Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп [hot!] 2022 - ситуация с ДНР и ЛНР, беженцы . [hot!] Какие скидки мы хотим?

Размещаем: Еремеева Выпускные альбомы. Любой возраст eremeevagala.ru Разместить от Еремеева Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Мышк@]

Одних Омега-3 молекул мало, обязательно нужны животные жиры, хотя бы в небольшом количестве. Омега-3 не дает холестерину бляшки образовывать.
Помнится, меня поразили доклады о связи диет с очень малым % животных жиров и вероятности возникновения опухолей ЦНС у молодых женщин.

Я в курсе, и написала хотя бы  .

[Фоминка]

Так все таки не всем белки полезны?! Даже, если это пп.
С возрастом у кого печень здоровая?

В данном случае речь идет не о возрастных изменениях, при котором рацион корректируется в зависимости от ситуации, но не отменяет белковые продукты животного происхождения. А о серьезных заболеваниях, при которых печеночная недостаточность приводит к интоксикации. Тут не о ПП думают, а о лечении, и жесткой диете по показаниям

[Hатка]

В данном случае речь идет не о возрастных изменениях, при котором рацион корректируется в зависимости от ситуации, но не отменяет белковые продукты животного происхождения. А о серьезных заболеваниях, при которых печеночная недостаточность приводит к интоксикации. Тут не о ПП думают, а о лечении, и жесткой диете по показаниям

Пп сильно от диеты отличается  ?
Нельзя жирного, жареного, острого и т п.
Это не пп? Называется по разному. Суть одна.

[Hатка]

У меня еще вопрос по омеге и жирам.
У меня действительно периодически проблемы с выпадением волос  .
Обратилась  к врачу. Сдала анализы. Прописали витамины. Железо, группу В, кальций, а, е, с.
Омеги нет  .
И про жир/масло никто не говорил. Хотя я сделала упор на то, что похудела.
Кстати, после приема витаминов стало лучше. Хотя принимаю еще не долго. Курс на 4 месяца.

[Фоминка]

Пп сильно от диеты отличается  ?
Нельзя жирного, жареного, острого и т п.
Это не пп? Называется по разному. Суть одна.

Разумеется, отличается, именно сутью, направленностью. Как минимум 2 моментами
1. Если речь про диету при заболевании - она направлена на нивелирование или коррекцию симптомов или причин. ПП - нет, это просто вариант полезного питания.
2. Если диета на похудение. Разница с ПП тем, что диету всю жизнь соблюдать не получится, она дает откат. На данный момент эффективной диетой признается только система Дюкана, и то с рядом оговорок. По сути тот же переход на ПП.

И чего это на ПП нельзя жареное? Необязательно же на литре масла жарить. Стейки на сковороде с размазанной каплей оливкового масла - вполне ПП. Или вообще без масла на керамике - у меня ничего не горит.
Или жирное-  ту же рыбу, орехи?
Острое - кто на ПП запрещает специи или чеснок?

Грань между ПП и диетами существует. Не буду ее всю объяснять, достаточно того, что уже сказала. Кому понадобится - тот полезет читать нужную литературу. Собственно, я конкретно тебе давала ссылку на прекрасную базу научных статей.

У меня еще вопрос по омеге и жирам.
У меня действительно периодически проблемы с выпадением волос  .

Общий эффект несбалансированной диеты - белки, жиры.. Хорошо, хоть зубы не посыпались.

[Hатка]

И чего это на ПП нельзя жареное? Необязательно же на литре масла жарить. Стейки на сковороде с размазанной каплей оливкового масла - вполне ПП. Или вообще без масла на керамике - у меня ничего не горит.

Аня, а как же канцерогены  ???
Помнится, я булгур пыталась жарить, правда на капле сливочного. Так меня тут распяли и гвоздями приколотили за это  .

Вот уж правда- у каждого свое понимание пп  .
Я мясо и рыбу только запекаю либо отвариваю.

Грань между ПП и диетами существует.

Аня, я не понимаю диет для похудения. После которых откаты. Я просто не набирала по 30 кг лишнего, чтобы потом на таких диетах сидеть и срываться.
Я всегда придерживалась принципов пп, но не на 100%. И голодание мне в этом здорово помогло. После выхода из него питание очень простое. Без излишеств и жареного мяса. Вот в моем понимании- это и есть пп.

Общий эффект несбалансированной диеты - белки, жиры.. Хорошо, хоть зубы не посыпались.

Так я тетка старая. Вечером челюсть вытащила, почистила и в стакан. Чему там сыпаться  ?

[ТофслаВифсла]

Вот поэтому я и говорю- во всем нужен ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ  подход!!!
А не всех под одну гребенку.

Вот-вот 
Потому что болезни у всех разные, и абсолютно здоровых людей нет.
И ПП для всех индивидуальное - кому жареный стейк со специями, кому стакан кефира  - по состоянию здоровья  .

[Hатка]

Вот-вот 
Потому что болезни у всех разные, и абсолютно здоровых людей нет.
И ПП для всех индивидуальное - кому жареный стейк со специями, кому стакан кефира  - по состоянию здоровья  .

Так поэтому и напрягают категоричные высказывания, типа " два желтка в день обязательно" или " без мяса помрешь".
А выходит, и с мясом помереть можно  . Поэтому нужно еще и свой организм слушать. И голову включать.

[Фоминка]

Вот-вот 
Потому что болезни у всех разные, и абсолютно здоровых людей нет.
И ПП для всех индивидуальное - кому жареный стейк со специями, кому стакан кефира  - по состоянию здоровья  .

Если у вас в рационе нет нужного по возрасту и образу жизни количества животных белков- не надо рассказывать, что придерживаетесь принципов ПП

И специально для вас повтор вопроса- что такое чужеродные аминокислоты?

[muskatel]

у моей подруги один сотрудник в веганы подался, вот я про него наслушалась. то грит одну морковку есть начал, купил кабриолет и ездил в поля "заряжаться энергией солнца", потом говорит сильно похудел, синяки под глазами появились, пахнуть плохо стал. говорит подходит ,а от тела смердит. в итоге ему что то вырезали, что не помню, врать не буду. теперь на всю жизнь стол №какой то. где то года три это длилось все.

животинок жалко
очень

но от природы не уйдешь

[Hатка]

Если у вас в рационе нет нужного по возрасту и образу жизни количества животных белков- не надо рассказывать, что придерживаетесь принципов ПП

А ты расскажи нам, сколько их нужно, для какого возраста и какие именно животные белки 
Относится  ли курица к животным или лучше ветчины поесть? Чтобы наше питание считалось пп. А то мы ж тут все неправильно делаем.

[ТофслаВифсла]

И специально для вас повтор вопроса- что такое чужеродные аминокислоты?

так я ж на него уже ответила 
и дискуссию по этому вопросу закончила
никак не успокоимся? продолжайте без меня, пожалуйста...

Если у вас в рационе нет нужного по возрасту и образу жизни количества животных белков- не надо рассказывать, что придерживаетесь принципов ПП

болезни по возрасту и образу жизни как-то учитываются? или науке известны только стандартные и  здоровые организмы?

[Купчиха]

Девочки, моя сестра с мужем не едят мясо. И племяшке 6,6 не дают. Рыба в рационе у нее есть, а мяса нет, даже птицы.
Каждый раз когда они приезжают в гости, у меня проблема - чем кормить ребёнка. Жалко мне ее, худенькая, бледненькая, хотя,может быть, это не из-за отсутствия мяса...не знаю, странно для меня

[Фоминка]

А ты расскажи нам, сколько их нужно, для какого возраста и какие именно животные белки 
Относится  ли курица к животным или лучше ветчины поесть? Чтобы наше питание считалось пп. А то мы ж тут все неправильно делаем.

30-35 %. Все, если нет непереносимости или иных факторов против. Относится. Не лучше.

так я ж на него уже ответила 
и дискуссию по этому вопросу закончила
никак не успокоимся? продолжайте без меня, пожалуйста...

НЕ нашла я вашего ответа. Если по отношению к белкам крови чужеродные, то это полная лженаука.
Я то могу успокоиться, а вот перестанете ли вы  писать факты. не имеющие под собой никакой биологической базы?
Люди же могут поверить и принять как руководство к действию. И ввергнуть себя в дефицит необходимых аминокислот. Особенно те, кто входит в спортивный образ жизни.
Я поначалу подумала, вы имеете ввиду цис-транс-изомерию аминокислот, там еще можно сказать, что некоторые изомеры могут быть токсичны. Только вот в живом организме они не существуют в этой форме.

болезни по возрасту и образу жизни как-то учитываются? или науке известны только стандартные и  здоровые организмы?

В науке все учитывается.

[Hатка]

Девочки, моя сестра с мужем не едят мясо. И племяшке 6,6 не дают. Рыба в рационе у нее есть, а мяса нет, даже птицы.
Каждый раз когда они приезжают в гости, у меня проблема - чем кормить ребёнка. Жалко мне ее, худенькая, бледненькая, хотя,может быть, это не из-за отсутствия мяса...не знаю, странно для меня

Во первых- худенькая и бледненькая  не обязательно от отсутствия мяса. У моего мужа такая же племянница ( ей сейчас 10) при 100 кг родителях. Глядя на фото можно подумать, что ребенка не кормят вообще.

Во вторых- толстые дети куда хуже, имхо.

Вот не знаю...  лично меня ничуть не умиляют толстые детки  в "перевязочках" ( так, кажется, складки на коже пухлых малышей называются). Все хорошо в меру.