Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[natusia80]

Привет, девочки! У меня чего-то прошлая неделя не задалась, организм набирал водичку, в итоге плюс 1кг, по сравнению с прошлым понедельником. Но теперь понимаю почему - КД таки дождалась. Так, что надеюсь по окончании меня ожидает отвесик.

[Льенка]

Девочки, нашла вчера у нас на сайте http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,117262.0.html Сегодня планирую заглянуть....

[Enska]

бред не бред,а ела я вчера,что не в себе и сегодня  меня везде по +1 см и +1 кг

ну, если посмотреть твой вчерашний рацион..хм..откуда + 1 кг? Ну если только плова ты много покушала

Я думала, что тоже вчера многовато и сегодня будет "+", а нет "-" 

[Юлина-малина]

ну, если посмотреть твой вчерашний рацион..хм..откуда + 1 кг? Ну если только плова ты много покушала

не знаю что это....Плов - блюдечко...я уже год питаюсь  с блюдечек,даже и не дотрагиваюсь до тарелок.

[sabiniana]

не знаю что это....Плов - блюдечко...я уже год питаюсь  с блюдечек,даже и не дотрагиваюсь до тарелок.

а перекус никакой не забыли?
Или может было чтото эидкость удерживающее

[Юлина-малина]

а перекус никакой не забыли?
Или может было чтото эидкость удерживающее

я не перекусываю. Отписала все,что употребляла вчера.После того,как отписала,выпила только еще один стакан воды. Не знаю,что это,вот хоть убей в голове психологически идет звонок,что это все из-за курения,хотя я так курила.....2-3 сигареты в день....Поэтому и бросить решила,потому что  и не курю,и организм подтравливаю

[xoxotushka]

ой девочки..... здравствуйте. :ax:наконец-то решила  написать. Я никогда не была худенькой девочкой, бабушки и мама пичкали разными вкусностями с детства ну а потом привычка съесть что-нибудь вкусненькое да по колорийней стала как основа жизни по вечерам, Изменений не произошло и после замужества, из-за моей ЛЕНИ и тут 11 июля я решилась узнать свой вес!Результат поверг в шок и я с установкой в голове, что еще пару лет и я буду просто не объемной :ak:Каждый день я как домой захожу в Вашу тему-Вы для меня как стимул того, чтобы не вернуться к прежнему весу. Мой результат за 12 дней -2кг800гр, может это и не так уж много но для меня это мое достижение

[natusia80]

я не перекусываю. Отписала все,что употребляла вчера.После того,как отписала,выпила только еще один стакан воды. Не знаю,что это,вот хоть убей в голове психологически идет звонок,что это все из-за курения,хотя я так курила.....2-3 сигареты в день....Поэтому и бросить решила,потому что  и не курю,и организм подтравливаю

Юль, это только твой "звонок", 12 лет назад я то же бросила курить и лишний вес после этого не появился и есть больше не стала. Вес начал появляться только после гормонального лечения и последующих беременностей и родов. А сигареты это чисто психологический момент. Это как бы повод не бросать курить. Бросишь и тут же начнёшь поправляться... Могу тебе сказать - это не так, проверено на себе

[Юлина-малина]

ну да,но кг я при этом сама себе не придумала. Ладно,посмотрим,что будет завтра.

[natusia80]

ну да,но кг я при этом сама себе не придумала. Ладно,посмотрим,что будет завтра.

Ну это понятно. Просто тебе сейчас психологически тяжело и организм на это возможно так среагировал. Но всё обязательно будет хорошо .

[Юлина-малина]

Ну это понятно. Просто тебе сейчас психологически тяжело и организм на это возможно так среагировал. Но всё обязательно будет хорошо .

не,у меня нет зависимости никотиновой,2-3 сигареты в день курю,это же не полпачки. Ладно,буду завтра ждать. У меня осталось  38 дней до достижения моего желаемого результата. 

[Алинат]

и тут 11 июля я решилась узнать свой вес!

И тут я тоже решила узнать, какой же у вас вес, и не нашла в таблице Вы в марафоне участвуете, или просто зашли?

Всем приииивет!

Юля, а за 38 дней сколько ещё сбросить надо? на сигареты наплюй, в смысле, даже если у тебя и есть психологический затык, ей-ей лучше 3 лишних кг, чем сигареты Бросай и держись, хочется жрать кушать - ешь огурцы.

Граждане, вы не обижайтесь, но вопрос прям даже беспокоит меня - просмотрела ваши меню, абсолютно у всех есть продукты, которые в моём понимании никак не сочетаются с диетой - конфеты, макароны ,картошка и т.д. Если бы я это ела - даже в маленьких количествах, по 1шт или блюдечками там - я бы точно не худела... Ну от сладкого меня бы сразу сорвало - я бы не смогла 1 конфету съесть 100% - после неё был бы всплеск голода и я бы смела весь холодильник, и этому есть даже научное объяснение, писать только долго, лень... Ну так же и макароны-картошка - вряд ли вы их всухомятку едите, наверняка каким-то маслом поливаете, что вообще сразу всё это изобилие переводит в разряд вредных продуктов.... особенно вредных для талии... Или как?

[xoxotushka]

И тут я тоже решила узнать, какой же у вас вес, и не нашла в таблице Вы в марафоне участвуете, или просто зашли?

стыдно вписывать даже было

[Акулина-777]

Ната(Алинат) скажи сложно тебе было начинать свою диету , я никак психологически не могу на нее решиться , боюсь сорваться

[Юлина-малина]

ну могу за себя сказать....
Я не сижу на диетах,поэтому спокойно съедаю конфеты,макароны,картошку и прочее, если бы я себе ставила установку что-то не есть,то хотелось бы есть  именно этот продукт и никакой дольше. Так что я спокойно себе все разрешаю,а мне этого сразу не хочется. Ну или хочется очень редко,зато без срывов. А вот по поводу кепчупов,соусов и прочего,да даже обыкновенные приправы.да даже соль...мне на них абсолютно все равно,только перец церный молю,остальное могу даже не солить,поэтому всякие соусы на меня влияния не имеют. Стараюсь все равно питаться раздельно,овощи с мысом,если хочется картошки,то отдельно  ее,если макарон,то без мяса. Вот с пловом затык,здесь все перемешано,но зато быстро и надолго наедаюсь.

на счет того
,сколько  мне нужно для веса по табличке сбросить и сколько я хочу,это 2 разные цифры. Но я хочу сбросить минимум 5 кг,но это с учетом того,что увидела с утра на весах,а так и меньше было,а до идеала еще 7-8 кг. Кажется так иного,но с другой стороны, с изначальным лишним весом в 17 кг....Кажется.......ничего казаться не должно!Должны идти к своей цели. Я себе установку поставила,что могу вернуться к своему зимнему весу только при беременности и это будет максимум,что могу набрать!