Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
https://medmens.ru от Jterufreycoura
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Наши инициативы]
новости криптовалюты от WilliamStErt
[Наши инициативы]
https://viabuy.ru от Jterufreycoura

Автор Тема: марафон стройности! для тех кто чуть тяжелее 60кг  (Прочитано 576798 раз)

Moderator и 18 Гостей просматривают эту тему.

Enska

  • Евгения, мама двух принцесс (25.10.2007, 09.09.2014)
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +194/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8741

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2340 : 19 Апрель 2013, 11:03:56 »

.
« Последнее редактирование: 20 Апрель 2013, 18:34:49 от Enska »

Mеlница

  • Юля
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +326/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7469

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2341 : 19 Апрель 2013, 11:13:42 »

Женя, поздравляю!  :love:

Надена

  • Все говорят, что принцев не бывает. Мне всё равно. Я с Королём!!!
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 116

  • Надежда
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2342 : 19 Апрель 2013, 11:16:55 »

ой, какие замечательные новости! Женя, поздравлю!!!!! :ax: :ax: :ax:

Fenomina

  • Жить нужно так, чтобы депрессия была у других!
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +887/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 22820

  • Давайте дружить дАмами!
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2343 : 19 Апрель 2013, 11:20:06 »

Женя, какая хорошая новость!  :ax: Поздравляю!
Улыбка-мое лицо***Смех-мой характер***Радость-моя жизнь!

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2344 : 19 Апрель 2013, 12:21:32 »

Поздравляю Вас!!!!Это классно!Все бы сейчас отдала,что бы быть  в таком же положении)

Enska

  • Евгения, мама двух принцесс (25.10.2007, 09.09.2014)
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +194/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8741

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2345 : 19 Апрель 2013, 12:55:12 »

.
« Последнее редактирование: 20 Апрель 2013, 18:36:54 от Enska »

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2346 : 19 Апрель 2013, 13:05:11 »

обязательно буду,когда-нибудь)

Janyday

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 431

  • Я Женя - ко мне на "ты"
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2347 : 19 Апрель 2013, 15:01:05 »

Девочки, ну я и тут рассекречусь :ah:

Потому  и нет у меня физ. упражнений, которые бы при другом раскладе мне очень помогли.

Поздравляю Вас :ax: :ax: :ax:
Ну а если иметь физическую нагрузку в качестве обычной ходьбы? Если Г не против, то прогулки каждый день умеренным шагом вполне помогут Вам держать форму, а малышику получать больше кислорода :ab: Погодка сейчас просто класс :love:

Enska

  • Евгения, мама двух принцесс (25.10.2007, 09.09.2014)
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +194/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8741

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2348 : 19 Апрель 2013, 15:14:29 »

.
« Последнее редактирование: 20 Апрель 2013, 18:37:59 от Enska »

Виктория Агаркова

  • Диетолог
  • Консультант
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +58/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2480

  • Дорогу осилит идущий
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2349 : 19 Апрель 2013, 15:58:53 »

А еще аквааэробика для беременных - замечательная вещь. Для меня одно из лучших воспоминаний о беременности.

natusia80

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +148/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5706
  • Я Наташа, детки: Александр, Дмитрий и Варвара.
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2350 : 20 Апрель 2013, 10:58:41 »

Женя, от всей души поздравляю :ax:! Это замечательная новость :ay:

malena

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +17/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 209

  • Лена
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2351 : 20 Апрель 2013, 14:20:59 »

Женя, поздравляю Вас! Малыш сейчас самое главное! А активная беременность и здоровое питание поможет Вам быстро вернуться в форму после рождения ребёночка.

HELENUSKA

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +38/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1040

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2352 : 22 Апрель 2013, 08:03:59 »

понедельник, утро. 7-я неделя марафона
У кого какие успехи?
у меня за все время ушло 2 кг веса

malena

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +17/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 209

  • Лена
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2353 : 22 Апрель 2013, 08:08:57 »

Всем доброго утра и дня!
У меня 2,6кг. Вроде и немного, но заметно по вещам - штаны лучше сидеть стали. Думаю ужесточить немного режим, только за молоко боязно - доча фанатка ГВ)))

samantalarina

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 683

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2354 : 22 Апрель 2013, 08:09:41 »

У меня ушло 5 кг  :ar:, стала меньше на размер.  Начала прыгать с Джилл,  :ai:-так реагируют мои мышцы.