Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от anhi

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1868950 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Irisk@

  • Я Ольга, можно на "ты"
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +801/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18870

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12510 : 24 Март 2019, 17:22:06 »

Спасибо, поняла, буду пробовать!

Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы учиться танцевать под дождем. Вивиан Грин

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12511 : 24 Март 2019, 20:14:48 »

У меня есть книга рецептов на разную калорийность, присылали девочки из Инстаграма, может кому надо, пришлю по электронке.


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

Kukolka26

  • Катя
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 440

  • Что бы не случилось-встала,подняла голову и пошла!
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12512 : 25 Март 2019, 15:29:25 »

У меня есть книга рецептов на разную калорийность, присылали девочки из Инстаграма, может кому надо, пришлю по электронке.
Вика, мне нннадаааа)))  :ax:
« Последнее редактирование: 26 Март 2019, 12:11:17 от Kukolka26 »

ananas

  • Настя
  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +142/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9240

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12513 : 25 Март 2019, 16:01:52 »

у нас обычно манго вкусные в сентябре, я обычно в магните беру, а в этом году ажиотаж был в ашане))

и еще говорят нужно полностью зеленые брать, если твердые, тогда они доспеют, а те что с красным боком - нет, погниют.
я в пятерках в своем городе купила очень вкусные большие манго.
Саше 13  Ане 9

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12514 : 25 Март 2019, 16:04:57 »

всем пришлю книгу, из дома, на работе мэйл заблокирован.


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

изида

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 267
  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12515 : 27 Март 2019, 11:30:11 »

я в пятерках в своем городе купила очень вкусные большие манго.
в Ротсове в пятерках сейчас акция на манго-ок 240 р/кг ( шутка примерно 80-100 р выходит, от размера зависит)
это дешевле ем поштучно - в окее 1 шт манго 125р, и они небольшие совсем.
но вкусные-я и там и там набрала по несколько штук.

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +174/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5961

  • ко мне на "ты" ))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12516 : 29 Март 2019, 14:17:34 »

Села, как в старые добрые времена, тему читать. С вполне конкретным вопросом  - что вообще есть?
У меня после определенных событий настолько вкусы изменились, что я сама себя не узнаю. Помните. как раньше я тащилась по гречке и кефиру? На молочке пол-рациона построено было, обожала, во всех видах.

Сейчас как отрезало - не просто не хочу, еще и чувствую себя после нее паршиво.

Овощи по мне сейчас стеклянные, идут хорошо только перцы и кабачки на гриле. В основном - курица на гриле, в разных видах маринада. Сама скоро начну кудахтать.
Сербская брынза (вот Оле Okulа спасибо за наводку, все я мимо нее проходила), овсянка-гречка. Яблоки.
И.. все. Ничего больше просто не лезет. И времени нет на разнообразную готовку, все предельно просто.

Грешила на железодефицит. Справилась, а ситуация не изменилась.

Вы чего на ПП едите-то?
Если мой уголок мира останется вменяемым, я не позволю безумию победить.

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12517 : 29 Март 2019, 14:29:19 »

Лет 6 назад я тоже обожала кефир. Пила его литрами.
А вот года два как отрезало вообще. Кроме обычного молока и сыра ничего не ела молочного. Не хотелось. Прям до отвращения.
Сейчас села на Дюкана. Пришлось молочку ввести, но через такую силу... Что-то в организме поменялось, видимо.
Сейчас решила отказаться от неё. Оставить только в выпечке.
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

Нейра

  • Будто я в огромном телешоу, популярном, но таком чужом..
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +724/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34498

  • #ятвоевсе
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12518 : 29 Март 2019, 14:52:02 »

в Ротсове в пятерках сейчас акция на манго-ок 240 р/кг ( шутка примерно 80-100 р выходит, от размера зависит)
это дешевле ем поштучно - в окее 1 шт манго 125р, и они небольшие совсем.
но вкусные-я и там и там набрала по несколько штук.
Это даром!
У нас в москве 1 штука 450-500 р.
Все сказанное мною является моим субъективным мнением и оценочным суждением.



Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться:)

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12519 : 29 Март 2019, 14:57:41 »

Это даром!
У нас в москве 1 штука 450-500 р.
Да ну, Юль. В пятерках точно также стоит.
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12520 : 29 Март 2019, 14:59:48 »

Я все ем, на обед сегодня капуста тушёная, голени куриные. Сейчас яблоком перекусываю. Очень мне нравятся ленивые голубцы, вкусно и не вредно, я прям хочу ещё и ещё.


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

Нейра

  • Будто я в огромном телешоу, популярном, но таком чужом..
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +724/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34498

  • #ятвоевсе
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12521 : 29 Март 2019, 15:02:07 »

Да ну, Юль. В пятерках точно также стоит.
Ради интереса заеду в пятерку как-нибудь.
Мы покупаем в мираторге, там вся «экзотика» правильной степени спелости обычно. В карусели, где мы еженедельно основное закупаем, были по 450 уже гнилуши.
Все сказанное мною является моим субъективным мнением и оценочным суждением.



Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться:)

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12522 : 29 Март 2019, 15:44:02 »

Села, как в старые добрые времена, тему читать. С вполне конкретным вопросом  - что вообще есть?
У меня после определенных событий настолько вкусы изменились, что я сама себя не узнаю. Помните. как раньше я тащилась по гречке и кефиру? На молочке пол-рациона построено было, обожала, во всех видах.

Сейчас как отрезало - не просто не хочу, еще и чувствую себя после нее паршиво.

Овощи по мне сейчас стеклянные, идут хорошо только перцы и кабачки на гриле. В основном - курица на гриле, в разных видах маринада. Сама скоро начну кудахтать.
Сербская брынза (вот Оле Okulа спасибо за наводку, все я мимо нее проходила), овсянка-гречка. Яблоки.
И.. все. Ничего больше просто не лезет. И времени нет на разнообразную готовку, все предельно просто.

Грешила на железодефицит. Справилась, а ситуация не изменилась.

Вы чего на ПП едите-то?
Аня! А рыба? Я довольно часто её в своё меню ввожу. Причём морскую и хорошей жирности. Сельдь, скумбрию, Аргентину.
Грибы. Любая каша с ними вкусна: гречневая, рис, ячневая, пшеничная. Да, даже овсянка цельнозлаковая.
Из овощных культур беру в заморозке стручковую фасоль. Делаю с ней омлеты, тушу по-всякому.

Фоминка

  • Анна
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +174/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5961

  • ко мне на "ты" ))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12523 : 29 Март 2019, 15:56:22 »

Аня! А рыба? Я довольно часто её в своё меню ввожу. Причём морскую и хорошей жирности. Сельдь, скумбрию, Аргентину.
Грибы. Любая каша с ними вкусна: гречневая, рис, ячневая, пшеничная. Да, даже овсянка цельнозлаковая.
Из овощных культур беру в заморозке стручковую фасоль. Делаю с ней омлеты, тушу по-всякому.

Рыба не мое совсем, я ее и раньше не жаловала, а теперь так и вообще не лезет никакая. Надо со стейками поэкспериментировать, может - зайдет в таком варианте. речная вся мимо.
Грибы пока еще нормально, с гречкой пошли.
Если мой уголок мира останется вменяемым, я не позволю безумию победить.

Faionart

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +438/-13
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16139
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12524 : 29 Март 2019, 16:02:58 »

Это даром!
У нас в москве 1 штука 450-500 р.
это смотря какое манго. Я по-моему в гиперах видела манго другого сорта, оно и запаковано по-другому совсем - там цена примерно такая же.