы умница!!!Главное,чтобы объемы уходили!
Red_Hat,у вас все хорошо уходит!Равномерно!Вы у нас среди первых  в марафоне!
samantalarina, супер!Все уходит,а грудь остается!Тоже так хочу!)


девочки,у кого небольшая прибавка или вес стоит! не переживайте,либо плато - все таки 3 недели с начала марафона, либо КД приближаются! Вот у меня из-за этого стоит уже долго придолго..Так всегда - сначала ПМС,потом КД,потом сброшу чуть, потом все по кругу

[Надена]

Всем привет!!! А у меня половина параметров стоит на месте, а другая половина медленно приближается к цели! А вот общий отвес узнаю только на следующих выходных- поедем к родителям в гости, у них и взвешусь. А я на этой неделе посетила эндокринолога, как и догадывалась есть проблемки по этой части. Врач сказал что нужно соблюдать средиземноморскую диету, и пока гормональный баланс не придет в норму особого похудения не ждать

Солнечный эльф, исправь мне дату пожалуйста. вводила апрель, а в табличке почему-то март. Шутит табличка наверно сегодня

[Ксюшечка]

У меня сегодня самый счастливый день!
Наконец-то на работе включили интернет 

Теперь возвращаюсь к вам! Поясните, плиз, как в табличку внести новые замеры? Нужно форму заполнить еще раз?