Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Трёп [hot!] Какие скидки мы хотим?

Размещаем: Еремеева Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[LYKA]

Вот, например, первая формула считается самой точной - http://doma-fitnes.ru/sutochnaya-norma-kalorij

з.ы. вы меня простите конечно, но что значит "даже" Рыбакова?  она эталон какой-то )) она добилась отличных результатов, говорит много полезного, но мне кажется надо информацию собирать по крупицам)) год-полтора назад Милой Гриценко весь интернет был заполнен, у нее тоже программа без подсчета каллорий, но основной обмен таки знать надо , если хочется конечно не просто похудеть, а именно тело в порядок привести. Но это мое имхо, я ниче никому не навязываю  .

Спасибо за  ссылку.Нет,она вообще не эталон.Просто я может конечно  ,но за программа у нее платная , а чтобы посчитать сколько мне надо БЖУ ей нужно еще заплатить,а я че-то уже не хочу 

[Мышк@]

Аааа, а я поняла, что типа у нее в программе этого нет и типа зачем тогда это надо  , короч не поняла что вы написали )).
Посчитайте, кажется заморочно, но с нынешними программками для телефона несложно, особенно если коробки заранее собирать. А потом, будете знать и меню и свой рацион примерно, что чем заменить и т.д. Будет легче через пару недель.

Главное не бросайте  .

[LYKA]

Аааа, а я поняла, что типа у нее в программе этого нет и типа зачем тогда это надо  , короч не поняла что вы написали )).
Посчитайте, кажется заморочно, но с нынешними программками для телефона несложно, особенно если коробки заранее собирать. А потом, будете знать и меню и свой рацион примерно, что чем заменить и т.д. Будет легче через пару недель.

Главное не бросайте  .

спасибо за поддержку :support:Буду продолжать

[ТофслаВифсла]

Вторая.Вы считаете,что эта теория работает?Я имею ввиду питание по группе крови?Хотела как то кровь на гемокод сдать-потом отзывы почитала,что все это дурилка

Считаю, что работает. Хотя бы потому что те продукты, которые мне "запрещенные" я не ем на подсознательном уровне - не люблю. А разрешенные - с удовольствием.
Ещё у моей средней дочурки в 2,5 года была острая внутрисосудистая аллергическая реакция. Попали в больничку. Сдавали анализы - сейчас вижу, что самая сильная реакция была как раз на запрещенные продукты для 1 гр.
Кашки, молоко, йогурты-творожки, хлеб, макароны - вкупе с другими факторами сделали свое "черное дело".

Насчет анализов гемокода - тут уж если деньги есть, то почему не сделать. А если тратить не хочется, то можно просто книжки почитать умные и выводы сделать.
Следовать прям в точности всё равно бред. А составить примерное меню, убрав совсем "не рекомендуемые" продукты, можно и без анализов.
А так - каждому виду крови присущи определенные белки, аминокислоты. С едой к нам поступают чужеродные аминокислоты, которые могут использоваться как строительный материал для своих собственных белков, так и наоборот - быть ненужными и соответственно, стать балластом, токсинами в нашем организме. Вроде всё логично.

[titosha]

Я вот отсюда таблички взяла. Сайт странненький, но таблички самые информативные из всех попадающихся - http://zdrawie.kakras.ru/pitanie.html

Насчет про "не научно", тоже слышала, но это если буквально подходить. а если в общем - для каждой группы крови есть определенные болезни, которые наиболее распространены именно в этой группе. Это вроде как научно доказано.
И есть продукты, которые могут способствовать развитию этих заболеваний или, наоборот, предотвращать.
Вот к примеру у 1гр. щитовидка работает хуже (не у 100%, но всё же предрасположенность есть). Есть продукты, которые ещё более замедляют её работу - след., "запрещенные". Ну и т.д.

Ещё не забываем, что группа крови имеет как доминантный ген, так и рецессивный.
У меня, к примеру, 1 гр.  - от отца. Но у мамы - 3 гр. Значит рецессивный ген 3 гр. у меня присутствует.

у меня 3-я группа, практически полное не совпадение таблицы с моими предпочтениями и рационом

[Фоминка]

Вторая.Вы считаете,что эта теория работает?Я имею ввиду питание по группе крови?

Нет, не работает.  Там обычное ограничение питания, и все. Тем более система АВ0 - одна из самых старых и наиболее общих. Дифференцировка групп крови сейчас куда как сложнее.

[Hатка]

у меня 3-я группа, практически полное не совпадение таблицы с моими предпочтениями и рационом

Я вот тоже подумала.. у меня вторая. Половину продуктов из таблицы, которые для меня подходят я терпеть не могу 

[ТофслаВифсла]

Я вот тоже подумала.. у меня вторая. Половину продуктов из таблицы, которые для меня подходят я терпеть не могу 

2-ая по доминантному и рецессивному генам?
И 100% совпадение пристрастий тоже не может быть. У меня тоже половина того, что я терпеть не могу - мне и не подходит. А вторую неподходящую половину я нежно люблю 

Не надо так буквально воспринимать эти рекомендации прямо по каждомупродукту. Это всего лишь типы питания.
Есть мясоеды, которым достаточно куска мяса и сырых овощей - и они будут счастливы.
Есть травоядные - им нужны крупы, молоко, орехи.

Это имеет место быть, не так ли?
Натка, сама вот писала, что на крупах ты худеешь и замечательно себя чувствуешь. А когда много белка - то тебе это не в пользу.
Разве не это отображено в таблице?

Девочки, я работаю в лаборатории медико-психологических исследований в стационаре. Одна из давно изучаемых там проблем - зависимость разных соматических заболеваний и групп крови.
Я отталкиваюсь именно от этой теории, а не от - "вот есть группа крови, вот такие продукты ей нужны".

[titosha]

Я вот тоже подумала.. у меня вторая. Половину продуктов из таблицы, которые для меня подходят я терпеть не могу 

вот мне по таблице подходит из мясного кролик и баранина, я это не ем, а то что ем постоянно не подходит,  та же курица, из круп гречка, ячневая, перловка, короче по таблице я вообще не в теме   

[Hатка]

2-ая по доминантному и рецессивному генам?

Понятия не имею. Я не знаю гк родителей 

Это имеет место быть, не так ли?
Натка, сама вот писала, что на крупах ты худеешь и замечательно себя чувствуешь. А когда много белка - то тебе это не в пользу.
Разве не это отображено в таблице?

Писала. Но люблю то я мясо  !

[ТофслаВифсла]

Писала. Но люблю то я мясо  !

Вот поэтому мы тут все и собрались))) Потому что любим совсем не то, что нам нужно)) Да ещё и когда нужно)
И учимся тут ПП и переделываем свои пищевые пристрастия.

Табличка не показывает, что вы любите, а что нет.
Эт у меня просто совпало 

[Фоминка]

2-ая по доминантному и рецессивному генам?

Это по родителям и сиблингам смотреть надо

Это всего лишь типы питания.

Это всего лишь коммерческий проект.

Девочки, я работаю в лаборатории медико-психологических исследований в стационаре. Одна из давно изучаемых там проблем - зависимость разных соматических заболеваний и групп крови.
Я отталкиваюсь именно от этой теории, а не от - "вот есть группа крови, вот такие продукты ей нужны".

Это ж совсем другая сфера исследований.

К тому же. если отталкиваться от обезьян как группы видов, имеющих общих с человеком предка, то у тех же шимпанзе, как наиболее близких там. та же система АВ0. Шимпанзе - всеядные звери, уж они точно не дифференцируют питание в зависимости от собственной группы крови

А так - каждому виду крови присущи определенные белки, аминокислоты. С едой к нам поступают чужеродные аминокислоты, которые могут использоваться как строительный материал для своих собственных белков, так и наоборот - быть ненужными и соответственно, стать балластом, токсинами в нашем организме. Вроде всё логично.

Вот этого я не поняла совсем. Аминокислот 14. 8 поступают только с пищей.Без них синтез многих белков не пойдет.  14 синтезируются самим организмом.
Что из этого перечня вы называете чужеродными аминокислотами?

[Aiso]

А как понять, что готова? Я все время боюсь съесть сырое мясо.

Курогрудь жарю так: посолила-поперчила, оставила минут на 10-15; завернула в фольгу и на абсолютно сухой раскалённой сковороде по 4 минуты на каждой стороне и мммм...

[ТофслаВифсла]

Это всего лишь коммерческий проект.

типы питания - коммерческий проект? я ем мясо и овощи - и это что, оказывается происки коммерции?

Это ж совсем другая сфера исследований.

Абсолютно другая. Но как раз так-таки есть определенные типы питания-диеты (о, боже, они коммерческие), которые рекомендуют врачи при тех или иных заболеваниях и их предрасположенности.
Неужели не видно связи? Группа крови - болезнь - диета. Но так как человеку дан мозг, он может исключить промежуточное звено, не так ли?

Шимпанзе - всеядные звери, уж они точно не дифференцируют питание в зависимости от собственной группы крови

Причем тут шимпанзе вообще не поняла? Они что, едят всю ту хрень, которая продается в магазинах, пекут хлеб, возделывают поля, обрабатывают крупы, доят коров, делают сыр и всё остальное, чему научился человек в процессе эволюции? И сдабривают все это приправами, специями и различными Е, чтобы было "повкуснее", "покрасивше"?

Фоминка, не обижайтесь, ваша позиция по многим вопросом тут мне нравится. Но иногда ваши знания основаны только на статьях из интернета. Я читала все эти опровергающие статьи в сети по этой теории. Вы повторяете их.
Я не пытаюсь опровергнуть их. Каждый видит в них то, что может.
Я не говорю, что теория питания по группе крови, представленная опять же в интернете - заведомо правильная. Я читала непосредственно книги, а не статейки, вид и суть которых зачастую основаны на мнении автора.
И даже книги я не считаю безусловно верной теорией. Мне достаточно вычленить оттуда то, что связано с другими областями медицины  .

[Фоминка]

типы питания - коммерческий проект? я ем мясо и овощи - и это что, оказывается происки коммерции?

Питание по группе крови изначально было чисто коммерческим проектом.

Абсолютно другая. Но как раз так-таки есть определенные типы питания-диеты (о, боже, они коммерческие), которые рекомендуют врачи при тех или иных заболеваниях и их предрасположенности.

Это совершенно другой тип, связанный с циклами обменных процессов.

Неужели не видно связи? Группа крови - болезнь - диета. Но так как человеку дан мозг, он может исключить промежуточное звено, не так ли?

Связи здесь нет. Направление "группа крови-болезнь" в современной науке считается не доказанным.

Причем тут шимпанзе вообще не поняла? Они что, едят всю ту хрень, которая продается в магазинах, пекут хлеб, возделывают поля, обрабатывают крупы, доят коров, делают сыр и всё остальное, чему научился человек в процессе эволюции? И сдабривают все это приправами, специями и различными Е, чтобы было "повкуснее", "покрасивше"?

Вы путаете теплое с кислым. По типам рациона мы и шимпанзе очень близки. Также близки по группам крови (поэтому шимпанзе является универсальным объектом в данной сфере).
Они всеядны - мы всеядны. Исключение из рациона не полезных продуктов, красителей, консервантов не имеет никакого отношения к диетам по группе крови.
А чем вам не нравится обработка пищи, которой человек научился не "в процессе эволюции", а по мере становления цивилизации? Это весьма увеличило пищевую ценность продукта. Если не брать в расчет красители, стабилизаторы, консерванты не природного происхождения, кои ввели в рацион совсем недавно?

Фоминка, не обижайтесь, ваша позиция по многим вопросом тут мне нравится. Но иногда ваши знания основаны только на статьях из интернета. Я читала все эти опровергающие статьи в сети по этой теории. Вы повторяете их.

Вы не читали то, что я писала. Иначе бы знали, что моя позиция соответствует принятой в современной медико-биологической науке, и проистекает вовсе не из статей интернета.