Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
вид на жительство Коста-Рика или как получить внж на Коста-Рика от MnoioWab
[Наши инициативы]
как получить гражданство Коста-Рика или миграция на Коста-Рику от MnoioWab
[Наши инициативы]
как получить гражданство в Коста-Рике или Коста-Рика гражданство по рождению от MnoioWab
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: марафон стройности! для тех кто чуть тяжелее 60кг  (Прочитано 578105 раз)

Moderator и 11 Гостей просматривают эту тему.

кокоша

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +888/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

  • Наталья
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2415 : 26 Апрель 2013, 08:50:23 »

Корень сельдерея ,чем то похож на картофель,я с ним делаю запеканки с грибами-вполне съедобно,но лучше с зел.стеблями салатик сделать(хотя вкус на любителя)
а зачем есть корень сельдерея? что в нем такого, чего нет в другом каком-нить менее противном продукте?
Света,сейчас точно формулировку не вспомню,но у сельдерея отрицательная калорийность,т.е. на его переработку уходит больше калорий

Употребление сельдерея способствует снижению веса. Дело в том, что на переваривание сельдерея организм тратит намного больше калорий, чем в нем содержится (калорийность сельдерея составляет 16-18 кКал на 100 г; чтобы его переварить, организм тратит около 30 кКал на 100 г).
« Последнее редактирование: 26 Апрель 2013, 08:53:45 от кокоша »

Svetik1973

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +435/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14557

  • в Калифорнии, США с 12.11 2010
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2416 : 26 Апрель 2013, 08:53:06 »

Света,сейчас точно формулировку не вспомню,но у сельдерея отрицательная калорийность,т.е. на его переработку уходит больше калорий
да я это знаю:))) но есть же и другие продукты с такими же свойствами, например салат-латук.
я вот честно не понимаю такого насилия над собой. Еда должна быть вкусной, на мой взгляд.
Виктор 8.05.1997
Лев  2.04.2009

кокоша

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +888/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

  • Наталья
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2417 : 26 Апрель 2013, 08:56:30 »

да я это знаю:))) но есть же и другие продукты с такими же свойствами, например салат-латук.
я вот честно не понимаю такого насилия над собой. Еда должна быть вкусной, на мой взгляд.
Согласна,что еда должна быть вкусной :ab:,но сельдерей из серии: "что съесть,чтобы похудеть". Я к нему привыкла,в салат добавляю,пришла подруга-салат ела,а сельдерей откладывала :girl_haha:

Svetik1973

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +435/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14557

  • в Калифорнии, США с 12.11 2010
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2418 : 26 Апрель 2013, 08:59:38 »

Согласна,что еда должна быть вкусной :ab:,но сельдерей из серии: "что съесть,чтобы похудеть". Я к нему привыкла,в салат добавляю,пришла подруга-салат ела,а сельдерей откладывала :girl_haha:

для меня сельдерей - юольная тема. Я вот в принципе всеядная, но вот его есть не могк до сих пор. Хотя тут любимое дело в кач-ве легкой закуски поставить на стол стебли сельдерея, маленькую морковочку и мисочку с ранчем, чтоб в нее все это макать.
И многим он нравится, аж до дрожи в коленках :be:
Виктор 8.05.1997
Лев  2.04.2009

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2419 : 26 Апрель 2013, 09:00:35 »

а зачем есть корень сельдерея? что в нем такого, чего нет в другом каком-нить менее противном продукте?
хоть те же стебли сельдерея жевать, они вполне приемлимые на вкус, я к ним почти привыкла уже:)))

короень этого растения в диетологии называют "каллории со  знаком минус"     Сельдерей содержит много воды, большое количество клетчатки, а по калорийности – всего 18 ккал на 100 г.

Svetik1973

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +435/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14557

  • в Калифорнии, США с 12.11 2010
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2420 : 26 Апрель 2013, 09:02:33 »

короень этого растения в диетологии называют "каллории со  знаком минус"     Сельдерей содержит много воды, большое количество клетчатки, а по калорийности – всего 18 ккал на 100 г.
уже написала, что латук такой же, а на вкус приятнее гораздо, и съесть его можно гораздо больше:)))
Виктор 8.05.1997
Лев  2.04.2009

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2421 : 26 Апрель 2013, 09:04:43 »

а я вот антивсеядная. мне бы суджук,попкорн  и мороженое. Вот это я люблю,а остальное ем для поддержания вредного и невредного! На полном серьезе,не могу сказать ни об одном продукте,что  я его люблю. Я никак отношусь  к еде. Поэтому корень сельдерея смогу есть,но исключительно  в сыром виде. Потому что главное ,чтобы еда не была противной по запаху!Вот таким образом я такву не переношу,уху! Вонь стоит несусветная :at:

Юлина-малина

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +48/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2715
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2422 : 26 Апрель 2013, 09:05:47 »

уже написала, что латук такой же, а на вкус приятнее гораздо, и съесть его можно гораздо больше:)))
  прочитала.Буду тоже есть его,спасибо!

Mеlница

  • Юля
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +326/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7469

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2423 : 26 Апрель 2013, 09:06:34 »

Я недавно насчет сельдерея писала, что на дух не переношу, так вот )) то ли в Магните какой-то не вонючий сельдерей (израильский), но я беру свои слова обратно  :girl_haha: Я нормально его ем теперь в салатиках. Человек - животное-приспособленец ))

Svetik1973

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +435/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14557

  • в Калифорнии, США с 12.11 2010
    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2424 : 26 Апрель 2013, 09:06:57 »

а я вот антивсеядная. мне бы суджук,попкорн  и мороженое. Вот это я люблю,а остальное ем для поддержания вредного и невредного! На полном серьезе,не могу сказать ни об одном продукте,что  я его люблю. Я никак отношусь  к еде. Поэтому корень сельдерея смогу есть,но исключительно  в сыром виде. Потому что главное ,чтобы еда не была противной по запаху!Вот таким образом я такву не переношу,уху! Вонь стоит несусветная :at:
можно только позавидовать:)))
я покушать очень люблю:)))
Виктор 8.05.1997
Лев  2.04.2009

nastyadocha

  • Вика - Новочеркасск
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +13/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 748

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2425 : 26 Апрель 2013, 09:10:10 »

где можно спаржу купить? сколько она стОит? и с чем ее обычно едят?
Спаржу видела в окее, цена гдето 200-300 за пучок небольшой.(но точно сказать не могу не помню)


А я с вами тут начала пробовать сельдерей, и теперь я его с удовольствием ем, но не супы, а в салаты режу или так хрумкаю. :as:  Муж до сих пор косо смотрит

Mеlница

  • Юля
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +326/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7469

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2426 : 26 Апрель 2013, 09:12:43 »

Спаржа в Ашане - 400 руб/кг  :ac:

okzira

  • Наташа, ко мне на ТЫ
  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 71

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2427 : 26 Апрель 2013, 09:27:13 »

Всем привет! Действительно чего-то народу совсем мало в темке стало. Я вот тоже на одном месте, ни туда и ни сюда. И КД прошли, вроде бы уже можно дальше худеть, но чего-то не худеется никак.
Всем, привет!
Я вот тоже в табличке на этой неделе не отметилась, вес стоит :ac:, но, я думаю "перевалочный пункт".

Светланка2010

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1016

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2428 : 26 Апрель 2013, 09:29:56 »

я к вам, недавно открыла для себя отруби с йогуртом и так мне эта еда понравилась, (хотя внешний вид отрубей скорей похож на кошачий корм), есть не хочется, на сладкое и мучное не тянет совершенно, ела бы их весь день, но оказывается их больше 30 гр. в день нельзя кушать, ну почему как что-то найдешь "волшебное" так сразу побочка имеется  :ac:

я тоже на отруби подсела - по утрам ем их с кедровыми орешками. Но я прочитала что можно и больше их кушать...
сын 2010
сын 2014
дочь 2016

Светланка2010

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +24/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1016

    • Просмотр профиля
Re: марафон стройности! для тех кто тяжелее 70кг
« Ответ #2429 : 26 Апрель 2013, 09:31:47 »

Я Лито в Юг-Фарме по 50-60 рублей беру, в зависимости от вида. Вкусные все.


ой, только не берите со свеклой 
а ржаные и с яблоком оч даже ничего, особенно с кофе )))
сын 2010
сын 2014
дочь 2016