Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sabiniana]

у меня отпуск сместился на  октябрь, появился еще месяц для того, чтобы к отпуску подготовиться
пока только уменьшаюсь  в  объемах, но не в весе :( скорее всего из-за спорта
в  табличку все никак не отпишусь,  так как каждый понедельник бурный
 в следующий обязуюсь  отписаться

[xoxotushka]

курс джил

подскажите пожалуйста где можно найти этот курс (занятия) в нэте есть?

[Дарёна]

Занятий в нете полно, даже здесь есть темка, в первом посте куча ссылок
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,102873.0.html

[xoxotushka]

Спасибо большое!!!  :ar:прохлопала что-то я темку

[natusia80]

Привет, девочки! У меня сегодня ни плюса ни минуса. Погода с утра как-то не радует. Очень давно не ела шоколад, сегодня решила с утра себя побаловать кусочком шоколадки и кофе.

[xoxotushka]

Привет всем! Сегодня минус 1500гр :ap:после" зажорной" недели "Все включено"......радости нет предела

[natusia80]

Привет всем! Сегодня минус 1500гр :ap:после" зажорной" недели "Все включено"......радости нет предела

Ни чего себе! Класс! Молодец, Яна! Так держать!

[xoxotushka]

Ни чего себе! Класс! Молодец, Яна! Так держать!

спасибо большое, может весы врут ну или решили простимулировать меня ,а самое главное это то, что я стала ловить себя на мысли- как мне хорошо по утрам когда не было с вечера перекусов или банкетов :at:после которых утром встаешь в не понятном состоянии

[Ната83]

Привет))
Девочки вправте мне мозги. Другую как слон. Даже в табличку не отписалась. Стыдно..

[Юлина-малина]

Доброе утро!У меня сегодня минус 500. Почти вернула свой пока что минимум.

[Enska]

Привет всем! Сегодня минус 1500гр :ap:после" зажорной" недели "Все включено"......радости нет предела

это за какое время такая потеря?

[xoxotushka]

это за какое время такая потеря?

не поверите.......с момента вчерашнего взвешивания (с утра) т.к. вся прошлая неделя была бурной в плане еды- вчера посидела на гречке с кефиром, вот сегодня весы меня и удивили..... но это еще наверное потому что у меня большой вес поэтому так и легко уходит

[Enska]

не поверите.......с момента вчерашнего взвешивания (с утра) т.к. вся прошлая неделя была бурной в плане еды- вчера посидела на гречке с кефиром, вот сегодня весы меня и удивили..... но это еще наверное потому что у меня большой вес поэтому так и легко уходит

а ..ну да..разгрузочный день дает всегда хорошие результаты У меня, правда, на прошлой неделе он только - 800 дал((( Если на этой неделе устрою, то думаю еще меньше даст. Т.к. итак мало ем, а отвесы мизерные. А жира еще ого-го Раньше бы при таком питании быстрее уходил)

[xoxotushka]

а ..ну да..разгрузочный день дает всегда хорошие результаты У меня, правда, на прошлой неделе он только - 800 дал((( Если на этой неделе устрою, то думаю еще меньше даст. Т.к. итак мало ем, а отвесы мизерные. А жира еще ого-го Раньше бы при таком питании быстрее уходил)

про ого-го точно подмечено... прикольно получается-ешь всю неделю-на выходных разгрузочку и получается что за неделю 1500гр

[Enska]

про ого-го точно подмечено... прикольно получается-ешь всю неделю-на выходных разгрузочку и получается что за неделю 1500гр

но такие результаты, к сожалению, не всегда будут. Поэтому и приходится и в течении недели себя ограничивать