привет) уже пару недель не пишусь тут и не захожу, потому что как-то неудобно стало - темка то про "за 70", а я же далеко не 70...
а тут захожу и вижу, что я опять толстая)))) "за 60"
Теперь есть новый мотиватор - чтобы в эту тему мне опять стало "неудобно" заходить))).
Вообще, хочу сказать большущее спасибо за эту тему и табличку - очень организует.
Я и раньше пробовала худеть, но никогда не замеряла объемы, только вес. Что и было ошибкой - когда реально видишь цифры своих окружностей и как они меняются - мотивирует намного больше, чем пара-тройка кг на весах, прыгающих туда-сюда.
Пришла сюда с весом 71. Стало жутко, когда стрелка на весах перешла 70... поняла, что до 80 остался маленький шаг, т.к. у полных набор веса идет намного легче. Ещё на тот момент был шок от фотографий со свадьбы подруги... я не оставила себе ни одной, потому что даже не предполагала, что со стороны я такая "тетя"... ужас. Хотя считала себя очень даже вполне ничего - типа я же мама троих детей, и для этой категории я просто стройняшка. Т.е. каждый лишний кг находил законное оправдание (дети, контрацептивы, гипотиреоз, возраст...).
И только когда начала измерять все свои окружности и наблюдать за результатом - воодушевилась и поняла, что МОГУ уменьшить объемы ("похудеть" - не так стимулирует. т.к. величина неизмеримая, сильно зависимая от разных отмазок и у каждого своя).
Сейчас 61. Даже страшно писать эту цифру... вдруг она призрачна)))). Ещё зимой-весной я не верила в реальность такого веса. Но цель не достигнута и как раз тема удачно переименована
.
Хочу 53-54. Чтобы границей был вес в 55кг, а 1-2 кг допускались на погрешности в диете. Если поставлю цель в 55-56, то легко доберусь до 60... ну и далее.
Автор
Тема: марафон стройности! для тех кто чуть тяжелее 60кг (Прочитано 577988 раз)