То есть она ГРУДНАЯ в смысле бюста или в смысле ГРУДНОЙ КЛЕТКИ?:)))) Грудь она никуда и никак не поднимает,увы. В самом напряженном состоянии она слегка "шевелит" грудью, равно как и животом, за счет того,что кожа слегка подтягивается ровно в момент напряжения. Сколько минут вы так можете продержаться??? Билдеры - минут 10 , а вы?
Девочки, тренировки это хорошо, но овислую грудь спасет ТОЛЬКО пластика.
раз уж вам никто не подсказал,что спасать грудь надо уже с 3 месяца беременности.....
Меня сестра жестко инструктировала... У меня грудь до первых родов была 4 размера... Во вторые в кормление - 8-й.. Сейчас идеальный второй, а мне ведь лет под сра...у извините.
Обвислости -ноль.
Всего то надо было поверить и использовать знания.
мы пожалуй говорим о разных вещах - я о грудных мышцах (которые если всё же есть и в тонусе, то это неплохо)), а ты о самой молочной железе=)) там мышц не предусмотрено=)
я, Марин, не знаю что такое обвислая, пронесло слава Богу, у меня она как была 2го р-ра, так и осталась...только в периоды похудения бывало под нулевой р-р, и кости напросвет, но это уже история...
в кормление 8й я себе и представить не сумею......чтоб не соврать, те же лифчики в кормление и ношу, разве что чутку теснее и декольте повыпуклей смотрится=))) зато мужики глаз не вынимают=)) а так всё то же
и когда я у своих учениц (нерожавших) видела висячие до пупка груди...ох незАвидно было...
и бегать с ними тяжко - телепаются, и плавать, и вообще...я рада своему 2му
грудь в студию выложу как-то на досуге, фотик на НГ посеяли, найти не можем=))
вот ей-Богу, на денёк выложу шоб не думали что брешу
что и как делать - сведение-разведение я делала как проклятая на тренажёре, руки согнуты перед грудью, всё что на дельтовидную, ну и вообще железо люблю, а также просто статику - ручки в стороны, кисть в кулак и стоять так долго и щастливо. Я могу пока 3 минуты. Надо до прежних 6 дотянуть
Марина, напиши что тебе советовала сестра с 3го месяца делать
я тоже хочу
в смысле у меня не 3й месяц, я просто так!!!
Автор
Тема: Пластическая хирургия в Ростове (Прочитано 607898 раз)