Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Eliza]

Я с воскресенья за себя взялась. Вспомнила про 2 (ну. полтора ) литра воды. и поняла, что я катастрофически не выпиваю столько. Даже с учетом чая.
Купила даже воду в машину, каталась пол дня всего половинку 0,5 осилила....

[Natalu]

Я с воскресенья за себя взялась. Вспомнила про 2 (ну. полтора ) литра воды. и поняла, что я катастрофически не выпиваю столько. Даже с учетом чая.
Купила даже воду в машину, каталась пол дня всего половинку 0,5 осилила....

а это обязательно столько воды пить? Я вчера специально пыталась воду пить, выпила около 0,7 литра и это тоже с учетом утр кофе

[Eliza]

По идее вода из супа туда + чаи без сахара. Но все равно и полутора литров, мне кажется, не получается

[Sadlass]

а это обязательно столько воды пить? Я вчера специально пыталась воду пить, выпила около 0,7 литра и это тоже с учетом утр кофе

угу-угу))) причем чашка кофе или чая - это минус столько,сколько его выпила)))
я если чашку кофе выпиваю.  - сверху две воды)))
у меня вода хорошо с лимоном идет.

[АлександраВСМ]

а это обязательно столько воды пить? Я вчера специально пыталась воду пить, выпила около 0,7 литра и это тоже с учетом утр кофе

Да, вода очень нужна.
К радости у меня нет проблем в употребление воды, а даже наоборот, я пью очень много.

[АлександраВСМ]

угу-угу))) причем чашка кофе или чая - это минус столько,сколько его выпила)))
я если чашку кофе выпиваю.  - сверху две воды)))
у меня вода хорошо с лимоном идет.

У меня если с утра с лимоном выпить теплую воду и аппетита сильного нет, но у кого гастрит не желательно.

[Svetik1973]

девочки, НЕ НУЖНО НАСИЛЬНО ВЛИВАТЬ В СЕБЯ ВОДУ!!!
Пить нужно столько, сколько хочется. Если вы испытываете жажду, то надо пить. Не испытываете - пить не надо.
Тем более, сейчас холодное время года, потребность в воде уменьшается.
Другое дело, что если у вас выходит, что подозрительно мало хочется выпить, то это лишний звоночек к пересмотру своего рациона. наладите правильное для себя питание, и питьевой режим наладится следом.

[Sadlass]

У меня если с утра с лимоном выпить теплую воду и аппетита сильного нет, но у кого гастрит не желательно.

с утра нужно и просто стакан воды. но я не всегда вспоминаю и успеваю.  
а доехав по пробкам на работу, первым делом хочется кофе.
хотя, конечно, оправдания - это всего лишь оправдания.

вот вчера у меня был разгрузочный день. на воде. достаточно хорошо я его переношу. пью воду с лимоном.
пол тарелки бульона - без соли. ряженку пила.
а по правильному питанию - стараюсь не есть все в кучу. если суп на мясном бульоне, то без картошки. (исключение любимый борщ). если мясо то с овощами.
картошку почти не ем. хлеб исключен.
но сладкое ем. когда очень хочется.

[Natalu]

угу-угу))) причем чашка кофе или чая - это минус столько,сколько его выпила)))
я если чашку кофе выпиваю.  - сверху две воды)))
у меня вода хорошо с лимоном идет.

я не понимаю одного, я что одна от такого количества воды с отеками утром встаю? Или мне надо что то проверить, я если больше литра выпью утром пальцы отекшие, а если 1,5 то и лицо не айс по утрам.

[Sadlass]

я не понимаю одного, я что одна от такого количества воды с отеками утром встаю? Или мне надо что то проверить, я если больше литра выпью утром пальцы отекшие, а если 1,5 то и лицо не айс по утрам.

а ты на ночь тоже пьешь воду? может на ночь не надо? заменив ее, например ряженкой?

[Svetik1973]

я не понимаю одного, я что одна от такого количества воды с отеками утром встаю? Или мне надо что то проверить, я если больше литра выпью утром пальцы отекшие, а если 1,5 то и лицо не айс по утрам.

что Вы едите при этом? у меня ничего не отекает от такого кол-ва воды. Но я ее ХОЧУ выпить, а не заставляю себя.
углеводы способствуют задержке жидкости в организме, на этом основана диета Дюкана.

[Svetik1973]

а ты на ночь тоже пьешь воду? может на ночь не надо? заменив ее, например ряженкой?

я пью и на ночь. Ну, встану лишний раз в туалет:))) но отеков нет

[АлександраВСМ]

я пью и на ночь. Ну, встану лишний раз в туалет:))) но отеков нет

Я и ночью могу попить, когда в туалет встаю, отекаю только от соленного, его стараюсь есть редко.

[Natalu]

а ты на ночь тоже пьешь воду? может на ночь не надо? заменив ее, например ряженкой?

нет, на ночь особо не пью, я вообще до того как вас почитала и с тобой тогда говорила, старалась поменьше пить да бы не отекать, но у меня же еще пиелонефрит, может быть из за почек отеки хз

[Svetik1973]

Я и ночью могу попить, когда в туалет встаю, отекаю только от соленного, его стараюсь есть редко.

а я отекаю только после употребления алкоголя и быстрых углеводов. Соленое никак не влияет на меня.
На тумбочке всегда стоит бутылка с водой, ночью тоже бывает прикладываюсь, и утром, когда только просыпаюсь:))
в машине все емкости (подлокотники, карманы в дверях, полости в багажнике) забиты водой:)))
летом очень много уходило, сейчас заметно меньше.