Эрик на семинаре сказал фразу, которая у многих в группе сначала вызвала протест или горечь. Важно отказать от надежды, что родители когда-нибудь нас "долюбят". Она нереалистична. Мы не можем изменить ни своих родителей, ни свое детство. Пока человек живет этой надеждой, у него достаточно энергии, чтобы построить счастливые отношения со своим партнером. От себя добавлю, что с моей точки зрения, когда мы надеемся, что нас долюбят, мы как бы не до конца живем настоящим моментом, здесь и сейчас, не до конца в реальности, мы в прошлом. А из этой позиции трудно выстраивать отношения в настоящем. потом когда Эрик демонстрацию делал как забрать свою надежду - как-то поотпустило народ, легче стало. Мы потом в малых группах отрабатывали. И эмоционально сильно отпускает потом. Парадокс в том, что когда от этой надежды отказываешься, отношения становятся лучше.
вот по сути и то, что я сейчас читаю - что надо не пытаться получить от человека то, что он дать не сможет, а получить любовь из другого источника (это могут быть и занятия рукоделием, танцы, общение с друзьями, с родственниками другими). Как перераспределить себя, переключится.
Про себя. У меня долгое время, да порой и сейчас бывало такое, что мои самые близкие меня критикуют. Ну т.е. для всех я - хорошая, а для них - плохая. Образно. Как вот писали девушки, то ребенка не так воспитываю, то сама "за компьютером вечно"))) И всегда эти обвинения были так больны и обидны. Пока сама себе не разрешила быть не идеальной. И перестала стремиться что-то кому-то доказывать. Вот такая как есть - такая есть. Имею право на эмоции, если они возникают, имею право на ошибки, на свою жизнь. (Это кстати, как здесь написали, что я адекватный человек, а пишу...) Я разрешаю себе быть собой, а не соответствовать образам, которые сложились в головах у родных или друзей.
Делюсь своим опытом, т.к. я не ходила к психологам и с некоторых пор их даже побаиваюсь (если честно))))). Но еще думаю тут от склада характера зависит. Мне всегда было проще самой что-то сделать, нежели обратиться за помощью, тем более когда самые критичные моменты в жизни пережила самостоятельно, то теперь можно только за новыми знаниями обращаться к профессионалам.
Автор
Тема: Психология общения и отношений ( с детьми, мужьями, родителями, обществом) (Прочитано 534342 раз)