Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[natusia80]

Натусь, привет! Я тут))). Тоже не особо худеется, как по голове кто-то дал и отключил мосх))), я с со своими детьми + сын друзей (12 лет) уехали в деревню, а тут ни весов, ни сантиметру Сюрприз будет по возвращению....
 С ПРАЗДНИКАМИ!

Оооо, чувствую весело там у вас . По-моему 6 мая будет самый страшный понедельник))) Хотя у меня ещё и у мужа юбилей будет 10 мая. Я хоть и с весами и сантиметром, но они пока показывают плюс, одно радует, хоть не много всего 0,5 кг. А это все лишь один разгрузочный день. Плохо только, что минуса уже давно нет((((

[Алинат]

Оооо, чувствую весело там у вас . По-моему 6 мая будет самый страшный понедельник))) Хотя у меня ещё и у мужа юбилей будет 10 мая. Я хоть и с весами и сантиметром, но они пока показывают плюс, одно радует, хоть не много всего 0,5 кг. А это все лишь один разгрузочный день. Плохо только, что минуса уже давно нет((((

Я вчера съела половину 0,5 кг кулича. Сегодня утром не выдержала - взвесилась. По сравнению с прошлым понедельником - отвес и приличный. Так что выдохнула и сегодня добила вторую половину))))))) А завтра новый кулич Жуть))))))) Надо хоть на четвертинки делить, что ли))))) (ну или разом съесть, чтобы плохо стало - и успокоиться)))))
Кстати, не очень и хочется, просто кроме меня никто дома кулич не ест - не выкидывать же....

[Svetik1973]

Я вчера съела половину 0,5 кг кулича. Сегодня утром не выдержала - взвесилась. По сравнению с прошлым понедельником - отвес и приличный. Так что выдохнула и сегодня добила вторую половину))))))) А завтра новый кулич Жуть))))))) Надо хоть на четвертинки делить, что ли))))) (ну или разом съесть, чтобы плохо стало - и успокоиться)))))
Кстати, не очень и хочется, просто кроме меня никто дома кулич не ест - не выкидывать же....

советую остановиться на этом:)))
потому что привеса сразу не будет, но когда он появится, то это не будет то, что легко согнать, как бывает после тотального пережора, это будет уже плотно завязавшийся жирок.

[Юлина-малина]

привет всем!

Выходные меня добивают!Мало того,что я трудоголик и дома мне скучно,так и еще кроме 1 мая мы так никуда и не выбрались. Мои выходные проходят так:встала,убралась,села к телвизору,целый день провалялась около него,вечером вышли на семейную прогулку и спать...Сидение дома,без активных движений(не считая Джил каждый день) принесли мне 2,2! Вес,конечно прыгает,но с каждым днем прибавляется!мой график катится вниз....

[Солнечный Эльф]

привет всем!

Выходные меня добивают!Мало того,что я трудоголик и дома мне скучно,так и еще кроме 1 мая мы так никуда и не выбрались. Мои выходные проходят так:встала,убралась,села к телвизору,целый день провалялась около него,вечером вышли на семейную прогулку и спать...Сидение дома,без активных движений(не считая Джил каждый день) принесли мне 2,2! Вес,конечно прыгает,но с каждым днем прибавляется!мой график катится вниз....

ой как я тебя понимаю. я в таком режиме уже 3,5 года живу, и наела на нем аж 20кг. видимо мой вес уйдет только когда вырвусь из дома  только когда ж это случится ....

[Red_Hat]

Всем привет!
Меня выходные тож пока не радуют. 2 мая были на природе, в Фэмили Парке, ох и налопалась я маринованных в постном майонезе грибов на мангале и картошки печеной:ah: Хорошо, пост ещё был, мясо нельзя было, а то вообще бы выкатилась колобком. Правда, и напрыгались мы там достаточно. На весы до понедельника не становлюсь.
Затра сегодня пост заканчивается, прям не знаю, как себя теперь контролировать в калориях, во время поста легче. А тут ещё на ДР идти в воскресенье, и куличи стоят на всю кухню пахнут... чувствую, дело пахнет привесом...

[Юлина-малина]

Всех  с Праздником Великой Пасхи!Иисус Воскресе!


А у меня  еще привес......

[Red_Hat]

Всех  с Праздником Великой Пасхи!Иисус Воскресе!


А у меня  еще привес......

Воистину Воскресе!


Юль, может вода? Сейчас жара, не отекаешь?

[Svetik1973]

Никому не в обиду, но может все-таки происходящее натолкнет на размышления о том, что не нужно сидеть на диетах(постах) и прочем, а стоит пересмотреть свое отношение к питанию и образу жизни в целом?

[nastyadocha]

С праздником, девочки!

У меня привеса нету - +- 500г туда сюда гоняю.  вес стоит уже долго на месте 
Сегодня купила министеппер, посмотрим что будет. Походила 1200 шагов 27 минут - пота с меня лилось    Чего то большего пока нельзя   

[Солнечный Эльф]

Никому не в обиду, но может все-таки происходящее натолкнет на размышления о том, что не нужно сидеть на диетах(постах) и прочем, а стоит пересмотреть свое отношение к питанию и образу жизни в целом?

я уверена многие здесь, как и я, хотят этого. но вот про себя могу сказать что по всякому пытаюсь, и на фитнес хожу, и здоровые продукты покупаю, но происходит это эпизодически. и никак я не могу в это втянуться, точнее не знаю как, ну вот придумала например на завтра здоровое меню, закупила сегодня продукты, приготовила, потом не вовремя придумала,  не докупила чего то, или дети с ума сходят что не могу приготовить то что нужно для себя лично, в итоге лопаю мужнины котлеты

за долгие годы естественно сформировалось определенное пищевое поведение, и кардинально его сменить не получается.  есть набор продуктов стандартный, который всегда покупается, из него всегда готовится, и обычно не самые полезные для фигуры блюда. 

[nastyadocha]

А ведь можно в выходные поехать и по списку все купить на неделю.
Я так и делаю, потому что возможности каждый день таскаться с детьми в магазин нету.
Составить меню приблизительное на неделю, если чего не докупили прошу мужа вечером заехать. У меня всегда есть молочка (сыр, творог, кефир), овощи, фрукты в холодильнике. Не успела себе приготовить - кефир или йогурт выпила и нормально, прием пищи не пропустила,  не голодная вроде. Но горячее обязательно каждый день должно быть, дочке готовлю и сама с ней ем.

[nastyadocha]

И ещё на завтрак приучила себя с появлением мультиварки обязательно каша, оказывается это вкусно и сытно, а ещё и полезно. Утро бешенное все просыпаются всё надо что-то, между делом засыпала все и через пол часика готово.

[Солнечный Эльф]

И ещё на завтрак приучила себя с появлением мультиварки обязательно каша, оказывается это вкусно и сытно, а ещё и полезно. Утро бешенное все просыпаются всё надо что-то, между делом засыпала все и через пол часика готово.

а какую вы делаете? я делаю рисовую на молоке и с сахаром. и долго она делается. на режиме молочная каша остается сырая, делаю ее на тушении 1,5 часа  ну гречку еще сварить там могу. а что еще?

[nastyadocha]

а какую вы делаете? я делаю рисовую на молоке и с сахаром. и долго она делается. на режиме молочная каша остается сырая, делаю ее на тушении 1,5 часа  ну гречку еще сварить там могу. а что еще?

Рисовую, овсянку, кукурузную - все на молоке. Ставлю молочная каша - у меня 33 минуты. хватает и все разваривается хорошо. У вас какая мультиварка? 1,5 часа  кашу варит  - это конечно долго