Да марин именно так)
Марин нет такой возможности, папа у нас в Ростове, а муж мой приходит очень поздно и не умеет он правильно общаться с детьми, я еще и его направляю, а то у него один рецепт ремень, на словах правда, но и это не правильно.
Я вообще в таком напряжение, всех держу под контролем, еще и себя, так как я сейчас не очень стабильна и то что сейчас имею в плане своего психологического здоровья, очень боюсь растерять, так как боюсь очень срывов.
я вспомнила про папу. прости.
вот Саш, ключ в этом. так всегда бывает, что то, что мы не принимаем в себе, мы не принмаем в близких - детях и мужьях, родителях. поэтому и не знаешь как на него реагировать в состоянии выплеска. поверь, если твой гнев не подкреплен платформой из шоковой травмы, то он спокойно переносится ребенком. это не значит ,что надо все время кричать, но не стОит требовать от себя невозможного - мы не можем, да это и НЕ надо, избавиться от всех негативных реакций - бывают ситуации, когда и прикрикрнуть и даже накричать будет обосновано как лояльность к себе тоже. более того, так ты учишь ребенка, что в общем-то нкиакие эмоции не являются поводом для разрыва контакта. здесь главное условие каждый раз, реагируя таким образом,
брать ответственность за свои чувства на себя: "знаешь я сейчас злюсь, потому что ..... ,но это не значит что ты плохой, или я плохая, ты хоршоий человек и я хороший человек, просто так бывает, все мы люди, не роботы, и даже когда я кричу, я продолжаю любить тебя. прости меня за мою реакцию" что-то в таком роде. и именно быть в контакте с ним,выдавая такую реакцию. это очень важное чувство для человека в приницпе " что все можно исправить, даже поссорившись, можно продолжать любить друг друга, всегда можно выяснить, договориться, помириться" . именно этого часто не хватает помто в семейной жизни, и часто из-за того ,что нас не научили, что все чувства и эмоции нормальны. как-то так.
зы. знаешь ,я очень винила себя, когда когда-то орала на Иву и чтобы не дай Бог не ударить пряталась в шкаф ( тогда мои реакции были невероятно неадекватными, именно потмоу что было много неотрагированного гнева из детской шоковой травмы). сейчас я тоже гневаюсь ( вот буквально вчера ночью, когда она не давала нам с мужем спать с 4 до 6 утра, а мне к 9.30 на целоый день на семминар сегодня, я долго пыталась ее уговоритью. в конце концов накричала, попросила прощения, и Ива тут же уснула. просто когда этот гнев просто на ребенка он их вообще не волнует ( если отвтетсвенность на мне и у ребенка все в номре с ощущением " я в порядке"). я к чему это все: к тому что часть лояльности в себе заключается как раз в том, чтобы принимать в себе все, даже плохое. да мы можем осознавать ,что это или это делать плохо и работать над этим, но давать себе полный внутренний запрерт на все ( тогда работа просто не пойдет)