Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Изучение спроса]
Re: Какие скидки мы хотим? от Oksana0801
[Трёп]
Re: Трёп от Faionart
[Трёп]
Re: Трёп от smlandrey
[Трёп]
Re: Трёп от Ju’ber
[Трёп]
Re: Трёп от Пассифлора
[Товары и услуги]
Консультация астролога от Ракша
[Товары и услуги]
 Выпускные фотоальбомы. Д/сад, школа, ВУЗ. Ростов и область от Еремеева
[Дом]
АН "Свой Дом" Ипотека без первоначального взноса! от svoidom

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1763463 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5955 : 16 Сентябрь 2015, 11:42:38 »


Девочки, напишу про алкоголь. Многие спрашивают, можно ли на Диете спиртное и как худется, если его употреблять. Расскажу вам историю мою. Как-то пришла подруга, принесла шампанское (ещё до ДД). выпили по паре бокалов и тут случилась неприятность. мне с ребёнком срочно понадобилось бежать в больницу. так врач меня таааааак стыдила на всю больницу, мол ага, мамаша под шафе, чтож можно было ожидать.
 Так стыдила, будто я литр водки выпила. с тех пор не пью вообще, максимум бокал мартини на др или на новый год бокал шампанского пригубив, просто за компанию для вида. с маленьким ребёнком пить нельзя вообще, ни в гостях никак. так вот, не пью уже много-много времени и знаете, никто не осуждает..ни во время застольев, ни в компании. наоборот, даже стали как-то благоговением смотреть, мол какая молодец, не пьёт никогда. алкоголь -это вред большой. Да, возможно сухое красное вино иногда полезно, но вполне можно и без этого, никто не осудит, что не поддержала компанию, мол не выпила за молодых на свадьбе или 2ты меня уважаешь?". Да плевать..я уважаю себ,я поэтому не пью нормальные люди поймут ,а кто бычится, пусть идут лесом. Так что девочки, будте осторожны.. ну и для похудения, коненчо, вред большой. вот.
с детьми это воообще ужас, когда выпивают. много раз видела в парке картину, когда мамаши с колясками сидят с банкой коктейля и сигаретой. прям хочется подойти и дать по морде. я просто говорю- я с ребёнком, какое вино? и все отстают. особенно в компании, когда гулянка идёт во весь опор, начинают предлагать, мол давай, чего ты, как ботаник. Да я лучше буду ботаником создоровым ребёнком, всегда могу сесть за руль и вести себя адекватно. уважение к себе и своему ребёнку прежде всего Ну и уважение к окружающим, никому не нравятся пьяные морды вокруг. Недавно видела около женской консультации мадам с пузом месяце на 8 и сигаретой. ужас. Недавно видела в магазине картину- девушка с пузом пыталась купить сигареты. Продавщица говорит- я не продаю сигаретам тем, кому нет 18. она такая: да мне уже 20. а она гооврит, а я не о тебе. Уважение прям к таким продавцам.
мне кажется, ещё и виновата система наша. хорошо. хоть рекламу спиртного и сигарет с телеков убрали. и сейчас очень дорого иеть хобби.. даже спорт. в моём детстве много было кружков бесплатных..рисование там, танцы, спортивная школа, секции.. а сейчас всё за деньги. денег нет- бухают. надо бы побольше всяких хобби для молодёжи, чтобы всем было доступно.
вспминла одну картину, даже как-то на тел фоткаха. выхожу, я значит из квартиры на работу у тром в 7 часов. а у нас на этаже живут 2 алкаша. и вот, значит, такаякартина: на подоконнике между этажами стоит бутылка водки пустая и рядом тортик, аккуратно так порезанный на квадратики, но абсолютно целый)) Выпили и занюхали, чтоли?)) просто смешно было. пустая бутылка водки и целый тортик. алкаши наши жгут
Записан
890пять4пять1621ноль воцап

cnona

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 540

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5956 : 16 Сентябрь 2015, 12:03:05 »

девочки, а кто нибудь льняную кашу ест? как вы ее едите? купила вчера, думаю с утра поем, залила 2ст.ложки кефиром и поставила в холодильник. с утра получилось какое то нечто, что типа желе, хотя и не желе. вкус вроде не ужасный, но странный очень. короче, съела половину, остальное выкинула  :be:
Записан
старшая 20.07.06
младшая 24.04.14

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5957 : 16 Сентябрь 2015, 12:09:27 »

 я ее так и не смогла съесть..выкинула пачку. простая овсяночка на воде больше подошла))
Записан

cnona

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 540

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5958 : 16 Сентябрь 2015, 12:18:37 »

я ее так и не смогла съесть..выкинула пачку. простая овсяночка на воде больше подошла))
да начиталась про ее мегаполезность, вот думаю надо попробовать  :eat: научиться бы ее еще готовить.
Записан
старшая 20.07.06
младшая 24.04.14

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5959 : 16 Сентябрь 2015, 12:20:22 »

я ее так и не смогла съесть..выкинула пачку. простая овсяночка на воде больше подошла))
у меня мама ела льняную кашу, конечно, не вкусно, на воде или на молоке делала в микре. давилась месяц. потом бросила этоидело. мне понравились льняные флаксы. не помню рецепт уже, но раньше делала, погуглите. семена льяна залить воодй, тогда така яклейкая смесь выделяется, потом специй добавить, всё это растереть по форме и в микру. получаетс янеплохо.. вместо сухариков погрызть можно иногда.. но это рецепт не точный, погуглите.
Записан
890пять4пять1621ноль воцап

saly

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +31/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1439

  • Меня зовут Алла
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5960 : 16 Сентябрь 2015, 12:22:36 »

девочки, а кто нибудь льняную кашу ест? как вы ее едите? купила вчера, думаю с утра поем, залила 2ст.ложки кефиром и поставила в холодильник. с утра получилось какое то нечто, что типа желе, хотя и не желе. вкус вроде не ужасный, но странный очень. короче, съела половину, остальное выкинула  :be:
Я долго с этой кашей пыталась подружиться...сначала я просто заливала кипятком, как в рецепте было написано, она вся огромными комками получалась, не размешивалась в общем, потом наоборот пробовала - кашу В кипяток аккуратно сыпать и непрерывно помешивать, комков практически не было. По времени ее приготовления тоже всегда непонятно у меня было - мало постоит сырая, в смысле твердая получалась, чуть передержу, мягкая, но консистенция такая неприятная мне получалась... Потом я ее в жидкий йогурт пробовала добавлять, но если размешать и сразу кушать начинать она жесткая, крупинки прям раскусывать зубами приходилось, чуть постоит и сильно разбухнет в йогурте - прям ложку не повернуть в ней. В творожный йогурт я ее уже от отчаяния пробовала так символически присыпать, как говорится, чтоб не пропала, опять же портила она все удовольствие от творожного блаженства и я прекратила и эти попытки. В смузи еще пару раз добавляла, но она опять же или плохо размешивалась или оседала на дне, где ее приходилось все время мешать ложкой, как бы поднимая со дна, иначе она там слипалась и уже не размешивалась или размешивалась, но комками. Короче намучилась я с ней, но так и выкинула спустя пару месяцев, потому что купила огромную банку и больше продолжать экзекуцию у меня сил уже не осталось. Ни с одной из каш у меня таких проблем не было, как с этой  :be: :be:
Записан

cnona

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 540

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5961 : 16 Сентябрь 2015, 12:36:50 »

Я долго с этой кашей пыталась подружиться...
я ее тоже в  кефире еле размешала, половина так и осталось налипшие на ложке. буду теперь каждый день новые рецепты пробовать, а то что ж добру пропадать. хорошо я небольшую пачку купила, она еще и не дешевая совсем  :ag:
Записан
старшая 20.07.06
младшая 24.04.14

Спайдер Вумен

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 186
  • Участник РостовМамы
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5962 : 16 Сентябрь 2015, 12:41:29 »

девочки, а кто нибудь льняную кашу ест? как вы ее едите? купила вчера, думаю с утра поем, залила 2ст.ложки кефиром и поставила в холодильник. с утра получилось какое то нечто, что типа желе, хотя и не желе. вкус вроде не ужасный, но странный очень. короче, съела половину, остальное выкинула  :be:
Мне вкус не понравился, выбросила. Обычная овсянка лучше. Но можно и в овсянку добавить ложечку.
Записан

мамаСвета1974

  • ПС
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +44/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 852

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5963 : 16 Сентябрь 2015, 12:44:35 »

девочки, а кто нибудь льняную кашу ест? как вы ее едите? купила вчера, думаю с утра поем, залила 2ст.ложки кефиром и поставила в холодильник. с утра получилось какое то нечто, что типа желе, хотя и не желе. вкус вроде не ужасный, но странный очень. короче, съела половину, остальное выкинула  :be:

я размешиваю в небольшом количестве воды комнатной температуры, а потом доливаю кипятком и сразу размешиваю.по консистенции примерно как кисель, без комков.
Записан
Бойтесь равнодушных и не спорьте с дураками

Корица

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +67/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1763

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5964 : 16 Сентябрь 2015, 12:58:17 »

Девочки, не совсем то , но поделюсь. Я в овсяную добавляю семена льна(пользы ради), они достаточно жесткие, но мне вкусно.
Может кому пригодится.
Записан

Happy_Woman

  • Любовь детей компенсирует многое, если не всё... (с)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +202/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4680

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5965 : 16 Сентябрь 2015, 13:02:49 »

Еще в перекус чай без сахара, ну вечером бывает компот иногда пью, тк голова кружится по ходу без сахара. На выходные один раз был срыв-съела красную икру с маслом и хлебом. Так вот за 2.5 недели отвес - 1.1 кг и все.....сегодня иду в тренажерку, хочу 2 раза в неделю попробовать. Хочется быстрее вес убрать, но что то как то очень медленно((( Прокомментируйте, может что то не то в питании?
мало кушаете. и про выделенное - зачем исключаете, кушайте в первой половине дня, это ПП.
Записан

titosha

  • Я Таня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +27/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1841

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5966 : 16 Сентябрь 2015, 13:04:32 »

Те, в обед, как писали выше нужно добавить каши (гречка или рис)? Забыла написать, фрукты тоже как перекус (дыня, слива, инжир, виноград). :ax:
лучше гречка, ячневая, перловка
Записан
Два сына

titosha

  • Я Таня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +27/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1841

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5967 : 16 Сентябрь 2015, 13:05:40 »

Девочки, не совсем то , но поделюсь. Я в овсяную добавляю семена льна(пользы ради), они достаточно жесткие, но мне вкусно.
Может кому пригодится.
надо попробовать, у меня семена стоят без дела, вы добавляете уже в готовую овсянку?
Записан
Два сына

Корица

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +67/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1763

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5968 : 16 Сентябрь 2015, 13:31:38 »

Да, в готовую.
Записан

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #5969 : 16 Сентябрь 2015, 15:14:09 »

да начиталась про ее мегаполезность, вот думаю надо попробовать  :eat: научиться бы ее еще готовить.
у меня льняое семя есть. если в оде немного подержать-тоже жуть какая-то желейная получается. ела, заткнув нос)))

теперь добавляю в самодельные батончики мюсли их
Записан