когда я выкинула эту мысль из головы,тогда мой вес стал уходить....
Не, ты не поняла, я тоже всякие падающие на голову тортики и прочее - выкидываю спокойно, если скормить родным не получается. Тут проблема в другом - у меня вареники с вишней были изначально запланированы на субботу-воскресенье, хочу пару раз сделать за сезон))))) А выкидывать готовые уже вареники в пятницу на том простом основании, что сегодня не суббота - это уже дурость
Так же как давиться кефиром, когда на прилавках черешня и персики... ну не самые диетические фрукты, но сидеть всё лето на кефире - тоже не дело (хотя бананы и виноград всё же у меня под запретом).... В конце концов, я свой план на лето УЖЕ выполнила, мне сейчас другим надо заниматься - стопить вес и спорт-спорт-спорт.... Т.е. по-хорошему надо пытаться понемногу есть нормальную (желательно ещё и здоровую) еду. Вес должен устояться, организм должен забыть про 90кг... Кожа подтянуться, а то я себя начинаю ощущать плюшевым мишкой - кожа не висит (и то хлеб), но я стала мягенькой-мягенькой
В общем, мне надо устроить рукотворное плато, я всё же диету держу, но ИНОГДА позволяю вариации))))) Но я сегодня всё же решила, что суббота - будет разгрузочным, с переходом на воскресенье - это так всегда у меня, уже больше 2-х месяцев, а вот в обед воскресенья - сделаю вареники с вишней, а потом уже кефир вечером... Нормально будет...