Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[BELUCHCHI]

Наташа,удачи тебе

[Алиса]

Одежда... о даааа Какая я дура была лет 15 назад - не любила одежду покупать А сейчас хочется до немогу, но я наоборот здравому смыслу поступаю - покупаю, а потом худею до неё

наш человек)))
только что добыла красивущее платье для корпоратива, под которое нужно самую чуточку похудеть. корпоратив 15-го... вот что делать, а??
холодильник забит кефиром и сельдереем, утреннюю зарядку на полчаса увеличила. может, можно как-то по-быстрому отеки согнать в домашних условиях?

[Алинат]

наш человек)))
только что добыла красивущее платье для корпоратива, под которое нужно самую чуточку похудеть. корпоратив 15-го... вот что делать, а??
холодильник забит кефиром и сельдереем, утреннюю зарядку на полчаса увеличила. может, можно как-то по-быстрому отеки согнать в домашних условиях?

Молокочай) Забегаешься в туалет бегать)))))

[Алиса]

Молокочай) Забегаешься в туалет бегать)))))

это что за зверь? просто чай с молоком, что ли? а без молока можно, или не помогает?:)

[Enska]

Молокочай) Забегаешься в туалет бегать)))))

Кофе с молоком вроде тоже имеет небольшой мочегонный эффект. Чай с молоком не лю, а вот кофе только и пью с молоком

[Алинат]

Чай с молоком терпеть не могу)))) А вот в таком варианте - обожаю. Это такой разгрузочный день - на 1,5 литра обезжиренного молока (я 0,5 и 1,5% беру) 2 столовые ложки сухой заварки (зелёный чай, по моему вкусу - или чистый, или максимум с жасмином, а вообще молочный оолонг сыплю чаще всего)). Молоко нагреть до почти кипения, кипятить не надо, всыпать заварку, закрыть крышкой, через 20 минут процедить. Ну и всё, с утра до 6 вечера у меня получается 6 стаканов приблизительно каждые 2 часа. Утром выпила,  на работу бутылку 0,5 налила - на 2 раза, до обеда. Ну и пока дочу в обед забрала - как раз ещё дома 3 стакана до вечера. Мне есть не хочется, получается что  молоко каждые 2 часа, а ещё между надо успеть чаёк погонять и воду попить, 2 литра никто не отменял)))) К 12 часам 5 раз в туалет сгонять успеваю . И стабильно -1-2кг за день... Осторожней у кого низкое давление, может снижать...

[Дарёна]

Нужно попробовать! Во вторник, как раз после вареничков 

[ТофслаВифсла]

Нужно попробовать! Во вторник, как раз после вареничков 

от вареничков не поможет молокочай, они же не вода), это если отеки есть или чуть-чуть надо срочно в объеме уменьшиться.
хотя...  если чайную заварку в молоке заменить на листья сенны - тогда эффект будет что надо

[Алиса]

привет, понедельник, я вписалась в таблицу!
сегодня я потянула на 64,1. к весне моя цель - 60,0, за нее я больше всего переживаю. к лету меня вполне устроит 57-58, а к новому году, если брошу ГВ - 55. короче, жесткий такой месяц впереди))) правда, в соседнем конкурсе и не такие амбициозные цели ставят.

Вот приблизительно и мои принципы похудения (за исключением сна )

спасибо за пост! как это я раньше не догадалась от майонеза отказаться...

А если завтра положат, то 14го уже прооперируют. Эх! Хочется уже побыстрее выписаться и снова в бой))))

Наташа, пусть сегодня у вас все сложится хорошо!!!!

[Солнечный Эльф]

Наташенька мои тебе @@@@@@@@@@@@@@@@ удачи!!!!!!!!!

[Enska]

спасибо за пост! как это я раньше не догадалась от майонеза отказаться...

Это ирония? Статью не я писала

Отчиталась, результатом довольна - пережить бы сегодняшний вечер 

[Алиса]

Это ирония? Статью не я писала

Отчиталась, результатом довольна - пережить бы сегодняшний вечер 

нет, Жень, то есть это ирония в собственный адрес)) я ж свои "диетические" салатики весь год майонезом заправляла!

а статьи с советами вы вообще кидайте сюда, кто найдет - хорошая мотивация.

[Enska]

нет, Жень, то есть это ирония в собственный адрес)) я ж свои "диетические" салатики весь год майонезом заправляла!

я поняла) Просто майонез - это реально тот продукт, от которого я отказалась под страхом смерти Только на НГ позволила покушать салаты с ним ( и то - всегда разбавляю его сметанкой).
Ну а в течение года, если хочется салата - заправляю либо маслом (подсолн, оливковым), либо сметаной. Иной раз просто так поем овощи, например, чтобы лишние калории от "заправки" не добавлять)
А если уж очень хочется "майонезных салатов", то можно делать домашний майонез, я думаю

[Алинат]

привет, понедельник, я вписалась в таблицу!

Кстати да, пойду ка я измерюсь...

Всем привет!

Наташе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Дарёна]

Наташа, тебе и мои @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!
Я со среды буду с вами  Хотела сегодня померяться и в табличку записаться, но с утра сил не было, т.к. болеею и на работу спешила. Завтра утречком замерюсь