Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Изучение спроса]
Re: Какие скидки мы хотим? от Oksana0801
[Трёп]
Re: Трёп от Faionart
[Трёп]
Re: Трёп от smlandrey
[Трёп]
Re: Трёп от Ju’ber
[Трёп]
Re: Трёп от Пассифлора
[Товары и услуги]
Консультация астролога от Ракша
[Товары и услуги]
 Выпускные фотоальбомы. Д/сад, школа, ВУЗ. Ростов и область от Еремеева
[Дом]
АН "Свой Дом" Ипотека без первоначального взноса! от svoidom

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1763464 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Купчиха

  • Екатерина(Петровна)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +64/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3157

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6060 : 01 Октябрь 2015, 06:48:15 »

А тут у каждого свое отношение. Я колбасу не ем на пп. Никакую. Исключение- собственного приготовления.
А некоторые  считают колбасу вполне себе пп  :sorry:
Наташ, как колбасу делаешь ?
Записан

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +277/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15145

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6061 : 01 Октябрь 2015, 10:37:19 »

Наташ, как колбасу делаешь ?


Понадобится:
Куриное филе от средней курицы (500 г)
Молоко - 400 г
Чеснок - 7-8 зубков
Яйцо - 1 шт.
Крахмал - 2 ст. л. с горкой (40 г)
Соль - 2 ч.л.
Сахар 0,5 ч.л.

Специи - кориандр, мускатный орех, перец, кардамон - всё по 0,3 ч.л.
Выход - около 1 кг

Измельчить/взбить в блендере. Я запекала. Там на водяной бане варят.


Сейчас еще грудку запекаю. Вымачиваю в рассоле с кардамоном и розовым перцем. Ст ложка соли без горки на 250-300 гр воды. На несколько часов ( на ночь). Потом грудку достать, обсушить, нашпиговать чесноком. Посыпать специями ( паприкой. У меня смесь абхазская ореховая или для сациви) и запекать. Можно завернуть рулетом с морковкой или грибами.


Кстати, я уйдя на пп стала больше готовить. Полуфабрикаты из мой жизни ушли.
« Последнее редактирование: 01 Октябрь 2015, 10:41:34 от Hатка »
Записан
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

@soapnatka Всё для ухода за собой. Сила природы в каждом флаконе

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6062 : 01 Октябрь 2015, 11:53:31 »

.


Кстати, я уйдя на пп стала больше готовить. Полуфабрикаты из мой жизни ушли.
ага
только у меня это получается,видимо, из-за того, что все менее сытное

 мой цезарь


п.с. я знаю,что Цезарь не должет быть мешаниной  :girl_haha:, но у меня так   :sorry:
Записан

norma

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +52/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421

  • Я - Майя.
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6063 : 02 Октябрь 2015, 13:52:51 »

В общем то да, вариации. Я читала- творог еще добавляют.
Нужно попробовать СОМ добавить. Я его купила, а теперь стружку кокосовую купить не могу  :wallbash:. Рафаэлки хотела сделать.
Наташа, где ты купила СОМ?
Записан

Hатка

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +277/-11
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15145

  • 8(928)152-07-27 Ко мне на "ты"
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6064 : 02 Октябрь 2015, 16:03:54 »

Наташа, где ты купила СОМ?




Магазин у нас есть в ростове в Александровке на 40-летия победы 218. и сайт у них www.dietjust.ru/ Там есть всякая всячина для ДД.

у них и доставка есть.
Записан
Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти.

@soapnatka Всё для ухода за собой. Сила природы в каждом флаконе

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6065 : 04 Октябрь 2015, 21:42:06 »

Девочки я достала осенние туфли и они мне все велики именно по длине стопы..нога вернулась в свой добеременный размер.
Это конечно классно, но мне даже не в чем ходить)))
Аот уж и правда не ожидала.
Сапрги даже боюсь мерить....))))
Записан

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6066 : 04 Октябрь 2015, 21:48:33 »

у меня то же самое
еще все хотела написать
из летней обуви выпадаю всей

сначала думала, любимы балетки растянулись, но потом оказалось, что еще несколько пар обуви тоже "растянулись" вдруг резко
Записан

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6067 : 04 Октябрь 2015, 21:50:26 »

 Я вчера обула туфли весной что покупала в апреле. И пошла по делам. Это нечно))) как в сланцах.
Летние я всегда на размер больше брала поэтому не ощутила)))
Записан

Lady Alina

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
  • Участник РостовМамы
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6068 : 05 Октябрь 2015, 14:33:02 »

Девочки а масло какие считается правильным? Если овощи например тушить всё равно на сковороду немного налить нужно, или салат заправить?
Записан

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6069 : 05 Октябрь 2015, 15:07:47 »

большинство считают оливковое правильным





а вот по поводу кокосового, например, все по -разному. половина говорит фу-фу -фу-это же пальмовое масло

потолина ППшек именно его и использует, мол, "не мутирует" при нагревании оно
Записан

Lady Alina

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
  • Участник РостовМамы
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6070 : 05 Октябрь 2015, 15:32:02 »

А вот для салата, тыквенное, кунжутное льняное? Или все то же оливковое?
Записан

Lekssa

  • Александра
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +56/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1787

  • Всё, что не делается – всё к лучшему!
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6071 : 05 Октябрь 2015, 15:40:34 »

тоже планирую перейти на пп,пока почитаю вас :ax:
Записан

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6072 : 05 Октябрь 2015, 16:00:56 »

А вот для салата, тыквенное, кунжутное льняное? Или все то же оливковое?
тоже можно, конечно
 в каждом свои особенности и своя польза
Записан

Купчиха

  • Екатерина(Петровна)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +64/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3157

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6073 : 05 Октябрь 2015, 19:45:06 »

тоже можно, конечно
 в каждом свои особенности и своя польза
:aha:
очень полезные льняное и конопляное по содержанию Омега3 и Омега6  :ay:
другие масла по своему полезны, их сейчас в продаже великое множество - выбирай не хочу!
Записан

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6074 : 11 Октябрь 2015, 12:32:01 »

В вк наткнулась. Татьяна Рыбакова. На 55 кг похудела девочке 25 лет.
Девочки кто слышал о ней? Это реальная история?
Начинала с питания и кардио. Потрм силовые.
Записан