Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Трёп [hot!] Какие скидки мы хотим?

Размещаем: Еремеева Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[muskatel]

Разное. Я с обоими маслами дело имею. Но не в пищу  . Готовит предпочитаю на подсолнечном. Я не совсем понимаю, зачем нужно использовать экзотические для нашего организма масла.
Кокосовое при комнатной температуре  тает. Температура плавления 25-30 градусов. А вот пальмовое плавится при 40-50 градусах. Оно более твердое.
Кокосовое люблю органик. Оно кокосом пахнет вкусно 

ну вот теперь понятно 

[Мышк@]

наши

ну я ж не знаю кого вы таковыми считаете  , а то как показала практика , даже в этой темке у всех свое понимание о пп  , кто-то и колбасу ест  .

[Hатка]

ну я ж не знаю кого вы таковыми считаете  , а то как показала практика , даже в этой темке у всех свое понимание о пп  , кто-то и колбасу ест  .

Это точно  .

А правда, есть где то определение пп?
Вот мне когда то говорили, что совмещать в один прием белки и углеводы ( каша с мясом, например)- это неправильно.

[Larlen]

Пальмовое масло можно употреблять в опред. количествах(не помню сколько), ну а у нас же его везде пихают теперь в неограниченных количествах в продукцию ввиду его дешевизны. В превышенной дозировке оно опасно тем, что температура плавления у него выше, чем температура у нас в организме, поэтому чревато образованием   бляшек на сосудах и т.д.

[muskatel]

ну я ж не знаю кого вы таковыми считаете  , а то как показала практика , даже в этой темке у всех свое понимание о пп  , кто-то и колбасу ест  .

ну да. это не раз выясняли уже 

верней, лично для меня как:

да. я ем эту ветчину. да, я согласна, что это-не пп. это отклонение от ПП. с уклоном на похудение, жертвуя полезностью))
да, не говорю, что эти листы-это прям пп.  но белка в блюде получается много. масла пальмового, прости Господи-мизер. Приправы там(если верить этикетке)-типа все натуральные. и вкусно-главное. (хотя, честно, я когда тут про эти лисы прочла-меня саму передернуло. Магги всякие сама не использую никогда. у меня все приправы дома без глутамата и т.п.)

а вот плов, кстати-ПП(если не лить масло и не делать его на свинине или баранине).
но я не буду есть плов!)))

потому что он в плане чистоты продуктов-норм. а в плане способствования похуданию -караул. (да и не вкусен, лично для меня, честно говоря)

картошка та же вареная-максимально простой продукт. но можно ограничено.

печень трески вот я сейчас ела-чистый же, да,? продукт. но можно тоже ограничено.
так я лучше печень трески тогда поем.

(смешала из нее салат с вар. яйцами и мор. капустой  )

[muskatel]

Это точно  .

А правда, есть где то определение пп?
Вот мне когда то говорили, что совмещать в один прием белки и углеводы ( каша с мясом, например)- это неправильно.

на первых страницах основатели темы писали принципы

но все меняется....наука развивается...кто-то правильно тут писал .:то, что истиной считалось еще несколько лет назад (в плане способствования похудению и здоровому функционированию организма) сейчас уже опровергается или вообще  отменяется.  Вон с той же водой уже неоднозначно говорят. кто как

[muskatel]

Пальмовое масло можно употреблять в опред. количествах(не помню сколько), ну а у нас же его везде пихают теперь в неограниченных количествах в продукцию ввиду его дешевизны. В превышенной дозировке оно опасно тем, что температура плавления у него выше, чем температура у нас в организме, поэтому чревато образованием   бляшек на сосудах и т.д.

вот с этой температурой плавления я никак не врублюсь

оно блин что-в чистом виде у нас по сосудам бегает?
и "плавится" в органах пищеварения только за счет температуры организма?
оно в желудок  да в рот даже попадает и подвергается воздействию кучи всяких веществ-ферментов...как и любой продукт

сало вон тоже на сковородке только плавится


то, что везде пихают-это плохо,конечно. а пихают, вроде, потому что самое дешевое.

но у нас народ странный- сало едят и картошку во фритюре жарят.а боятся пальмового масла больше всего

Пальмовое масло можно употреблять в опред. количествах..

вот это верно. все хорошо и на здоровье-в определенных количествах...
а когда не в меру--появляются 100килограммовые женщины и болячки

[Hатка]

ну да. это не раз выясняли уже 

верней, лично для меня как:

да. я ем эту ветчину. да, я согласна, что это-не пп. это отклонение от ПП. с уклоном на похудение, жертвуя полезностью))

Ну, вот видишь- ты признаешь, что ветчина- не пп. А тут заявляли обратное просто.

а вот плов, кстати-ПП(если не лить масло и не делать его на свинине или баранине).
но я не буду есть плов!)))

потому что он в плане чистоты продуктов-норм. а в плане способствования похуданию -караул. (да и не вкусен, лично для меня, честно говоря)

Если не злоупотреблять ( раз в неделю- две), то вполне себе можно. Я, например, чаще его и не готовлю.  А плов всегда любила из грудки ( готовить быстро и на вкус всем нравится), и с минимумом масла ( не люблю жирное просто).

картошка та же вареная-максимально простой продукт. но можно ограничено.

Простой, но крахмала много. Такая же история, как и с пловом.


Я тоже не сижу на чистом пп. Мой рацион- это 80-90% пп, и 10-20 процентов нарушений. Но я это прекрасно осознаю. И стремлюсь к лучшему  . Правда, я уже и не худею. Поддерживаю.

[muskatel]

Ну, вот видишь- ты признаешь, что ветчина- не пп. А тут заявляли обратное просто.

признаю, конечно.там чего только нет.кстати, она пересоленная очень.

 единственный плюс-маложирность. из-за этого ее беру, когда хочется чего-то мясного

сейчас наелась уже ею. неделю ела. готовить особо было некогда и я ею с яйцами перекусывала . и детям в пиццу клала.

любое блюдо и продукт надоедает, все время разнообразия какого-то хочется.

сейчас вот из "мясного" сердечки с гречкой буду готовить

[южная]

Вот мне когда то говорили, что совмещать в один прием белки и углеводы ( каша с мясом, например)- это неправильно.

Наташ, это уже раздельное питание 

[muskatel]

..


Простой, но крахмала много. Такая же история, как и с пловом.


..

вот да.та же тема с бананами
так я лучше бананов поем)))

[южная]

вот да.та же тема с бананами
так я лучше бананов поем)))

смотря когда их есть)
как перекус пару раз в неделю до обеда бананы норм.

картофель как полноценный прием пищи-даст энергию и сытость надолго. но опять же.... не каждый день. и не жарить если)

[Hатка]

Наташ, это уже раздельное питание 

Ага. И нам его преподносили как единственно верное   

[Hатка]

смотря когда их есть)
как перекус пару раз в неделю до обеда бананы норм.

картофель как полноценный прием пищи-даст энергию и сытость надолго. но опять же.... не каждый день. и не жарить если)

Мои бедные мужчины жареную  картошку больше полугода не ели  . Сегодня обещала их побаловать.

[южная]

Мои бедные мужчины жареную  картошку больше полугода не ели  . Сегодня обещала их побаловать.

  мои тоже )
причем муж притащил мешок картошки. говорю пропадет же. зачем )
видимо по старой привычке.....


я вот три дня виноградом объедалась ))) хотя знаю что нельзя )))) ну вот видимо мой организм устал что я полгода держу его в узде ) вобщем виноград закончился, сегодня ела яблоко )))