Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юлина-малина]

слышала,что нельзя. Я к Ане коте ходила,у нее тоже ручки но нельзя же на гв такие массажи. интернет кишит такой информацией.

А киньте темку Натальи этой

[ТофслаВифсла]

Заваренный кофе. Утром кофеек, потом в душ. Смешивала кашицу с гелем для душа и натирала до покраснения.
Ещё купила насадку на душ "душ Алексеева" - тоже хорошо тонизирует.
А вообще  - терпения. Времени ещё, и правда, мало прошло. Через 6-9 месяцев кожа начинает подтягиваться.

[кокоша]

А я не сама делала. На массаж ходила к Наталье. У нее темка тут. Сама бы не смогла себе ТАК делать.

Я тоже у Наташи делала-

Я к Ане коте ходила,у нее тоже ручки но нельзя же на гв такие массажи. интернет кишит такой информацией.

А Аня массажами уже не занимается, тоже ручки золотые,поэтому откормив побежала к ней по косметологии
Да,на ГВ лучше не злоупотреблять АЦ массажами, а скрабы я делала,обёртывания тоже правда только после завершения гв

[Юлина-малина]

как Аня не занимается? блин,ну если говорите,что Наташа не хуже,то киньте темкой в лоб)))

я кофе не пью....может мед подойдет...?

[кокоша]

как Аня не занимается? блин,ну если говорите,что Наташа не хуже,то киньте темкой в лоб)))

я кофе не пью....может мед подойдет...?

Массажами не занимается, Наташина темка вот http://forum.rostovmama.ru/index.php?topic=151001.405 
Я кофе беру крупного помола(не спитой) и мешаю и с мёдом и с корицей и с морской солью и аромасла,вообщем что есть под рукой

[Юлина-малина]

спасибо

[malena]

Лена!!!Мне осень стыдно стало,что  я такая! Спасибо за мотивацию!Вы-восхитительны!!!!

Спасибо, Юля!
Не переживай, всё восстановится! Ты молоденькая, от момента родов прошло совсем немного времени. Потерпи))
Хорошо, что растяжек нет

[Hатка]

Я кофе беру крупного помола(не спитой) и мешаю и с мёдом и с корицей и с морской солью и аромасла,вообщем что есть под рукой

Соль тонизирует хорошо. И кофе тоже. Можно с маслом смешать ( оливковое, миндальное, виноградной косточки). На мед чтобы аллергии не было. И с аромамаслами на ГВ аккуратнее.

[кокоша]

Соль тонизирует хорошо. И кофе тоже. Можно с маслом смешать ( оливковое, миндальное, виноградной косточки). На мед чтобы аллергии не было. И с аромамаслами на ГВ аккуратнее.

Наташа,мы уже закруглились  с ГВ:ad:,поэтому работа над собой,идёт полным ходом  ,только в интернете по аромамаслам столько противоречивой информации 

[Hатка]

А я сегодня прибываю, скажем так, в легком шоке...
Вернулась с Кисловодска. Были там с мужем три дня. Сколько км мы за это время находили сказать затрудняюсь. Но мы там обошли все. Взбирались в гору. Наблюдали шикарные виды.
Питание по часам соблюдать было сложно. В один из дней ушли в 9.30 в горы, а вернулись только в 16 часов. В общем, питалась как придется, но с уклоном в белковую сторону. Хотя и позволяла себе раз в день сладкое. Но и расход калорий был огромный.
И что я вижу, когда вернулась? На весах +1  . Я была уверенна, что потеряла пару кг  .
Хотя, есть еще подозрение, что приближающиеся КД виноваты. По замерам я в груди еще больше стала  . Я ж не могла себе хрудь "наесть"  .
В общем, возвращаюсь к ПП.

[Enska]

Всем привет!

Я медленно, но верно снижаю вес) Со спортом пока никак - то я болею, то дети, то работа. Очень надеюсь на лето.. Главное втянуться. Сейчас у меня тот вес, когда уже спорт надо подключать.

Наташа, может и кд, а может мыщцы..

[Enska]

ясно. скрабы и обертыванияя пока не решусь,ибо гв. остальное есть.Эти 13 кг у меня уходят с помощью тяжкого старательного труда над собой каждый день. Надеюсь,что  к осени вернусь  в добеременную форму. По крайней мере хочется верить,ведь  у нашей Жени именно так  и случилось))

Даша! Не отчаивайся! Главное, продолжай двигаться в нужном направлении! Вода камень точит У меня уже вес меньше на кг, чем до бер. Хочу еще избавиться от 4-х и можно на вес забить, мне нужны красивые формы

[Hатка]

Наташа, может и кд, а может мыщцы..

А мне надоело самой носом тыкаться, как слепому котенку. Решила прибегнуть у помощи специалистов. Пошла в клуб. Записалась на тестирование. Меня там всю обмерили. Тренер, когда замеры делала вопросы задавала
-Вы, наверное, мясо любите?
-Люблю.
-И сыр...
-Обожаю!!!
-Вам больше углеводов нужно употреблять
-Я ж худеть пытаюсь!!! Какие углеводы???
-У каждого свой организм  .
В общем, обещали составить упражнения и помочь с питанием. А белков мне нужно употреблять меньше. Мышц много. И они тяжелые.
Как то так  .
С понедельника начинаю заниматься по новому.

[Hатка]

Кстати. Делая замеры для таблицы и ленту пускаю почти свободно. Там же меня мерили прям в натяжку. Грудь на выдохе. В итоге мои 109 см превратились в 99. Которые мне больше нравятся  . Талия тоже уже оказалась 

[Enska]

О, как.. я тоже мясо и сыр люблю Есть хочу - перекусываю сыром.. Тянет на сладкое постоянно. Вычитала, что углеводов может не хватать, потому и тянет. Придется вводить каши с утра.

Наташ, а куда Вы ходили?