Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Отели Турции (делимся опытом, впечатлениями) [hot!] ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sabiniana]

я с вами 
 в процессе, взвешиваюсь  в понедельник, пока питаюсь правильно, по объемам чуть  меньше, по весу пока не знаю

[Алинат]

И я здесь) Избавляюсь от неправедно нажитого нажратого Пока всё ок:bf:

[Юлина-малина]

я тоже здесь! Не худею сейчас,но стараюсь придерживаться. До моего максимального минимума в этом году :ag:мне 1,5 кг. А до моей мечты 5 кг! пока топчусь  на месте. Не могу собраться,но стараюсь держать себя в рамках приличия.

[Светланка2010]

И я здесь) Избавляюсь от неправедно нажитого нажратого Пока всё ок:bf:

это все и про меня )))) тут, читаю, избавляюсь! Пока получается!!

[natusia80]

Доброе утро, девочки! Где вы все? В табличку отписалась. Результат... . Опять я разожралась... Точнее сказать, наверное это лишняя вода и ПМС(((( Я конечно знаю как это исправить, но вот чего-то желания не возникает(((( Блин, уже 29 недель!, а я топчусь на одном месте .

[Enska]

Всем привет. Вернулась с морей и ессно неделя "все включено" не прошла даром))) Отрывалась я как могла + напитки постоянно Ну ничего. Теперь будет снова "все выключено" (зато голова перестала кружиться, как только есть нормально начала )

[sabiniana]

девочки, всем привет!
завтра отписываюсь, сегодня сплошная работенка, но вес остался как на прошлой неделе, объемы померяю  и  отпишусь
все как всегда: добился пару кг, месяц на них  стою, потом снова сдвигаются

[Юлина-малина]

добрый день! у меня был  на неделе отвес в 1 кг,но вчера в 22 вечера поела дыню, с утра точно такой же вес,как в прошлый понедельник.

[Алинат]

Всем привет!
Ох как тяяяяжко стало худеться... Осень. дождик, в квартире холодно - хочется одеяло, горячий чай и плитку шоколада... А не миску салата...
В субботу ходили с семьёй в ресторан. Перед этим был лучше отвес, чем в результате сегодня, хотя в воскресенье без нарушений. Но всё-равно 3кг отыграла за неделю, надеюсь за эту тоже неплохо уйдёт. Хотя завтра нарушение предстоит - праздник на работе.

Мне теперь спешить некуда, лето закончилось , семейные праздники - не раньше декабря, поэтому я решила так - сижу на диете строго всю неделю, и если не было нарушений за неделю (ну вот как завтра - праздник на работе) - то в выходной готовлю какую-нибудь вкусняшку (без фанатизма, просто рецепты собираю. очень хочу всё это попробовать приготовить, а вечно с этой диетой некогда). Ну или если лень - что-нибудь на 500ккал, не больше в качестве вкусняшки - шоколадка и т.д. Посмотрим как пойдёт.

[natusia80]

Привет, девочки! Вот, Наташа, я с тобой согласна - осень, дождик, холодно и хочется чего-то более горячего и сытного. Надо мне вернуться хотя бы к минимальному весу в этом году, скоро у сыночка день рождения, тортик буду делать... А потом до декабря у нас праздников не будет, так что можно будет ещё поднажать. Эх, было бы сказано, да было бы сделано

[natusia80]

Всем привет! Ауу, куда все подевались? Мне совсем без вас не худеется(((((( Вес стоит с понедельника((((

[sabiniana]

Девочки, я в командировках до 3.10, отписываться не могу пока, везде холодно, в Ставрополе вообще 5/7 тепла  от этого хочет только есть и много пить

[natusia80]

Девочки, я в командировках до 3.10, отписываться не могу пока, везде холодно, в Ставрополе вообще 5/7 тепла  от этого хочет только есть и много пить

Ну хорошо хоть пить хочется, а мне только есть... Воду пить вообще не могу.

[Алинат]

Ну хорошо хоть пить хочется, а мне только есть... Воду пить вообще не могу.

Это если речь о воде шла, а то меня мыслями не туда занесло . Я холодную воду тоже меньше стала пить - а вот чай - без остановки, забодалась до туалета гонять .

Нууууу.... у меня всё тоже, всё так же....

Хотя... я тут вчера посмотрела потрясающую запись лекции ,вообще-то посвящённую борьбе с наркоманией в частности, ну и вообще с зависимостями - впечатление произвела, конечно. Ну вот и я сделала вывод, что явно существует едамания (ну как наркомания),
Вот вам признаки едамана (в моей интерпретации)
1. От одной конфетки ничего не будет
2. Я в любой момент могу бросить жрать
3. Живём один раз - могу позволить себе удовольствие.
4. Вон Маша жрёт - и ничего с ней не случилось. значит и мне можно жрать и т.д.

А ещё, во время срыва мозг сам себя обманывает... Вот я сейчас конкретно с этим столкнулась.
Считала, что я на срыве всего недели 3, и набрала всего ничего кг... (при том, что весы совсем даже не под замком!!!!!!! и я даже взвешивалась!!!! ). Как пелена перед глазами - ну подумаешь, 5 кг вернула... ну 7 ... и т.д. Это ж типа - ерунда.... Ну откатилась назад на месяцок...

Когда пришла в сознание (надеюсь вовремя и окончательно), и разула очи свои ясные, открыла блокнот с записями и выяснилось, что в загуле я в 2 раза дольше, чем считала, и откатилась к маю месяцу, лето можно считать псу под хвост...

Ох девочки, сколько я жрала мороженого, это не передать... и кроме того каждый день д о ф и г а всего другого... Как в последний раз...

[Enska]

Всем привет! Ауу, куда все подевались? Мне совсем без вас не худеется(((((( Вес стоит с понедельника((((

я тут Пытаюсь сбросить наеденное. Пока успешно. Осталось 1,5 кг до минимального веса за все похудение

Ох девочки, сколько я жрала мороженого, это не передать... и кроме того каждый день д о ф и г а всего другого... Как в последний раз...

представляю. Сама неделю отрывалась. Но ты знаешь, дня 3 реального обжорства мне хватило. Не смогла больше. Потом пиво было, напитки, мороженое, но есть старалась по-крайней мере не как в последний раз))
Наташ, мне кажется, что у тебя такой срыв потому что слишком жесткая (по мне) диета. Да, отвес..хороший был, но и сорваться легче.