в общем,я предлагаю с завтрашнего дня такую штуку.
пишем свой вес,но не 50,60,70, а вес А. если от веса А убавляется сегодня 200, а завтра 300 грамм,то пишем не сегодня 200, а на следующий день, сегодня еще 300. а писать А-500. Смысл в том,чтобы виден был именно результат общий от дня начала марафона,бы не путаться. Вот у меня например,с дня начала этой темы сегодня А - 5,4. Хотя было и А - 6,6. Разу видно в процессе ив окончании,сколько максимум скидывала и сколько была минимально. Но это мое предложение,выносите на обсуждение. Я такую штуку просто на одном форуме видела,что мотивирует день Х и чьи-то достижения в том смысле,что я уже вот столько,а что не каждый день,у меня столько ушло,у меня столько пришло,так запутаться несложно.
по параметрам можно отписываться как обычно,по рациону и спорту тоже как летом.
у меня вот такое предложение. Слушаю ваше мнение,ну и как бы начинать же с завтра,поэтому решение нужно принять сегодня,я так думаю