Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[М@рта]

А я вот сегодня подумала, может сразу в слабачки записаться  ужас какой-то! день держусь, ем по-немного, мучное и сладкое ни-ни, а вечером начинается, хожу с такими глазами  в поисках чего-нить сладкого. Вот вчера взяла и умяла 6 квадратиков черного шоколада  и утешала себя тем, что до 18.00. Завтра, наверное, тоже на гречке буду, главное не забыть запарить с вечера

Главное - первые 3 дня продержаться без срывов, потом легче. И результат стимулирует, так что держитесь)))

[Дарёна]

А я вот сегодня подумала, может сразу в слабачки записаться   ужас какой-то! день держусь, ем по-немного, мучное и сладкое ни-ни, а вечером начинается, хожу с такими глазами   в поисках чего-нить сладкого. Вот вчера взяла и умяла 6 квадратиков черного шоколада   и утешала себя тем, что до 18.00. Завтра, наверное, тоже на гречке буду, главное не забыть запарить с вечера

Не, в слабачки не нужно!!! Я точно так же делала уже несколько лет, утром я полна решимости похудеть, а вечером ем, как в последний раз. И вот, наконец-то, я разобралась в причине! Похудеть я хочу абстрактно, а вот еда вокруг конкретна, поэтому соблазн что-то съесть побеждает. Поэтому я сфоткалась в купальнике перед началом, а потом спустя 5 дней. И разница уже заметна!!! Поэтому стимул сразу стал реален, и понимаешь наглядно зачем худеть))) Если хотите, могу вечером ненадолго выложить фото, чтобы вы оценили)))

[М@рта]

Конечно хотим!!! Очень люблю фото "до"  и "после"))) Прям сразу хочется повторить подвиги

[CB4]

Ой я тоже фото хочу. Только вот не знаю поможет ли мне фото, мне кажется похудения мою большую попу не берет ( а вот от груди реально ничего не осталось

[Дарёна]

Конечно хотим!!! Очень люблю фото "до"  и "после"))) Прям сразу хочется повторить подвиги.

Ну подвигов там особых нет, и разница в фото всего 5 дней, так что может это мне кажется, что результат заметен. Разница в 1800 гр и по 2 см в объёмах.

[CB4]

Офигеть! Вот это результат 

[gurilka]

Классный результат!!!! Как будто 5 кг не стало)))

[АлександраВСМ]

Здорово, талия ммммм, все кручу обруч, не видна у меня талия, надо тоже сфототаться, но до нет у меня фоток.
А сколько талия в объеме сейчас, если не секрет?

[Дарёна]

Здорово, талия ммммм, все кручу обруч, не видна у меня талия, надо тоже сфототаться, но до нет у меня фоток.
А сколько талия в объеме сейчас, если не секрет?

Много! 70 см

[АлександраВСМ]

Много! 70 см

я б так не сказала так хорошо выделяется, а бедра сколько?
у меняя 66, но совсем она не видна.

[Дарёна]

я б так не сказала так хорошо выделяется, а бедра сколько?
у меняя 66, но совсем она не видна.

А бёдра 98

[Дарёна]

Александра, спасибо за комплименты, так приятно! Пропорциями меня природа не обделила, только вот грудь очень маленькая, но ничего,  рожу всех детей, сделаю пластику   Вот только наследственная склонность к полноте - конкретная проблема  

CB4 и gurilka, спасибо! наглядное подтверждение того, что всё в наших силах 

[Тримори]

мне гречка запаренная нравится. вот сижу я весь день на гречке с кефирчиком и витаминками, а вчера вечером прихожу и сыночку ну такие вкусные блинчики делаю, что и сама 1,5 блина на ночь. а сегодня ну такой вкусно-свежий хлебушек купила после работы, что горбушку сгрызла, не удержалась и йогуртом термостатным заела.
вот и думаю, будет ли толк от моей гречки с кефиром)))

Дарёна, классная фигурка и да, разница кидается в глаза, правда тут и свет разный, и масштаб другой.

[Тримори]

А я вот сегодня подумала, может сразу в слабачки записаться  ужас какой-то! день держусь, ем по-немного, мучное и сладкое ни-ни, а вечером начинается, хожу с такими глазами  в поисках чего-нить сладкого. Вот вчера взяла и умяла 6 квадратиков черного шоколада  и утешала себя тем, что до 18.00. Завтра, наверное, тоже на гречке буду, главное не забыть запарить с вечера

настоящие наркоманские ломки, так и есть зависимость от еды. кто сильнее: я или еда?

[Дарёна]

Девоньки, вот нашла очень интересные статьи психолога на тему расстройства пищевого поведения. По-моему, очень полезно почитать. Я потихоньку изучаю http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html#cutid1

А ещё обнаружила напиток, который отлично заглушает аппетит: зелёный чай, мята, лимон + по желанию тру имбирь, заливаю кипятком, настаиваю и охлаждаю. Выпиваю большую кружку, и освежает, и есть вообще не хочется