Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Собаки

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[sabiniana]

я по утрам каши есть  не  могу, не люблю их, люблю овощи и мясо, получатеся, что ем их по 2-3-раза в день, а вечером перешла на творожные  десерты, сама даже делать  учусь, что для меня нехарактерно, потому как вечером я  обычно не  готовлю

[Алинат]

В салат льняное масло не лью - оно с горчинкой, и если полить им салат с огурцами, то полное ощущение что жуешь горькие огурцы( А каши я люблю, не размазни, и боже упаси не на молоке, а вот на воде лёгкие какие-нибудь типа овсянки или гречки с льняным маслом и черносливом - ещё как уписываю))))

[Lilёk]

я по утрам каши есть  не  могу, не люблю их, люблю овощи и мясо, получатеся, что ем их по 2-3-раза в день, а вечером перешла на творожные  десерты, сама даже делать  учусь, что для меня нехарактерно, потому как вечером я  обычно не  готовлю

что вкусненькое делаете?)))

[natusia80]

Привет, девочки! Клялась тут торжественно, что буду делать последний рывок, но чего-то как-то не задалось, особо не ограничиваюсь, но вес уменьшился , сегодня я уже 56,1 , осталось убрать 1,1 кг, а можно и с запасом. Сегодня у меня прям счастье, сто лет уже не были на море, а сегодня с сыном купили билеты, чемодан . Через месяц поедем отдыхать, хоть и не надолго, но всё же))))) В общем я очень, очень рада!!!

[Юлина-малина]

Привет, девочки! Клялась тут торжественно, что буду делать последний рывок, но чего-то как-то не задалось, особо не ограничиваюсь, но вес уменьшился , сегодня я уже 56,1 , осталось убрать 1,1 кг, а можно и с запасом. Сегодня у меня прям счастье, сто лет уже не были на море, а сегодня с сыном купили билеты, чемодан . Через месяц поедем отдыхать, хоть и не надолго, но всё же))))) В общем я очень, очень рада!!!

Наташа!!!Поздравляю!Это тебе лишний мотиватор!Чтобы точно  с запасом убрать!Ведь море такая штука,что привезешь лишнее!

[Enska]

Ведь море такая штука,что привезешь лишнее!

Это точно!
Наташа, молодец!
А у меня все лишний кг так и не убирается Уже на ужин клубнику со сметаной только оставляю, а все равно вес ползет больше, чем надобно..Жидкость есть лишняя вижу и чувствую, но вот уже не знаю, как избавиться..И шиповник пью,и морс клюквенный пила (отказалась, т.к. сахар там)

[Юлина-малина]

а я пока в этом плане не слежу!Вот на учет встану,пусть там говорят,сколько можно набирать,чтобы я уже контролировала.

[natusia80]

Спасибо, девочки! 
Жень, даже не знаю что тебе посоветовать, в твоём положении воду так просто не выгонишь. Мне кажется, больше чем положено ты не наберёшь.

Юль, я б на твоём месте уже бы давно встала на учёт, ну или хотя бы сразу после УЗИ, тебе обменку нужно получить, проходить анализы-врачей и т.п. Ну по крайней мере я так делала, сделала первое УЗИ в 7-8 нед. и пошла встала на учёт.

[Mrs Smith]

Всем привет! Я в предвкушении завтрашнего дня, буду пыхтеть в зале, а потом контрольное взвешивание. Вчера жрала, по-другому не скажешь, шашлык с соусом из майонеза и сметаны и пила красное вино сладкое.. Сегодня ограничиваюсь, чтобы завтра не было привеса.. Посмотрим, что покажут весы)))
Девчонки, Юля и Женя, Вам крепкого здоровья, берегите себя!
Наталья, поздравляю с предстоящей поездкой на море!!!

[Barsik]

А у меня все лишний кг так и не убирается Уже на ужин клубнику со сметаной только оставляю, а все равно вес ползет больше, чем надобно..Жидкость есть лишняя вижу и чувствую, но вот уже не знаю, как избавиться..И шиповник пью,и морс клюквенный пила (отказалась, т.к. сахар там)

жаль арбузам сейчас еще не сезон, я в обе беременности от отеков только арбузами спасалась

[natusia80]

Наталья, поздравляю с предстоящей поездкой на море!!!

Спасибо!

[Enska]

жаль арбузам сейчас еще не сезон, я в обе беременности от отеков только арбузами спасалась

ну вот жду июля Я в том году ужинала ими почти весь сезон - и сыт, и лишние калории не набирала

[Mrs Smith]

Всем привет! в табличку отписалась, привеса нет, и это ура ибо нарушала я режим питания будь здоров
Даа, арбузиков хочется

[Аляска]

Добрый день!
А я вот и снова я(((
Привестила 2 кило ((( 56 кг чиччас
Начинаю продолжать 

[Lekssa]

Девочки привет,у меня пока вес стоит,продолжаю интенсивно заниматься.Вечером стараюсь мало кушать,пью много воды.У меня вот какой вопрос ,кто нибудь пил коктели  энерджи диет? как результат?Еще хочу заказать изолят ,кто нибудь пьет его после тренировок,расскажите