Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Дарёна]

Доброе утро! у меня А-2000  Сегодня на гречке с кефиром

[Юлина-малина]

доброе утро,я сегодня даже не взвешивалась. И  не успела и страшно, ночка была веселая и оооочень сытая

[mamik]

Привет, у меня 60.1, итого с 5 мес - 10.3 кг!!

[Дарёна]

Доброе утро! У меня сегодня А-1500. Позавчера с утра сделала молокочай, оказался вкусным, но в обед очень захотела есть, тем более знала, что вечером к маме попаду и не смогу отказаться от её лазаньи, поэтому разгрузка отменилась. Вчера решила на гречке посидеть, но опять таки силы воли хватило только до обеда((( Сегодня психанула, и решила, что я это сделаю! Так что сижу жую гречку с кефиром)))

[Юлина-малина]

Добрый день,а у меня опять вес в плюс пошел,сегодня А-800((

[ZaRaZa Я]

Привет девочки.хочу минус пять((( ща 60-61 при 167. Четкий 44й.
Никак не придумаю как организовать питание...ща болею сильно.еще и кд.непонятно  откуда набежало два кг.вторую неделю квашусь.хочется скинуть с себя всю эту болезнь.и к весне красоткой худенькой быть...наверное надо диету с фиксированными продуктами чтобы соблазнов не было в другую сторону. Или а калллориях....мой лимит 1000ккал...я в думках...молокочай надо почитать как делать ..

[Алиса]

Анастасия, ну вам совсем немного скинуть, к весне будете в идеальной форме!

а у меня сегодня особенная радость: впервые после долгого перерыва сделала пресс 100 раз на скамье! 3 недели назад могла только 10, мышцы быстро приходят в форму. меня это всегда радует больше, чем снижение веса, т.к. подтянутое и прокачанное тело смотрится круто даже в моей весовой категории.

[ZaRaZa Я]

Вот с этими пятью борюсь почти три года!проще 30ть было скинуть((((

[Katarinka]

Девочки,а что за молокочай? не первый раз тут читаю. он для снижения аппетита?

[natusia80]

Всем привет, девочки! Пока ещё не читала чем вы тут без меня занимались)))) Решила просто отписаться. 15 января меня прооперировали. Во вторник отправили домой. Сегодня забрала выписку и частично сняли швы, точнее остался только один шовчик. Завтра пойду на перевязку, а в понедельник сниму последний шов. Похудела ещё немножко, бывшую свою цель достигла, а теперь вот думаю надо ещё пару килограмчиков скинуть и тогда будет всё ОК. Вчера уже купила новые джинсы и платьишко, ибо сваливаются с меня все вещи. Стала я 44го размера, а была 50го (Боже, неужели это была я ). Фигура конечно требует покачать пресс, но у меня ограничение физ. нагрузок на 3 месяца. Ну ничего, потом наверстаю. Самое главное окончательно выздороветь!

[Алинат]

Всем привет, девочки! Пока ещё не читала чем вы тут без меня занимались)))) Решила просто отписаться. 15 января меня прооперировали. Во вторник отправили домой. Сегодня забрала выписку и частично сняли швы, точнее остался только один шовчик. Завтра пойду на перевязку, а в понедельник сниму последний шов. Похудела ещё немножко, бывшую свою цель достигла, а теперь вот думаю надо ещё пару килограмчиков скинуть и тогда будет всё ОК. Вчера уже купила новые джинсы и платьишко, ибо сваливаются с меня все вещи. Стала я 44го размера, а была 50го (Боже, неужели это была я ). Фигура конечно требует покачать пресс, но у меня ограничение физ. нагрузок на 3 месяца. Ну ничего, потом наверстаю. Самое главное окончательно выздороветь!

Ну наконец-то! С возвращением Ура-ура, всё благополучно Ничего с твоим прессом не случится, до лета ещё будет время накачать
44... вообще мечта нереальная

[natusia80]

Ну наконец-то! С возвращением Ура-ура, всё благополучно Ничего с твоим прессом не случится, до лета ещё будет время накачать
44... вообще мечта нереальная

Спасибо, Наташенька! Всё благополучно прошло. Безумно благодарна своему доктору и в целом всему отделению, но это напишу в отдельной темке попозже .

[BELUCHCHI]

Наташенька,рада за тебя!с возвращением  здоровья,скорейшего восстановления после операции!!!я взвешиваться решила по понедельникам,мне это помогает контролировать питание на выходных)).постараюсь записаться в табличку,у меня-2кг с 15 января,осталось еще 2кг до цели и я буду 60кг красоткой))).в 8классе столько весила.качаю пресс и делаю упражнения для груди и попы,чтоб все на месте осталось и как можно более упругое.

[Дарёна]

Доброе утро! У меня А - 2500! Правда сегодня будут шашлыки и креветки с пивом, т.ч. кг вернутся, но я их опять прогоню!

Наташа, рада, что всё хорошо!

[natusia80]

Доброе утро, девочки! Спасибо вам за добрые слова! А я сегодня не взвешивалась, решила в понедельник взвешусь и сразу тогда и отчитаюсь в табличке.