Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

Еремеева
Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Изучение спроса]
Re: Какие скидки мы хотим? от Oksana0801
[Трёп]
Re: Трёп от Faionart
[Трёп]
Re: Трёп от smlandrey
[Трёп]
Re: Трёп от Ju’ber
[Трёп]
Re: Трёп от Пассифлора
[Товары и услуги]
Консультация астролога от Ракша
[Товары и услуги]
 Выпускные фотоальбомы. Д/сад, школа, ВУЗ. Ростов и область от Еремеева
[Дом]
АН "Свой Дом" Ипотека без первоначального взноса! от svoidom

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1763465 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

titosha

  • Я Таня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +27/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1841

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6135 : 14 Октябрь 2015, 12:28:51 »

О помидорах, огурцах тосковать будете?
ну да, по свежим салатам, его много в моем рационе, теперь нужна замена, кстати вспомнила, точнее увидела у себя в холодильнике,  уже и забыла про нее  :ah:, что зимой еще редька есть, потереть и заправить немного маслом + немного соли - вкусно   :love:
Записан
Два сына

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6136 : 14 Октябрь 2015, 12:42:30 »

Мышцы тяжелые  :ad:. Мое желание сделать  попу привело к тому, что вес чуть вырос. Но мне не нравится анорексичный вид. Предпочитаю мышцы.
Наташ я всегда была 51-50, не выглядела худой ))) и сейчас есть что "убрать" вобщем норм.


а сколько было в июле?
в июле не помню...конкурс на рм закончился как раз 12 июля..я вышла из него тогда 67 если не ошибаюсь.
начинала в начале мая с 86.
Записан

Rusalk@

  • Клуб "Рожденные дома"
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +103/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2660

  • Татьяна, Азов
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6137 : 14 Октябрь 2015, 12:50:32 »

Ксюша,  :bi: :bi: :bi: :bi: :bi: :bi: :bi: Вашему стремлению, силе воли и последнему фото! :ay: :ay: :ay:
Записан
Ксенька 16.06.2006
Венька  10.06.2011
Женька 15.08.2015
Николя 06.02.2018

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6138 : 14 Октябрь 2015, 12:55:29 »





Ксюша,  :bi: :bi: :bi: :bi: :bi: :bi: :bi: Вашему стремлению, силе воли и последнему фото! :ay: :ay: :ay:
Спасибо,  Таня  :ax: скажи мне что пройду такой путь полгода назад не поверила бы )))



« Последнее редактирование: 18 Октябрь 2015, 00:51:57 от южная »
Записан

РИО

  • Катя
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +98/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5147

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6139 : 14 Октябрь 2015, 13:44:47 »

 :ay:здорово
Записан
Когда у Вас проблемы, обнимите своего ребенка. Тогда Вы поймете, если он рядом, жив и здоров, у Вас нет проблем. Все остальное просто мелочи жизни

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6140 : 15 Октябрь 2015, 15:09:49 »

девочки я вспомнила свою любимый салат из капусты. вполне пп.
кочан капусты разрезаем на шесть частей и отвариваем до готовности (не сильно мягкий)
пока капуста варится, отдельно в кефир добаляем соль, перец красный (можно острый), и зеленый лук.
как только капуста остынет, режем ее кто как любит (я люблю пластинками примерно 3/2) и в кефирчик. на ночь настоится и нямка.
Записан

Анюшка

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 981

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6141 : 15 Октябрь 2015, 15:31:17 »

девочки я вспомнила свою любимый салат из капусты. вполне пп.
кочан капусты разрезаем на шесть частей и отвариваем до готовности (не сильно мягкий)
пока капуста варится, отдельно в кефир добаляем соль, перец красный (можно острый), и зеленый лук.
как только капуста остынет, режем ее кто как любит (я люблю пластинками примерно 3/2) и в кефирчик. на ночь настоится и нямка.
ух ты, интересно как! а сколько хранится интересно такое блюдо может ? а то муж мой есть такое не будет, а я кочан быстро не осилю... надо небольшой кусочек отварить попробовать...
Записан

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6142 : 15 Октябрь 2015, 15:37:56 »

ух ты, интересно как! а сколько хранится интересно такое блюдо может ? а то муж мой есть такое не будет, а я кочан быстро не осилю... надо небольшой кусочек отварить попробовать...
мой ест кстати ) хранится может  дня 3 думаю.
1/4 кочана отварить да. и в 0,5лкефира.
Записан

Анюшка

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 981

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6143 : 15 Октябрь 2015, 15:43:39 »

мой ест кстати ) хранится может  дня 3 думаю.
1/4 кочана отварить да. и в 0,5лкефира.
спасибо, попробую  :ax:
Записан

Rusalk@

  • Клуб "Рожденные дома"
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +103/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2660

  • Татьяна, Азов
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6144 : 15 Октябрь 2015, 16:55:44 »

интересный рецепт! не могу вкус представить... капуста и кефир... надо попробовать :ab:
Записан
Ксенька 16.06.2006
Венька  10.06.2011
Женька 15.08.2015
Николя 06.02.2018

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6145 : 15 Октябрь 2015, 17:13:05 »

интересный рецепт! не могу вкус представить... капуста и кефир... надо попробовать :ab:
попробуйте)
главное дать настояться несколько часов в кефирчике подсоленном.
Записан

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6146 : 15 Октябрь 2015, 17:25:14 »

Как-то тут предлагали кефир с натертым огурцом - я попробовала  :at: не моё
Для меня - "мухи отдельно, котлеты отдельно"
отварную, тушеную капусту с удовольствием запью кефирчиком, но смешивать  - нее.
Записан
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

южная

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +191/-18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8635

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6147 : 15 Октябрь 2015, 17:34:45 »

а вы попробуйте) не с натертым огурцом а с вареной капустой. вкусно. особенно если тастоялось. это наше национальное блюдо. туда острый перчик еще режут но я не любитель острого ограничиваюсь обычным красным перцем рассыпным.
окрошку ж вы кушаете)))
Записан

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6148 : 15 Октябрь 2015, 17:52:46 »

Окрошку я кушаю только на сыворотке. На кефире не пробовала)
Записан
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

titosha

  • Я Таня
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +27/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1841

Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #6149 : 16 Октябрь 2015, 11:18:16 »

ой, а я люблю на кефире и овощной салат часто заправляю кефиром, а вот вареная капуста белокочанная сама по себе не очень, мне кажется  :ah:  надо  будет немного отварить попробовать. А вот цветная капуста - вкусняшка  :love:
Записан
Два сына