Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от anhi

Автор Тема: Правильное питание! Похудеем без диет!!  (Прочитано 1868953 раз)

Moderator и 3 Гостей просматривают эту тему.

Юсенька

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +157/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4844

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12525 : 29 Март 2019, 17:46:24 »

Рыба не мое совсем, я ее и раньше не жаловала, а теперь так и вообще не лезет никакая. Надо со стейками поэкспериментировать, может - зайдет в таком варианте. речная вся мимо.
Грибы пока еще нормально, с гречкой пошли.
Из овощей, повторюсь ( писала выше) подсела на свеклу, морковь. Конечно хочется сезонных помидоров и огурцов, но за неимением вносят и эти овощи некое разнообразие.
Сын на днях приготовил ризотто. Очень вкусно получилось с грибами.

SNV

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12526 : 30 Март 2019, 00:09:04 »

Подскажите как готовите ленивые голубцы?

Диан-очка

  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +151/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8053

  • НЕ пеку ремесленный хлеб и круасс. Пока в Сербии
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12527 : 30 Март 2019, 00:31:46 »

Девочки, а как вы их выбираете? Купила в Магните, вроде с красным бочком, а на вкус - как картошка((

нет, Олечка-они должны быть мягкими
Работа!!! https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,165978.msg10169496.html#msg10169496

Врать и не краснеть-это ерунда… Вот ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ! Вот это талант!!)
2 парней у меня

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12528 : 30 Март 2019, 10:28:27 »

Подскажите как готовите ленивые голубцы?
куриный фарш 1 кг
лук 1 шт.
морковь 1 шт
капуста пол кочана
рис стакан

Рис варим, капусту с луком тушим на сковороде, не сильно (до этого делала со свежей), в фарш выкладываем рис, капусту тушеную, можно положить яйцо, я в последний раз без него делала, солим перчим и мешаем. В сковородке обжариваем лук с морковью и заливаем томатом, у меня домашний. Затем берем судочек для готовки в духовке, на дно слой зажарки (лук+морковь+томат), немножко выкладываем, сверху голубцы, лепим как котлетки, но я делала более круглыми, сверху поливаем зажаркой и в духовку на 30 минут при 200 градусах. Я много риса сварила в последний раз и поэтому часть пошла на гарнир. Очень вкусно и сытно.


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

Пассифлора

  • Наташа. СЖМ (Королёва).
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +338/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8398
  • Я использую мобильное приложение РМ

  • English/French teacher
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12529 : 30 Март 2019, 10:45:01 »

Подскажите как готовите ленивые голубцы?
У меня еще более ленивый рецепт, чем у Вики :girl_haha:
Капусту шинкую и отвариваю слегка.
Фарш с луком и морковью обжариваю до готовности.
Рис отвариваю.
Потом все перемешиваю в миске, перчю, солю. Яйцо не добавляю.
Выкладываю смесь в противень, заливаю томатом. Сверху сметану. В духовку минус на 20-30.
Есть обязательно со сметаной! 
Справочник школьника для начальных классов https://rostovmama.ru/forum/index.php/topic,166651.new.html#new

"Не сердитесь на дураков, они будут жить еще долго, к ним следует относиться как к дурной погоде" (М.Горький)

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12530 : 30 Март 2019, 10:50:14 »

Я раньше питалась днем в столовой, ходили или ездили туда, не готовила почти дома, дитю только чуток, а потом поняла, что после той столовой у меня изжога, тяжесть, перестала там есть, перешла на пп, результат налицо. Вот интересно как они там готовят и на чем, если меня так разнесло, обычная ж столовая. Зато теперь у меня каждые 2 -3 дня новые блюда  :girl_haha: главное после работы сразу идти на кухню, а не сесть отдыхать на диван  :ah:


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

SNV

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 79

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12531 : 30 Март 2019, 14:43:45 »

Спасибо за рецепты :ax:

Inna Red Sea

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +50/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2362
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12532 : 30 Март 2019, 18:24:18 »

У меня еще более ленивый рецепт, чем у Вики :girl_haha:
Капусту шинкую и отвариваю слегка.
Фарш с луком и морковью обжариваю до готовности.
Рис отвариваю.
Потом все перемешиваю в миске, перчю, солю. Яйцо не добавляю.
Выкладываю смесь в противень, заливаю томатом. Сверху сметану. В духовку минус на 20-30.
Есть обязательно со сметаной!
У меня ещё более-более ленивый рецепт))) капусту не отвариваю, а зачем?

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12533 : 30 Март 2019, 18:27:14 »

Я делала с сырой как-то, потом такая отрыжка  :ah: неприкольно как-то, сидишь на работе и тут на тебе. Поэтому я и стала чуток обжаривать, в таком виде никаких мучений для меня.


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

Inna Red Sea

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +50/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2362
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12534 : 30 Март 2019, 18:32:29 »

Сырая капуста потом тушится с фаршем/луком/морковкой, т.е по сути, она не сырая в итоге, а тушёная

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12535 : 30 Март 2019, 18:51:02 »

Я без духовки делаю, этакой кашкой)))
В казане обжариваю нашинкованную капусту, в это время на сковородке фарш с луком и морковкой. Рис отвариваю до полуготовности.
Потом все складываю в казан к капусте. Перемешиваю, заливаю томатно-сметанной смесью с приправами и тушу до готовности риса.
Пробовала делать котлетками, в духовке. Не моё)
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

ЯВиктория

  • Самый дорогой браслет - бирочка, на которой написано: вес, рост и время рождения.)))
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +264/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14768

  • Лавандовая фея это Я))))
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12536 : 30 Март 2019, 18:51:46 »

Я с сырой на сковородке-гриль без масла жарила.


Лавандовые подарки тут: @Lavender_for_you_rnd
Моя ярмарка мастеров https://www.livemaster.ru/myshop/vika-18

Нейра

  • Будто я в огромном телешоу, популярном, но таком чужом..
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +724/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 34498

  • #ятвоевсе
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12537 : 31 Март 2019, 10:08:03 »

Я без духовки делаю, этакой кашкой)))
В казане обжариваю нашинкованную капусту, в это время на сковородке фарш с луком и морковкой. Рис отвариваю до полуготовности.
Потом все складываю в казан к капусте. Перемешиваю, заливаю томатно-сметанной смесью с приправами и тушу до готовности риса.
Пробовала делать котлетками, в духовке. Не моё)
Вот мне такое надо! А пропорции?
Все сказанное мною является моим субъективным мнением и оценочным суждением.



Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться:)

ТофслаВифсла

  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +152/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5677

  • Мила.
    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12538 : 31 Март 2019, 10:13:59 »

Юль, всё на глаз и по настроению.
Пропорции капусты и риса всё время разные - иногда хочется посытнее, а иногда более лёгкий вариант - побольше капусты тогда.
Фарша кладу так, чтобы вкусно было - не как гарнир, а как мясное блюдо.
Если захотите меня послать, помните - я очень ленивая.
Вам придется туда меня отнести.

Настя - 1998
Таня - 2009
Миша - 2010

мальва

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +55/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3028

    • Просмотр профиля
Re: Правильное питание! Похудеем без диет!!
« Ответ #12539 : 31 Март 2019, 15:49:09 »

Делала вчера ленивые голубцы в духовке-супер !Спасибо,девочки :ax: