Вот скажу за себя,40 летнюю с хвостиком. Привычка заниматься не сформировалась, к сожалению, но периодически , не часто, но делаю упражнения. Мышечный корсет слабо сохранился сейчас( отголоски есть в наличии)))))), но, когда была помоложе, поклонники говорили, что у меня тело, будто бы я спортом всю жизнь занималась. Я была в шоке от таких комментов, зная свою кривую и больную спину.
наберите в интернете, почитайте отзывы , те методы о которых я писала как раз таки хороши тем что не требуют изнурительных тренировок, чем очень как раз таки удобны, особенно для тех детей которые ленятся и не хотят делать упражнения ЛФК, а ведь это самое главное! да и для взрослых тоже! так как в нашем ритме не каждый может выделять время и силы для тренировок, методики настолько эффективны не только для детей, но и для взрослых со сколиозом - чтобы сформировать тот самый мышечный корсет и визуально сделать минимально заметными дефекты искривления -это отчетливо видно по фотографиям! метод Катарины Шрот -изначально от нее самой пошел, у нее у самой был сколиоз , и благодаря упражнениям визуально искривления (реберный горб и т.п. были менее незаметны), также это не только внешнее улучшение, но и функциональные - уменьшение последствий искривления, исчезновения болей и т.п. У детей возможно некоторые уменьшение градусов искривления, но конечно показательно уже будет то что это отсутствия прогрессирования ! у взрослых сам позвоночник ровнее не станет по рентгеновским снимкам, а внешне визуально улучшение будет!
посмотрите в интернете , я после ознакомления с методами удивлена результатами по фото
Автор
Тема: Ортопед (Прочитано 297326 раз)