Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[НиколиЯ]

Молодцы, девочки! Так держать, у кого пезультаты с минусом)))
А, у меня все на месте как 1 кг, ушел так и все, видно организм стал в резерв работать, испугался что жрачка уменьшилась, а как же дети, их же кормить надо))) ладно откормим и сядем на какую нить жесть диету))))

[Juliz]

От старта 5 кг потеряли? Поздравляю! Так держать! Не останавливаться на достигнутом!

Да. А от начала работы над собой уже 10  

очень здорово!! поздравляю!!! 

мне порой начинает казаться что я таких цифр не увижу уже никогда! 

Спасибо!
Не отчаивайся! Все будет! Я когда только начала худеть, то цифры почти не двигались и было жуткое ощущение, а потом стали потихоньку, но стабильно уходить.
пы.сы. Со старшей дочей я худела с около 90 до 65 за полгода  

[Juliz]

Молодцы, девочки! Так держать, у кого пезультаты с минусом)))
А, у меня все на месте как 1 кг, ушел так и все, видно организм стал в резерв работать, испугался что жрачка уменьшилась, а как же дети, их же кормить надо))) ладно откормим и сядем на какую нить жесть диету))))

Я пока сидела на жестокой диете, то вес тоже не особо уходил, а когда срывалась на сладенькое (при ГВ на него у меня иногда жуткая трясучка), то сразу большой плюс был.
в общем первые 5кг дались ооооооооочень тяжко.
А потом послушала девочек тут и просто поменяла стиль питания. Теперь если хочется чего-нить вредненького, то ем только с утра и чуть-чуть. В остальное время питаюсь часто и понемногу, чтоб не было чувства дикого голода. Ем много фруктов/овощей и белков (нежирное мясо, нежирная молочка, яйца).
Вес вначале перехода на такое питание чуть увеличился, после голодухи, а потом стал медленно и верно уходить - по килограмму в неделю.
Дочка при этом прекрасно набирает вес  
пы.сы. и если щас срываюсь на шашлыки или сладкое, то нет жуткого привеса, т.к. организм не в шоке от голодухи

[Гротеск]

девочки а мне даже стыдно табличку обновлять. Я за это время столько наела...что у меня большой+ а не - кг  :ak:и надо заново все мерить и заход на диету....у меня какой то жор прям не могу остановиться...может перед кр дн. или после диеты организм наедается (я до этого 13 кг потеряла). сегодня пойду продуктов накуплю и завтра сяду..а то уже прям чувствуется что прибавила.....

[Юлина-малина]

Juliz,ты еще будешь худеть? Помоему ты уже добилась результата. Соотношение роста, веса хорошее. Теперь удержать главное

natusia80,тебе совсем чуть-чуть осталось!Молодец,добивай результат и потом,главное,держи!

Red_Hat, в соотношении роста и веса ты как я! Только  в твоем случае вес уходит быстро,как у меня в начале.

Юльчик79, и у тебя уже цель добита!Осталось чуть-чуть!

девочкам,которым я тут написала, желаю,главное не сдаваться!Так как уже сама месяц нахожусь в том положении,что вес колеблется в пределах кг. Уходить  не хочет! Но главное,не сдаваться,потому что если остановиться,то все,чего мы так добивались - пойдет насмарку,зато через месяцок-полтора вес опять двинется в нужную сторону.

[Ксюшечка]

Сижу на работе и думаю, с каким бы кайфом я сейчас наполеона заточила бы кусочек...

Кругом несправедливость! Почему вредно есть то, что вкучно?  

[Юлина-малина]

Сижу на работе и думаю, с каким бы кайфом я сейчас наполеона заточила бы кусочек...

Кругом несправедливость! Почему вредно есть то, что вкучно?  

самовнушение! Ананасы - это тоже вкусно,или салат цезарь - тоже вкуснятина. Все относительно. Тоже самое,что упасть и содрать коленку - неприятно,да и страшно в какой-то степени. Упасть  с0 2 этажа - тоже страшно и тоже неприятно,но несмертельно.
Поэтому настраивайте себя просто на то,что наполеон,конечно,вкусный,но есть же и другие вкусные вещи,которые еще и полезны!

[Ксюшечка]

самовнушение! Ананасы - это тоже вкусно,или салат цезарь - тоже вкуснятина. Все относительно. Тоже самое,что упасть и содрать коленку - неприятно,да и страшно в какой-то степени. Упасть  с0 2 этажа - тоже страшно и тоже неприятно,но несмертельно.
Поэтому настраивайте себя просто на то,что наполеон,конечно,вкусный,но есть же и другие вкусные вещи,которые еще и полезны!

я в такие моменты, когда уж очень хочется, разрешаю себе съесть, только даже от маленького кусочка сладкого мне плохо становится, я же диабетик, зато после долго-долго ничего не хочется 

От ананасов у меня желудок болит, да и не очень мне их вкус нравится, я яблоки ем вместо конфет и пирожен

[Юлина-малина]

я в такие моменты, когда уж очень хочется, разрешаю себе съесть, только даже от маленького кусочка сладкого мне плохо становится, я же диабетик, зато после долго-долго ничего не хочется 

От ананасов у меня желудок болит, да и не очень мне их вкус нравится, я яблоки ем вместо конфет и пирожен

ну правильно. я тоже себе разрешаю,когда сильно хочется. Я мороженоманка но пытаюсь запрогромировать мозг,что наполеон и Цезарь - оба великих человека,имеют  и в еде одинаковую вкусность. А вот от Наполеона всегда проблем больше было))

[Juliz]

Juliz,ты еще будешь худеть? Помоему ты уже добилась результата. Соотношение роста, веса хорошее. Теперь удержать главное

Буду. 65 хочу.  Еще пока вижу места где есть лишнее и они как раз сейчас стали худеть потихоньку (на удивлеие стал уходить спасательный круг, от которого я нормально не могла избавиться еще с прошлой беременности)...
Но результат уже нравится и мне и мужу 

ну правильно. я тоже себе разрешаю,когда сильно хочется. Я мороженоманка но пытаюсь запрогромировать мозг,что наполеон и Цезарь - оба великих человека,имеют  и в еде одинаковую вкусность. А вот от Наполеона всегда проблем больше было))

Я тоже  у меня лето вообще тяжелая пора... сейчас пока что хитрю. Мороженое себе покупаю только в присутствии старшей. Пару раз облизну и отдаю ей 

[Льенка]

мне порой начинает казаться что я таких цифр не увижу уже никогда! 

друх ! Таже песТня и о том же . Мне уже кажется, что 50-53 кг я вообще никогда не весила....Иной раз даже фотки начинаю смотреть, чтоб проверить не приснилось ли мне(((. Тут хоть бы до 70 доползти . Я к вам пришла с 94 кг сюда, а на 2 недели ранее весила 97.4кг! Больше, чем на 5 кг не могу похудеть(((. 2 недели не писала сюда результат, т.к. уезжала в деревню, так и вес стоял(((.
    Сейчас стараюсь дробно питаться, ну т.е. часто и по чуть-чуть. В первый день аж 900 г сбежали, на второй - 300 г, вчера всего 100, но я и изюма горсть сожрала в 22.40
 
    Ничего, дорогу осилит идущий)))

[samantalarina]

друх ! Таже песТня и о том же . Мне уже кажется, что 50-53 кг я вообще никогда не весила....Иной раз даже фотки начинаю смотреть, чтоб проверить не приснилось ли мне(((. Тут хоть бы до 70 доползти .

И я с вами, у меня есть юбка и джинсы которые я смогу одеть, если буду меньше 70, хочу успеть поносить их этой весной... Надеюсь весна будет долгой   

[Enska]

Так как уже сама месяц нахожусь в том положении,что вес колеблется в пределах кг. Уходить  не хочет!

вот и  у меня тоже самое. Раньше бы такими темпами похудела быстро. А теперь, ограничиваю строго,калории выдерживаю, не срываюсь, а он в пределах кг туда-сюда...Злость и расстройство

[Льенка]

И я с вами, у меня есть юбка и джинсы которые я смогу одеть, если буду меньше 70, хочу успеть поносить их этой весной... Надеюсь весна будет долгой   

Добро пожаловать в наш мир ХомЯчек)))) НЕт!!!!! ПолоноЦенных!!!...........ПолноЦенных хомЯчек

[natusia80]

Доброе утро всем! Я прям за вами соскучилась! Вчера не было времени до компа дойти. С утра развела детей и поехала в Икею за ролл-шторами для класса. Вернулась в 13,30, забрала сына и "позавтракала" только в 14 часов, в Меге только стаканчик кофе выпила и то на ходу. Большую часть времени провела в пути . Вторую половину дня чувствовала себя полной развалиной. Вечером поужинала и усё. Выходит ела только 2 раза(больше не получилось), а в остальное время вода.
Юль, спасибо большое за поддержку! У меня на прошлой неделе килограмм скакал туда-сюда, а на этой неделе вес пошёл вниз , чему я безумно рада. Сегодня с утра весы показали 65,9, хочу добить до 65 и подержать вес чуть-чуть, а потом ещё 5кг скинуть и будет всё ОК))))