Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ТофслаВифсла]

Отписалась в табличку, теперь до сентября. Будет чистка - не удаляйте меня, уезжаю, буду без инета.
По итогам за 2 месяца:
вес -7кг
грудь -4
талия -6
спас. круг - 6
бедра -4

Медленно как-то(, хотелось бы побольше... но всё равно результатом довольна, хоть что-то , визуально стала худее и легкость какая-то появилась.
А шикарное вечернее платье, купленное на НГ, и одеванное пару раз, стало велико эххх, платье жалко

[Юлина-малина]

7 кг за 2 месяца - это просто шикарно!Отличный результат!

[Ок-са-на]

Привет всем!  утро началось с хороших новостей))) ушло 500 гр. На эту неделю ставлю себе цель убрать 1 кг веса, про объемы мне говорить еще рано.

[Enska]

Медленно как-то(, хотелось бы побольше... но всё равно результатом довольна, хоть что-то , визуально стала худее и легкость какая-то появилась.

это не медленно. Больше и не нужно так быстро, имхо. Я, допустим, могу быстрее, чем сейчас. Но хочу, постепенно. -500 в неделю, вполне устраивает. Для организма так гораздо лучше. Да и результат уж точно закрепится.
Захотела на этой неделе - 1 кг - получила. Ну а дальше опять по чуть-чуть буду.
За 15-летний опыт похудения пришла к такому вот выводу

[Юлина-малина]

я тоже считаю,что худеть нужно постепенно,чтобы вес не возвращался обратно!Я вот в будни воду пью,записываю на листик стаканы,а в выходные не попила - вес частично вернулся.Сегодня опять сижу пью, стаканы записываю,посмотрим на результаты.Но, думаю,что дело  именно  в воде

[Enska]

Я вот в будни воду пью,записываю на листик стаканы,а в выходные не попила - вес частично вернулся.Сегодня опять сижу пью, стаканы записываю,посмотрим на результаты.Но, думаю,что дело  именно  в воде

Юль, у меня такая же фигня. В выхи просто не до воды, а в будни вес из-за этого быстрее уходит

[Юлина-малина]

Юль, у меня такая же фигня. В выхи просто не до воды, а в будни вес из-за этого быстрее уходит

ооо,значит я себе это не выдумала!

[Акулина-777]

Приветик дорогие худелочки, примите мне в свои ряды. Как только появилась эта тема , я очень обрадовалась пыталась худеть вместе с вами , но не записывалась в табличку. Все мои попытки не удались,я несколько раз начинала , но постоянно срывалась, какое то безумное чувство голода никак не могла с собой справиться. Сейчас вес достиг уже совсем критической для меня цифры и я решилась записаться в таблицу, надеюсь с вашей помощью я смогу сдвинуться в сторону уменьшения. Очень впечатлил меня результат Наташи(Алинат) браво!!! Не знаю получится ли у меня воспользоваться этой диетой , сейчас решила начать с основ системы минус 60. Так заманчиво интернет пестрит сейчас сообщениями о зеленом кофе, но это как я понимаю очередная уловка для отчаявшихся и ленивых(таких , как я  ) .

[Алинат]

Ну вот я и вернулась А была я в полном, беспросветном и бессовестном загуле Решила расслабиться - и уж расслабилась, так расслабилась Еле-еле себя в кучу вчера сгребла и за ум взялась (ну я надеюсь, что уже сгребла, и уже взялась). Две недели к вам не заходила, на весы не становилась, пихала в себя всё что не приколочено.
Ну в общем, разрешила себе лопать ВСЁ, по 2-3 мороженого каждый день, два ДР (в том числе и мой - торт на работе, торт дома - ну всё как обычно), ну и КД до кучи.... Честно говоря, думала, кг 5 нажрала, особенно с учётом КД и солёной рыбки регулярно... Нет, всего 3 кг:ac:....
Ну наверное мне надо было так поступить, т.к. я ощутила, как жир на ногах трястись начинает, пузо вперёд лезет и бюстики перестают застёгиваться (не понимаю, как я вообще жила 20 кг назад?????)А ещё дышать нечем, ходить тяжело, кишечник стал, в общем, соскучилась по кефиру
Пинок себе дала, цель - вернуть неправедно нажратое, опять получить 69,9 - а там будем поглядеть

Начала диету с самого первого дня, не буду варьировать, буду чётко выполнять, черешня отошла, соблазнов у меня пока нет, арбузы-дыни подождут, рано им ещё, разве что груши, ну буду в фруктовые дни есть.... Так что сегодня 1 литр кефира (половину уже выпила, есть совсем не хочется), завтра 1 литр кефира и пачка творога - ну и дальше по списку.

Опять страдаю, что не работает бассейн Жду с нетерпением, хочу на аквааэробику ходить)))))

[Алинат]

Приветик дорогие худелочки, примите мне в свои ряды. Как только появилась эта тема , я очень обрадовалась пыталась худеть вместе с вами , но не записывалась в табличку. Все мои попытки не удались,я несколько раз начинала , но постоянно срывалась, какое то безумное чувство голода никак не могла с собой справиться. Сейчас вес достиг уже совсем критической для меня цифры и я решилась записаться в таблицу, надеюсь с вашей помощью я смогу сдвинуться в сторону уменьшения. Очень впечатлил меня результат Наташи(Алинат) браво!!! Не знаю получится ли у меня воспользоваться этой диетой , сейчас решила начать с основ системы минус 60. Так заманчиво интернет пестрит сейчас сообщениями о зеленом кофе, но это как я понимаю очередная уловка для отчаявшихся и ленивых(таких , как я  ) .

Привет, добро пожаловать, меня хвалить рано - вон выше почитай В зелёное кофе не верю))))))

[Юлина-малина]

Наташа,мы тебя перехвалили! Ну ничего,срывы у всех бывают,вот поэтому на диетах и не сижу!Зато ты вовремя одумалась!Молодец!Быстро сгонишь их,там больше вода!

[Акулина-777]

Привет, добро пожаловать, меня хвалить рано - вон выше почитай В зелёное кофе не верю))))))

Спасибо ,Наташ , хвалить есть за что у тебя очень хороший результат , это ничего что ты устроила себе небольшое послабление , главное во время остановиться 
Про кофе я тоже считаю что обман , особенно когда нашла 2 разные ссылки на которых одна и та же история скопирована ,только в одном случае девушку зовут Алла , а на другом сайте ее зовут Марина

[Алинат]

Наташа,мы тебя перехвалили! Ну ничего,срывы у всех бывают,вот поэтому на диетах и не сижу!Зато ты вовремя одумалась!Молодец!Быстро сгонишь их,там больше вода!

Да тут какая-то странная история, это не просто срыв, ну не могу я это так назвать, срыв - это когда сидишь на диете и начинаешь нарушать, а здесь так вышло , что я же уже была не на диете, и в общем-то мне можно было есть что хочу, и больше того, я в себя запихивала всякое вредное-жирное-сладкое. хотя мне его не хотелось! По старой памяти - типа, вот это помню было вкусно, лопай давай... Вначале от мороженого вообще чуть ли не плохо было.... И я себя зачем-то приучала его лопать А потом смотрю - конфет накупила, и опять-таки в себя их засовывала, не лезут - а я через силу... и пирожки уже 2 раза покупала... Такое ощущение, как будто пыталась себя обратно на вредное переучить.... В общем. я так и не поняла. что это было, надеюсь больше не будет... Я понимаю. что-то вкусненькое себе купить, побаловать, но запихивание через не могу - это что-то странное....

Да, я думаю, что максимум 2 недели - и сгоню, никуда они не денутся)

[ТофслаВифсла]

7 кг за 2 месяца - это просто шикарно!Отличный результат!

вообще да, посчитала - почти по 800гр в неделю. довольна)))

Вода для меня тоже имеет значение. Как не пью, так вес стоит совсем.
Стаканы считать не могу, как и по времени засекать. Наливаю утром трехлитровую банку воды и определяю тем самым свой минимум. Самое сложное -не полениться и налить))).

[Юлина-малина]

я в себя еле  впихиваю 8-10 маленьких стаканов,вода через уши льется!,а 3 литра,это вообще :be:вы герой!