Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Смолянинов Г.В. (НИИАП)

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Teddy]

Очень интересно, если будет практика, хотелось бы попасть.

[Katerna]

Спустя 2 года после родов почитала тему, впечатлилась. Хочу по-поводу упражнения для живота сказать. Там в пеленке внизу в комментариях есть предположение, с которым я согласна, что это йоговская Уддияна-бандха, правда немного упрощенная.  Мне понятнее стало посмотрев видео по такому запросу. И вот что еще облегчило выполнение задачи:цитата из пеленки"Задача - так научиться втягивать живот, чтобы тазовое дно само вслед за ним тянулось вверх, без специальных усилий (а хочется промежность напрягать, т.к. тогда легче живот втягивать), И - НЕ НА ВДОХЕ! А после выдоха, на задержке дыхания." В описании же уддияны сказано, что "выдохните из легких воздух... Затем поднимите диафрагму, имитируя вдох; пока живот подтянут, кишечник отходит назад, к позвоночнику." Может я тормоз, но без этого дополнения у меня сильно втянуть живот не получалось. Правда в йоге описаны еще необходимые условия, которые усложняют такое простое упражнение, но думаю они для безопасности и эффективности. Впрочем, может и так хорошо)))

[pure love]

Девочки, всем привет!
только сегодня, совершенно случайно наткнулась на инфо о таком восстановлении... и сразу мурашки по коже - понимаю, что мне это точно пригодится! пришла посмотреть на РМ об этом и не ошиблась)))



конечно, очень хочется узнать, как прошла ваша встреча (впервые прочла темку от начала до конца)) какие впечатления???

моя доченька еще не появилась на свет, но я уже готовлюсь ко всему и к восстановлению тоже)))

[pure love]

девы, на счёт "размывания" пойдёмте в болталку - договариваться о встрече

добрый день!
очень хочу побольше узнать обо всех процедурах (общее понимание у меня есть),
когда после родов Вы бы рекомендовали это сделать?
и, пожалуйста, стоимость процесса в личку

[Мартиция]

ответила в личку

[Сказочка]

Мне скоро рожать в третий раз. Размывания тоже ни разу не делала, а видимо ну очень надо)). А вот пеленание очень хочу после родов. Но вот когда, как и кто сможет провести. Девочки расскажите

[Анита]

Как писала Маша, можно проводить семь замков дома, а можно в бане.
 Мне больше нравится вариант с баней. Обычно делаю ритуал девочкам к концу первого месяца, когда налаживается ГВ. Деток берем с собой, в один из заходов заносим их в парную. Для этих целей у меня есть на примете чистая маленькая банька. Можно оставить ребенка дома с запасом молока:).
 Процедура длится 3-4 часа. Пропарка с вениками, травяной массаж, купель с травами. После каждого захода отдых, чай с медом. В заключении "семь замков" .
Мне сделали  эту процедуру через 2 года после родов (сапожник без сапог). После этого я просто летала!!! очень важно все делать своевременно

[Мартиция]

а я чаще делаю дома у женщины, но по желанию и в бане
и процедуры немного разные получаются, но это уж кто что хочет

[Oxygen1980]

Боже !!! Ну почему я эту тему раньше не видела !!!
После третьих родов как разбитое корыто .
Надо все почитать .

[Oxygen1980]

Маша, я тоже хочу пройти ритуал  такое чувство что в родах открылся какой-то энергетический канал и до сих пор не закрылся, энергия уходит из меня, хочется сидеть дома и никуда не выходить,  после общения с людьми прихожу домой опустошенная, нервозная, все раздражает... 

вот и я такая же ((( из дома не выхожу и не с кем общаться не хочу .

[Oxygen1980]

Девочки можно в личку написать где все процедуры делаются , стоимость , в общем интересует все подробности .

[Мартиция]

Девочки можно в личку написать где все процедуры делаются , стоимость , в общем интересует все подробности .

написала в личку

[Сказочка]

Маша, Анита можно и мне подробности сколько, где, когда...  Сегодня 9-й день после рождения моей третьей карапульки. Сил, кстати, много больше в этот раз и хочется уже что-то делать))

[Olga-Olga]

Девочки, не могу не поделиться. Была у Аниты на послеродовом восстановлении. А-а-х!!! Скажу я вам. Ну, кроме тогь, что это все приятно невероятно, для меня главным было ощущение наполненности любовью. Когда после семи замков лежала, прям чувствовала, как вдох-меня  наполняет энергия, еще вдох..  Специально не писала сразу, чтоб посмотреть, насколько этого состояние *всехлюблю* продлится. Конечно, я живой человек, и психую, но как то спокойнее все равно. Даже, если на детей раздражаюсь, все равно я в целом уравновешена. Думаю, каждому чегь то своего не хватает, поэтому у каждого и ощущения свои будут. Я с лялькой ездила, она почти все врехя спала и дала нам спокойно все сделать. Короче, если есть каие то *интимные* вьпросы, спрашивайте, отвечу. Кроме цены. Мне эту процедуру подарили. Анита, тебе еще раз спасибо!
ПыСы. Подумала, что лучше подарка для родившей подруги и правда не придумаешь!

[Masha_muha]

ПыСы. Подумала, что лучше подарка для родившей подруги и правда не придумаешь!

Точно, отличная идея!  Оля, я рада, спасибо, что поделилась