Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ТофслаВифсла]

Всем привет, девочки! Чего-то темка совсем затихла, все куда-то разбежались. Как ваши дела?

Привет! Я регулярно табличку заполняю) Медленно, но верно двигаюсь к цели. Пока 4 кг за месяц, но в этих 4-х воды больше было.
Стала пол в квартире руками мыть - попробовала как-то и поняла, что неплохая физ. нагрузка. А с ней у меня беда  -никак не заставлю себя заниматься.

[Enska]

Всем привет, девочки! Чего-то темка совсем затихла, все куда-то разбежались. Как ваши дела? В зиму никто худеть не хочет?

Как это не хочет? Я регулярно отписываюсь и более того - худею)) У меня дома бесплатный фитнес - качаю руки и ноги вместе с мялявкой. Она успокаивается только на хождение с прыжками , у меня мышцы уже болят. Ну и потом ем печенья, а калорий видимо уходит больше. Поздно и ночью не ем, придерживаюсь.
4 кг еще и я буду довольна. Не знаю, получится ли к НГ повторить прошлогоднюю цифру

[Enska]

И, вообще, из этой темы уходить не собираюсь - она меня мотивирует и не дает расслабиться.
Я еще Юльку дождусь

[natusia80]

Ну вот, оживились . Молодцы, что продолжаете двигаться к своей цели! Кто бы меня с места сдвинул .

Как это не хочет? Я регулярно отписываюсь и более того - худею)) У меня дома бесплатный фитнес - качаю руки и ноги вместе с мялявкой. Она успокаивается только на хождение с прыжками , у меня мышцы уже болят. Ну и потом ем печенья, а калорий видимо уходит больше. Поздно и ночью не ем, придерживаюсь.
4 кг еще и я буду довольна. Не знаю, получится ли к НГ повторить прошлогоднюю цифру

Женечка, ты молодец! У тебя конечно фитнес на дому бесплатный . Думаю твоя цель к НГ вполне достижима. Сейчас ещё малявочка подрастёт и нагрузка увеличится, как раз то что нужно .

Юле ещё немножко осталось, большая часть пути уже пройдена . Может ещё и Даша-Дарёна подтянется)))

[Olleksenok]

А никто в баньку не хочет? МЫ лет 5 наверно назад, ходили с девочками форумчанками 1 раз в неделю. Именно в баню, сауны не люблю(

[Юлина-малина]

девочки!Ждите меня,ибо  я набираю как слон!!!!!Уже 17 кг! И это еще и 30 недель нет!Мне нужен спорт! И вы,наша тема!Так что как только,так я сразу!!!

[natusia80]

девочки!Ждите меня,ибо  я набираю как слон!!!!!Уже 17 кг! И это еще и 30 недель нет!Мне нужен спорт! И вы,наша тема!Так что как только,так я сразу!!!

Юль, сразу спорт нельзя. А из роддома выйдешь, килограмм 10 там оставишь уже, так что не переживай! Тебя здесь всегда ждут .

[Юлина-малина]

Юль, сразу спорт нельзя. А из роддома выйдешь, килограмм 10 там оставишь уже, так что не переживай! Тебя здесь всегда ждут .

если я только 10-ку там оставлю,то у меня уже 7 лишних кг. Это к тому,что основной вес после 30-той недели приходит. так что убирать и работать над собой придется оооочень много!

[natusia80]

если я только 10-ку там оставлю,то у меня уже 7 лишних кг. Это к тому,что основной вес после 30-той недели приходит. так что убирать и работать над собой придется оооочень много!

Юлечка, совсем не обязательно, что основной вес придёт к тебе после 30й недели. Всё индивидуально. Если будешь питаться правильно, то большой прибавки не будет в последние недели. Там ещё изжога добавится(обрадовала тебя ), будешь продукты выбирать. Женечка вон дома уже сколько скинула в первые недели. А ты ж у нас опытная, целеустремлённая, так что для тебя это раз плюнуть. Самое главное, чтобы малыш был здоров и спокоен и давал тебе отдохнуть.

[Юлина-малина]

спасибо за поддержку,в общем, скоро встретимся здесь вновь!После новогодних праздников вы будете прощаться с наеденым за праздники,а я за 9 месяцев!

[Люсик]

Читаю и худею😉

[natusia80]

Читаю и худею😉

Хороший метод . Было бы хорошо, почитал темку и тут же похудел .

[Enska]

Читаю и худею😉

Раз зашла - давай присоединяйся

Пошла я отчитаюсь. Отвес был неплохой за неделю, но надо же мне было в выхи побаловать себя тортиками

если я только 10-ку там оставлю,то у меня уже 7 лишних кг. Это к тому,что основной вес после 30-той недели приходит. так что убирать и работать над собой придется оооочень много!

Ты знаешь, на мне реально сработало, что осн. вес после 30 недель. Хотя не верила, а он как попер.В итоге 16,5-17 набрала за всю Б. А если с учетом того, что в токс похудела, то и все 20. Так что ты кушай, конечно, но все же не объедайся по-возможности

Пошла я отчитаюсь

[natusia80]

А у меня в первую беременность набралось 13 кг, а во вторую 2,7 кг, не смотря на то, что сынок родился 3200. Так, что в любом случае всё индивидуально, но к питанию конечно нужно аккуратно относиться, поменьше булок, сладостей и прочих вредностей от которых "несёт".

[Mrs Smith]

Привет! Я пока просто читаю.. набранные полтора кг в Турции не кажутся чем-то опасным.. пока.. 
С нетерпением жду открытия фитнес зала в здании, где моя работа вот это будет тогда у меня жизнь до 1 декабря главное продержаться в разумных рамках