Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[samantalarina]

Занимаюсь с Джил, много гуляю, ем часто и по чуть чуть, пью много, стараюсь перед едой выпивать чашку зеленого чая, чтоб не хотелось сожрать все и сразу, а потом сидеть и страдать от обжорства.
Вредное ем только с утра, а вечером стараюсь есть не жирные белки...

Как говорится, +100500 !!! Надо больше ходить пешком, я шагомером меряла, в среднем, даже если кажется, что двигалась много, надо ещё хотя бы час-полтора походить( примерно пять кругов по стадиону или четыре остановки в одну сторону и обратно).

[Vesnushka]

Таня,нужно снять психологические блоки. Тогда вес начнет двигаться!

эээ  :scratch:и как это сделать?
 мне поможет рот зашить  замок на холодильник и деньги отобрать, чтоб в магаз не ходить

[nastyadocha]

Я ещё вчера, когда измерялась, заподозрила неладное - бёдра - самое трудноубиваемое место в организме - вдруг за неделю на 4 см уменьшились... Сегодня обалдела -2,9кг за неделю...По сравнению с прошлыми неделями изменилось - во-первых, вышла на работу, правда особо больше двигаться не стала, ну сижу теперь за другим компом, и всё, так что вряд ли... ещё огурцами травилась посередине недели, но тоже ничего особо криминального, почистилась слегка... ну и КД три дня как начались, по всей видимости вода ушла... Но всё-таки для 6-й недели марафона - как-то круто получается...

Спорт как был, так и остался ноль, диету держу, за всё время нарушений - 2 дня рождения по полной программе, вот в эту субботу третье ожидается...

Теперь о грустном - я себе зарок давала, когда вес ниже 80 кг опустится начать спортом заниматься... Шорт, придётся хоть обруч крутить что ли... После майских в бассейн начну ходить... наверное...

Молодец.  Отличные результаты.

Девочки а у меня идея скакалку купить  Вот буду с детьми гулять и с собой её брать и прыгать.

[Юлина-малина]

Я ещё вчера, когда измерялась, заподозрила неладное - бёдра - самое трудноубиваемое место в организме - вдруг за неделю на 4 см уменьшились... Сегодня обалдела -2,9кг за неделю...По сравнению с прошлыми неделями изменилось - во-первых, вышла на работу, правда особо больше двигаться не стала, ну сижу теперь за другим компом, и всё, так что вряд ли... ещё огурцами травилась посередине недели, но тоже ничего особо криминального, почистилась слегка... ну и КД три дня как начались, по всей видимости вода ушла... Но всё-таки для 6-й недели марафона - как-то круто получается...

Спорт как был, так и остался ноль, диету держу, за всё время нарушений - 2 дня рождения по полной программе, вот в эту субботу третье ожидается...

Теперь о грустном - я себе зарок давала, когда вес ниже 80 кг опустится начать спортом заниматься... Шорт, придётся хоть обруч крутить что ли... После майских в бассейн начну ходить... наверное...

  :ag:самое ладное!!

[Юлина-малина]

эээ  :scratch:и как это сделать?
 мне поможет рот зашить  замок на холодильник и деньги отобрать, чтоб в магаз не ходить

ну пока ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не захочешь измениться, хоть рот зашей и деньги забери все равно найдешь лазейку!

[Алинат]

:ag:самое ладное!!

Нет, ну правда, странное дело - каждую неделю стабильно по 1 см уходило, а тут вдруг в 4 раза больше!!! 3 раза перемеряла...

Не, я не в обиде, конечно, только вот сама не пойму - как это у меня так получилось? Повторить бы... Снова пойти "волшебных" огурцов в Пятёрочке купить, что ли...  

[samantalarina]

Ой, девочки, а я, пока Маша спит, попрыгала с Джилл и выпила стакан воды. Сижу довольная собой 

[Юлина-малина]

Нет, ну правда, странное дело - каждую неделю стабильно по 1 см уходило, а тут вдруг в 4 раза больше!!! 3 раза перемеряла...

Не, я не в обиде, конечно, только вот сама не пойму - как это у меня так получилось? Повторить бы... Снова пойти "волшебных" огурцов в Пятёрочке купить, что ли...  

просто организм перестроился!Ну и отравление помогло!

[Red_Hat]

Всем стройнеющим привет!
У меня за неделю отвес 1,6 кг. Наконец-то жозефинка начала сдавать свои позиции!!!! И это несмотря на субботнее пиво с креветками!
Талия и живот, видимо, достигли своего минимума.
Сегодня свободно надела джинсы после стирки (зимой их даже натянуть не могла, не то что застегнуть). Поносила - немного висят на мне, чему я несказанно рада.
Муж и мама говорят, что я заметно похудела.
Фоткаться ещё не хочу, надо ещё сбросить несколько кг.
Делала фото в нижнем белье до похудения, хорошим мотиватором послужило. Потом, когда идеального веса достигну, выложу.

[ermoshka]

девочки, а сегодня читаю все темки про похудения и пытаюсь настроить себя на спорт и диету. с 18 апреля не могу взять в себя в руки. то ДР сыночка, то на природу ездили (пиво и шашлыки). не набираю, но и не худею. и тело явно желает спорта, но я собраться с силами не желаю. как-то так.

[samantalarina]

девочки, а сегодня читаю все темки про похудения и пытаюсь настроить себя на спорт и диету. с 18 апреля не могу взять в себя в руки. то ДР сыночка, то на природу ездили (пиво и шашлыки). не набираю, но и не худею. и тело явно желает спорта, но я собраться с силами не желаю. как-то так.

Даю волшебный пендаль!!!

[ermoshka]

спасибо 

[ermoshka]

буду стараться

[Светланка2010]

Ауу!!! Девочки!!!
Где фсе???
Я хоть в табличке и не отмечалась, но активно вас всех поддерживала, а также активно стройнею!!
С 8 апреля минус 5 кг!!! Спасибо Ковалькову 
А главное - легкость и настрой продолжать дальше!! Правда иногда страшно, что настрой улетучиться, поэтому блюду себя строго )))

[Льенка]

Ауу!!! Девочки!!!
Где фсе???
Я хоть в табличке и не отмечалась, но активно вас всех поддерживала, а также активно стройнею!!
С 8 апреля минус 5 кг!!! Спасибо Ковалькову 
А главное - легкость и настрой продолжать дальше!! Правда иногда страшно, что настрой улетучиться, поэтому блюду себя строго )))

У меня такой вот ПИСЕЦ