Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Red_Hat]

Расскажи, как делаешь имбирный напиток , а то я имбирь купила, лежит, а руки всё никак не дойдут до него.

100 г имбиря, 1 лимон.
Имбирь трёшь на мелкой терке. Половину лимона режешь тонко-тонко, насколько сможешь, из второй половины выжимаешь сок. Всё это соединяешь и заливаешь 1 л. кипятка, даешь настояться 15 минут (если дольше, будет очень терпкий привкус, у меня часа 2 настаивалось, дети отвлекли, пить смогла только в ооочень разбавленном виде).
Как пить  - не подскажу. Я просто днём периодически пила понемногу. 

[Red_Hat]

А я вроде как закрепляюсь.... Вес и объемы стоят... +-500гр... 
А вот кожа вижу, как потихоньку подтягивается.... 

Юля, молодец!!! Так держать!!!

[Juliz]

Спасибо! 
Написала вчера и налопалась сладкого у подружки 
Сегодня разгрузочный....

[Юлина-малина]

девочки.привет! Давно не писала,но читаю каждый день!Просто нечего писать особо! похудение мое все по кругу,то плюс,то минус,но с цифрой 50 все как-то не могу распрощаться,хотя как-то стремлюсь без энтузиазма. К выходным сбросила неплохо,но в понедельник все набрала вновь,в понедельник болела,поэтому не отписалась,Сегодня занесла данные. Теперь у меня есть чудо пояс,не знаю,от него или нет,но с его занятиями уже 2 дня,у женя см в талии растаял)))

[natusia80]

девочки.привет! Давно не писала,но читаю каждый день!Просто нечего писать особо! похудение мое все по кругу,то плюс,то минус,но с цифрой 50 все как-то не могу распрощаться,хотя как-то стремлюсь без энтузиазма. К выходным сбросила неплохо,но в понедельник все набрала вновь,в понедельник болела,поэтому не отписалась,Сегодня занесла данные. Теперь у меня есть чудо пояс,не знаю,от него или нет,но с его занятиями уже 2 дня,у женя см в талии растаял)))

Юля, что за чудо-пояс?

[Юлина-малина]

Юля, что за чудо-пояс?

http://tdinteres.ru/info/instrukciya_dlya_massazhnogo_poyasa_dlya_pohudeniya_restart_mr142

[lapochka]

А я вроде как закрепляюсь.... Вес и объемы стоят... +-500гр... 
А вот кожа вижу, как потихоньку подтягивается.... 

Юля, а ты что-нибудь делаешь или она (кожа) сама? Я усиленно мажу, но мне кажется этого мало...У меня тоже большой старт на вес, как и у тебя....много уже скинула...еще надо...Прочитала, что  надо пить коензим Q10, но чет без врача страшно начинать, а у кого спросить незнаю....

[Алиса]

так и знала, что после праздников будет тишина)) я даже взвешиваться не буду до следующего понедельника, пока все на дорожке не "отработаю"!

[ТаСаМаЯ]

Пасхи дают о себе знать.
у меня нет плюса, но и нет минуса стабильно держится 62.
живот вроде уходит...но халявить снова начала с тренировками.

всем привет.

[ЮМА]

ну чтооооо..... Девушки... я долго завещала - ну сегодня последний день.. ну ладно вот сегодня точно последний день..

и даже последнюю неделю взялась, только не хотела официально вписываться, т.к. не была уверена не кончится ли это прилюдным "позором"  через два дня

Если не трудно, в двух словах напишите, кроме регистрации в табличке что нужно - ну или отошлитепожалуйста на страницу, где это можно почитать?

[Алиса]

Юля, добро пожаловать))) да вроде бы ничего больше и не нужно... только каждый понедельник, преодолевая страх и стыд, взвешиваться/измеряться и выкладывать в табличку последствия воскресного обжорства!

[ЮМА]

Юля, добро пожаловать))) да вроде бы ничего больше и не нужно... только каждый понедельник, преодолевая страх и стыд, взвешиваться/измеряться и выкладывать в табличку последствия воскресного обжорства!

 

спасибо, Алиса! Постараюсь быть достойным соратником. Сейчас пойду даже сфотографирую свои "запчасти", и обещаю выложить, как будет сравнение с чем выкладывать!

[Кети Топурия]

Девочки, у меня вес 61 кг. До веса мечты нужно сбросить 6 кг. Из конкурса по похудению меня выгнали , замоталась и не успела прислать отчет с весом в день пасхи :(
К вам можно?

[ЮМА]

Девочки, у меня вес 61 кг. До веса мечты нужно сбросить 6 кг. Из конкурса по похудению меня выгнали , замоталась и не успела прислать отчет с весом в день пасхи :(
К вам можно?

привет тебе и тут 

Девы, рассказываю. Неделю назад, произведя ревизию весеннего гардероба, оказалось, что можно его запаковывать назад, т.к. мой вид в вещах примерно такой же, как если сардельку запихать в упаковку от сосиски.
Решилась наконец прекратить постродовой расслабон и начать приводить себя в порядок.
Тогда я взвесилась и получилось 65 кг, но наверное что-то неверно показало, т.к. лишь слегка сдерживалась в еде эту неделю, и тренировки пока не начинала, а сейчас  показывает 61,4 кг.

Эту цифру внесла сегодня в табличку, похудеть желаю до предродовых 49, ну пусть 50 кг. Худеть планирую медлительно, ибо больше раздражает не только и не столько вес, а состояние кожи после родов, дряблая-с..  .

Соответственно, резкое уменьшение всего "нажитого непосильным трудом" черевато еще большим обвисанием..    Плюс  мы на ГВ, так что щадящий режим однозначно.

У кого будет время и желание чего-нибудь посоветовать на основании вышеизложенного из проверенных продуктов/рецептов/мероприятий - с удовольствием почитаю и буду очень благодарна.

И последнее. Тренировки планирую начать с аквааэробики и бегать на гребном канале (присоединяйтесь), для начала. И растяжечку восстанавливать.


 А вообще, мечтаю скорее снова пойти на пол-дэнс, которым собственно и занималась несколько лет до беременности, но в моем теперешнем состоянии там пока делать нечего 

[Юлина-малина]

Юма,привет! Я буду следить за твоими результатами,может стимулироваться,уже полтора года пытаюсь достичь 45-47,(только  в этом весе у меня перестает все висеть). Начинала я стройнеть  с 21.02.13 и до сих пор,вес у меня был больше твоего записанного,так что удачи!